Corretta etichetta contro la tosse per prevenire la trasmissione di malattie

Le malattie causate dall'infezione da agenti patogeni come virus e batteri possono essere contagiose. La trasmissione di malattie infettive può avvenire attraverso il contatto diretto o anche l'inalazione di aria contenente goccioline patogene rilasciate durante la parola, gli starnuti e la tosse. Pertanto, è importante che tu conosca l'etica corretta o le procedure per la tosse in modo da poter prevenire la diffusione della malattia ad altre persone.

Una corretta etichetta contro la tosse riduce al minimo il rischio di trasmissione di malattie

Nel secolo nuovo normale, Devi praticare l'etichetta per la tosse ovunque e in qualsiasi momento. L'etichetta per la tosse è importante per ridurre al minimo la trasmissione della malattia. La tosse occasionale è normale, ma dovrebbe essere considerata eticamente.

La tosse è una forma naturale di risposta al corpo a causa di una sostanza estranea che entra nel sistema respiratorio. Questo riflesso diventa il modo in cui il corpo rimuove sporco o sostanze irritanti che interferiscono con il sistema respiratorio.

Tuttavia, una tosse persistente può indicare un problema nel sistema respiratorio o altre malattie.

La tosse è il sintomo più comune riscontrato quando c'è un'infezione da agenti patogeni, vale a dire microrganismi patogeni come virus e batteri, nel tratto respiratorio. Ad esempio, le infezioni virali che causano influenza e raffreddore sono le cause più comuni di tosse con catarro o asma che causano tosse secca.

La trasmissione di questa malattia può avvenire molto rapidamente da persona a persona perché il virus fa sì che si trovi nelle goccioline di muco che vengono rilasciate quando si starnutisce e si tossisce.

Se la diffusione delle goccioline virali può essere limitata, anche la trasmissione della malattia può essere ridotta al minimo. L'applicazione dell'etichetta per la tosse può aiutare a controllare la diffusione di virus che causano infezioni del sistema respiratorio.

Il modo giusto per applicare l'etichetta per la tosse

Il galateo per la tosse dovrebbe essere praticato in qualsiasi momento, anche se sei in buona salute. Nel frattempo, le persone che sono malate sono molto obbligate ad applicare questa etichetta per la tosse.

Lo sforzo per prevenire la diffusione della malattia più comunemente riconosciuta è quello di coprire bocca e naso con le mani quando si starnutisce e si tossisce.

È opportuno bloccare le goccioline diffuse coprendo la bocca e il naso. Tuttavia, anche l'uso dei palmi delle mani può diffondere agenti patogeni attraverso il tatto. Senza rendertene conto, hai trasferito i batteri dai palmi delle mani a oggetti o altre persone che verranno a contatto con le tue mani.

Anche l'uso di un fazzoletto per coprire la tosse è inappropriato. Invece di evitare il contatto con i germi della malattia, questi organismi nocivi possono rimanere intrappolati in essi. Se sei malato, c'è una maggiore possibilità di reinfezione.

Ma l'etica della tosse va oltre la semplice copertura della bocca e del naso, ci sono alcuni altri passaggi che devono essere seguiti.

1. Coprire il naso e la bocca con un fazzoletto

Se stai per tossire, l'etichetta corretta è prendere immediatamente un fazzoletto per coprirti bocca e naso. Getta immediatamente il fazzoletto usato nella spazzatura, prima che il fazzoletto venga toccato o addirittura utilizzato da qualcun altro.

La tosse stessa è un riflesso a volte difficile da controllare. Ci sono momenti in cui vuoi tossire ma non hai il tempo di prendere un fazzoletto per coprirti bocca e naso.

Quindi tossisci all'interno della parte superiore del braccio, non sul palmo della mano. La parte superiore del braccio è la parte che raramente viene a contatto con oggetti (maniglie, posate o telefoni) o che effettua un contatto fisico, ad esempio quando si stringono la mano ad altre persone.

2. Mantieni le distanze dalle altre persone

Quando tossisci, non dimenticare di distogliere il viso dalle persone intorno a te. L'etichetta della tosse in questo modo viene eseguita per garantire che nessuna goccia schizzi sul corpo o sul viso di altre persone.

