Hammertoe: sintomi, cause e trattamento

Definizione hammertoe

La punta a martello è una deformità del piede che si verifica a causa di uno squilibrio di muscoli, tendini e legamenti. Oltre alle dita a martello, sono comuni anche le condizioni della punta del martello.

Entrambe queste condizioni possono essere innescate dal tipo di scarpe che indossi, dalla struttura dei tuoi piedi, da traumi e da alcuni problemi di salute.

La punta a martello è indicata dalle articolazioni al centro delle dita dei piedi che sono piegate, la punta del martello colpisce effettivamente le articolazioni vicino alle unghie dei piedi. Queste due condizioni di solito si verificano nel secondo, terzo e quarto dito.

Per ridurre il dolore causato dalla punta del martello e dalla punta del martello, potresti dover cambiare lo stile di scarpa che stai utilizzando. In effetti, se il dolore non scompare perché la tua condizione è abbastanza grave, potresti dover sottoporti a un intervento chirurgico.

Segni e sintomi della punta a martello

Il sintomo più evidente della punta a martello è un'articolazione piegata al centro della punta. Inizialmente, puoi ancora provare a riallinearlo. Ma nel tempo, il dolore peggiorerà.

I disturbi del sistema di movimento umano che si concentrano su quest'area dei piedi sono indicati da diversi sintomi, come ad esempio:

• Dolore o irritazione che colpisce le dita dei piedi mentre indossi le scarpe.
• Piaghe e duroni compaiono tra le dita dei piedi o alla base dei piedi.
• Infiammazione caratterizzata da arrossamento e sensazione di bruciore.
• Contrazioni delle dita dei piedi.
• La formazione di ferite aperte, soprattutto nei casi gravi.

Cause e fattori di rischio per martello

La punta a martello e la punta del martello sono spesso associate a diverse cause, tra cui le seguenti.

1. Uso di determinate scarpe

L'uso di tacchi alti e altre scarpe troppo piccole per i tuoi piedi richiede che le dita dei piedi si adattino agli spazi ristretti. Ciò impedisce alle dita dei piedi di essere in una posizione normale.

Le dita dei piedi che devono costantemente urtare nelle scarpe alla fine creano un'abitudine nelle dita dei piedi, in modo che la loro posizione rimanga storta e irregolare anche quando non indossi le scarpe.

Inoltre, le dita dei piedi che sono costantemente bloccate all'interno della scarpa possono causare calli e croste che possono aggravare la punta del martello e la punta del martello.

2. Trauma

Oltre a indossare le scarpe sbagliate, la punta del martello e la punta del martello possono anche essere causate da un trauma derivante da una ferita che potresti aver subito. Ad esempio, hai avuto un piede calpestato, o sei scivolato o rotto il tuo piede, specialmente le dita.

Sì, queste condizioni possono aumentare il rischio di sperimentare entrambi i problemi articolari che si verificano in queste dita.

3. Anormali muscoli delle dita dei piedi

Potresti anche sperimentare uno squilibrio nelle dita dei piedi, che innesca la contrazione delle dita dei piedi perché sono instabili.

Fattori che aumentano il rischio di punta a martello

Ci sono diversi fattori che possono aumentare il rischio di sperimentare questo disturbo muscolo-scheletrico, vale a dire:

• Età. Il potenziale di sperimentare la punta a martello e la punta del martello aumenta con l'età.
• Genere. Le donne sono più inclini a sperimentare queste due condizioni rispetto agli uomini.
• Lunghezza delle dita. Se il tuo dito indice è più lungo dell'alluce, sei maggiormente a rischio di avere dita a martello e dita a martello.
• Alcuni problemi di salute. Ad esempio, l'artrite e il diabete aumentano il rischio di sviluppare problemi articolari.

Complicazioni a martello

Inizialmente, le dita dei piedi possono ancora essere mosse nonostante si sia verificata la punta a martello. Tuttavia, se le dita dei piedi vengono lasciate nello stato a martello per lungo tempo, i tendini delle dita dei piedi possono irrigidirsi perché non possono essere allungati direttamente alla loro dimensione intera. Nel tempo, le dita dei piedi saranno piegate in modo permanente.

Se non trattata, una punta a martello lieve può trasformarsi in una deformità permanente della punta, causando calli e tagli a qualsiasi parte della scarpa che sfrega contro la parte della punta con la punta a martello.

Trattamento a martello

A seconda di quanto sia grave la tua condizione, ci sono diversi trattamenti, tra cui:

• Usa una benda per tenere le dita dei piedi in modo da mantenerle dritte, se le dita con punta a martello o punta a martello sono ancora classificate come flessibili.
• Esercizi specifici per muovere le dita dei piedi per mantenere le articolazioni elastiche e flessibili.
• Se ti fanno così male le dita dei piedi, applica del ghiaccio fresco più volte al giorno.
• Uso di droghe di classe malattia antinfiammatoria non steroidea (FANS) come ibuprofene o naprossene che possono fornire sollievo dal dolore.

Nei casi già classificati come gravi, potrebbe essere necessario sottoporsi a un intervento chirurgico per raddrizzare nuovamente le articolazioni nella zona delle dita dei piedi.

Prevenzione della punta a martello

Se non vuoi avere questi problemi articolari, puoi assicurarti di quanto segue quando acquisti le scarpe:

• Assicurati che ci sia abbastanza spazio per le dita dei piedi quando indossi le scarpe.
• Scegli scarpe con tacchi bassi, perché l'uso di tacchi alti può aumentare il rischio di soffrire di mal di schiena.
• Considera le scarpe con il cinturino in quanto sono più facili da sistemare.

Inoltre, la Mayo Clinic fornisce anche alcuni suggerimenti aggiuntivi quando si acquistano scarpe per evitare la punta del martello e la punta del martello:

• Compra le scarpe nel tardo pomeriggio, perché in quel momento i tuoi piedi sono più grandi.
• Assicurati di nuovo la misura della tua scarpa, perché invecchiando, anche la misura della scarpa potrebbe cambiare.
• Acquista scarpe che si adattino ai tuoi piedi, poiché le scarpe che non si adattano al tuo piede possono causare disagio. Soprattutto se la dimensione è troppo piccola.