La carenza di vitamina D può effettivamente scatenare malattie della tiroide

La malattia della tiroide si verifica quando i livelli ormonali nel corpo non sono in equilibrio; può essere eccessivo e anche sottoproduzione. Uno studio pubblicato sulla rivista Cellular and Molecular Immunology afferma che esiste un legame tra carenza di vitamina D e malattie della tiroide. È vero che la malattia della tiroide è causata dalla mancanza di vitamina D nel corpo? Continua a leggere per la recensione qui.

Qual è il legame tra vitamina D e malattie della tiroide?

La ricerca ha trovato un legame tra la carenza di vitamina D e la malattia della tiroide autoimmune, la tiroidite di Hashimoto e il morbo di Graves.

La carenza di vitamina D è anche più comune nei pazienti con malattie della tiroide rispetto agli individui sani che non soffrono di malattie autoimmuni.

Ciò è supportato anche dalla ricerca dalla Turchia che afferma che la carenza di vitamina D può portare allo sviluppo di malattie della tiroide autoimmuni. Lo studio mostra che gli anticorpi delle persone con malattie della tiroide autoimmuni possono diminuire drasticamente dopo aver assunto dosi di vitamina D di 1.000 UI (25 mcg) al giorno per un periodo di un mese.

Una diminuzione degli anticorpi specifici che segnano la malattia tiroidea significa che la tiroide e le condizioni del corpo del paziente sono migliorate. Gli esperti ritengono inoltre che questo progresso sia in parte dovuto alla fornitura di dosi di vitamina D di 1.000 UI al giorno.

In sostanza, si ritiene che la vitamina D abbia un ruolo nel mantenimento della salute della tiroide, ma il legame diretto tra la mancanza di vitamina D nel corpo e lo sviluppo o la progressione della malattia della tiroide non è certo.

Perché il corpo non dovrebbe essere carente di vitamina D?

Il ruolo principale della vitamina D è regolare la crescita ossea, i livelli di calcio e fosforo nel corpo. Quindi non sorprende che molte ricerche e consigli abbiano collegato la vitamina D al mantenimento di ossa forti e sane.

La vitamina D è anche molto necessaria per le madri in gravidanza. Perché? Se le donne incinte sono carenti di vitamina D, ciò avrà un impatto sulla salute delle ossa del feto nell'utero. Le donne incinte dovrebbero avere abbastanza vitamina D al momento del parto per garantire che i loro bambini abbiano livelli adeguati di vitamina D per i primi 4-6 mesi di vita. Il motivo è che lo stato della vitamina D nei neonati dipende completamente dalla madre come fonte di vitamina D.

Cosa fa sì che una persona sia carente di vitamina D?

Ci sono molte cose che possono causare al corpo una carenza di vitamina D. La prima causa è che il corpo non è esposto alla luce solare. Quindi, usa crema solare o uno schermo con un SPF troppo grande può anche far sì che la pelle assorba meno luce solare come fonte di vitamina D nel corpo.

La mancanza di cibi che contengono vitamina D può anche rendere il corpo carente di vitamina D.Inoltre, ci sono molte cose che causano una carenza di vitamina D nel tuo corpo:

• La celiachia o il morbo di Crohn possono causare un ridotto assorbimento della vitamina D.
• Se hai una malattia con sintomi di convulsioni, i farmaci antiepilettici che prendi possono ridurre la vitamina D nel corpo
• Le malattie del fegato o dei reni possono causare una ridotta produzione della forma attiva di vitamina D.
• Le persone con la pelle scura assorbono meno vitamina D.
• L'obesità può rendere la vitamina D nel corpo meno assorbita in modo ottimale

Dato che non molti alimenti contengono vitamina D, la maggior parte delle persone assume integratori di vitamina D. Tuttavia, la maggior parte dei multivitaminici non contiene abbastanza vitamina D, perché generalmente una capsula contiene solo circa 400 UI di vitamina D. Considerando che l'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina D è circa 600 UI per gli adulti e 800 UI per gli anziani (oltre 70 anni).

È importante notare che troppa vitamina D nel corpo non è necessariamente buona. L'eccesso di vitamina D può far provare a una persona sintomi di alti livelli di calcio, che si chiama ipercalcemia. L'ipercalcemia mostra sintomi come affaticamento, perdita di appetito, costipazione, nausea e vomito e confusione. Aritmie cardiache e problemi renali possono anche essere causati da avvelenamento da vitamina D.

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