Allontanarsi dalle altre persone è importante anche perché secondo il dott. Frank Esper della Cleveland Clinic, i germi secreti quando si tossisce possono essere espulsi di 1-2 metri.

3. Lavarsi le mani con il sapone

Ricordati di lavarti sempre le mani dopo aver tossito. La maggior parte delle pericolose malattie respiratorie si diffondono a causa del tocco delle mani contaminate da agenti patogeni sul viso.

L'etica del lavarsi le mani correttamente è usare sapone e acqua corrente. È possibile utilizzare anche altri liquidi detergenti come i disinfettanti purché contengano il 60-95% di alcol.

Quando ti lavi le mani, assicurati di pulire tutte le parti dei palmi, incluso lo sfregamento tra le dita. Fallo per 20 secondi per assicurarti che l'armatura del corpo dell'agente patogeno sia completamente distrutta dall'acqua in modo che non possa più infettare attivamente il corpo.

Nell'etichetta della tosse, pulire le mani con sapone e acqua corrente è più efficace perché i germi fluiscono direttamente dalla superficie della mano.

4. Utilizzare una maschera quando si è ammalati

Infine, usa una maschera se ti senti male e hai una tosse persistente.

Anche l'uso di maschere dovrebbe essere usato in modo appropriato. Cambia periodicamente la maschera o lavala con un sapone che contenga un disinfettante se usi una maschera riutilizzabile.

Evita di usare una maschera sporca e umida perché può essere un ambiente favorevole alla riproduzione dei germi.

Anche se indossi una maschera, cerca di tenerti lontano dalle altre persone quando tossisci in modo da non diffondere germi.

Etichetta per la tosse quando ti senti male

Ogni fase dell'etichetta della tosse dovrebbe essere applicata quando si tossisce ovunque, specialmente in luoghi affollati o strutture pubbliche. Allo stesso modo quando sei da solo perché le goccioline possono ancora muoversi nell'aria o attaccarsi alle superfici.

Se la tua tosse è davvero un sintomo di una malattia infettiva, è una buona idea riposare a casa ed evitare luoghi affollati come uffici, mercati e scuole quando possibile. Questo viene fatto per evitare il contatto fisico e per mantenere una distanza dalle altre persone in modo da prevenire la trasmissione di germi di malattie.

Inoltre, sarà meglio se riconoscerai anche gli altri sintomi della malattia che provoca la tosse in generale. Secondo quanto riferito dalla Mayo Clinic, malattie come raffreddore e influenza possono causare altri problemi di salute che compaiono insieme alla tosse, come:

• Febbre
• Gola secca
• Dolori muscolari, soprattutto alle articolazioni e ai muscoli
• Difficile respirare
• Naso che cola e chiuso
• Mal di testa
• Stanchezza o debolezza
• Diarrea e vomito

Una tosse causata da un raffreddore o da un'influenza di solito si interrompe in meno di una settimana e può anche essere più veloce se prendi semplici trattamenti per alleviare la tosse. Ad esempio, aumentando il consumo di liquidi, riposando e bevendo medicine per la tosse.

Esistono vari farmaci per la tosse che alleviano attivamente vari tipi di tosse in base ai loro sintomi. Adatta il medicinale per la tosse al tuo problema di tosse, che si tratti di tosse con catarro, niente catarro, tosse e febbre o tosse con catarro causata da allergie. Prendi immediatamente un medicinale per la tosse per risolvere i sintomi della tosse appropriati, in modo da poter tornare a una comunicazione fluida e svolgere attività più ottimali.

Tuttavia, se tossisci ininterrottamente per più di 2 settimane nonostante abbia assunto farmaci per la tosse, devi consultare un medico il prima possibile. Il medico consiglierà la medicina per la tosse giusta per il tipo di tosse che stai vivendo. Ma fai attenzione, sintomi di tosse come questo possono portare a una tosse cronica, che è un segno di un problema respiratorio più grave.

Ricorda, l'etichetta per la tosse come usare un fazzoletto o l'interno della parte superiore del braccio, mantenere le distanze dalle altre persone e lavarsi le mani in seguito si applica anche quando si starnutisce.