I pericoli degli smartphone per la salute mentale

Le varie comodità dello scambio di informazioni o della socializzazione rendono gli smartphone un dispositivo obbligatorio nella vita della generazione millenaria. Tuttavia, un uso eccessivo dello smartphone può effettivamente renderci inclini a disturbi mentali. Non vuoi che i pericoli degli smartphone siano in agguato intorno a te e alla tua famiglia?

I pericoli degli smartphone per la salute mentale

Ci sono stati molti studi che affermano che l'uso eccessivo di uno smartphone può danneggiare la salute, sia fisicamente che mentalmente. Un recente studio aggiunge un altro cattivo effetto dei pericoli degli smartphone dovuti a un uso eccessivo.

Secondo una ricerca della Duke University, North Carolina, Stati Uniti, gli adolescenti che trascorrono più tempo a contatto con la tecnologia o gli smartphone sperimenteranno problemi comportamentali e sintomi di ADHD o disturbo da deficit di attenzione e iperattività.

Lo studio, che ha coinvolto 151 adolescenti, ha esaminato il legame tra salute mentale e quanto tempo gli adolescenti trascorrono sui social media e chattano in un giorno. Di conseguenza, coloro che trascorrono molto tempo con i loro smartphone sono inclini a mentire, litigare e altri comportamenti scorretti.

Allora, cosa fa sì che gli smartphone abbiano un impatto negativo sui disturbi mentali? Senza rendersene conto troppo spesso tenere in mano uno smartphone farà perdere il controllo di sé a ogni individuo. Hanno difficoltà a controllare il proprio comportamento e le proprie emozioni, il che a sua volta ha un effetto negativo sulla salute mentale.

Sintomi di malattia mentale dovuti alla dipendenza acuta da smartphone

Sulla base dei risultati di uno studio condotto dal Pew Research Center, il 92% degli adulti negli Stati Uniti possiede un telefono cellulare e il 90% di loro non è mai lontano dal proprio cellulare, mentre un terzo di quel numero non spegne mai il proprio cellulare. telefono cellulare.

Tutto questo è inseparabile dallo sviluppo apparentemente infinito della tecnologia, che poi cambia il modo in cui la vita ora funziona. Di conseguenza, tutte le persone sulla terra, in particolare quelle connesse a Internet, sono diventate una società difficile a parte i rispettivi smartphone. In effetti, ci sono stati molti studi che discutono dei pericoli degli smartphone che non fanno arrendere qualcuno che è dipendente.

Coloro che sono già nella fase preoccupante tendono a provare ansia, essere meno produttivi e hanno difficoltà a concentrarsi su cose importanti perché sono distratti sullo schermo del cellulare. Quindi, ci sono tre sintomi di disturbi mentali in coloro che sono acutamente dipendenti dagli smartphone, come cosa? Questa è la spiegazione.

1. Bassa ansia da pipistrello o agitarsi quando il telefono cellulare batteria scarica

Secondo un sondaggio della società di elettronica LG, il 90% delle 2.000 persone lo sperimenta. Il sondaggio ha rilevato che la durata della batteria bassa rappresenta una minaccia per coloro che sono dipendenti dagli smartphone. Quelli con LBA spesso sperimentano attacchi di panico quando le batterie del cellulare sono critiche.

2. Sindrome da vibrazione fantasma

Quando il tuo corpo è prurito e ha bisogno di essere graffiato, potresti pensare che il tuo telefono stia vibrando e provare a raggiungerlo. Quando te ne rendi conto, quello che pensi è la vibrazione della notifica, ma si scopre che sono tutti i tuoi sentimenti. Questo disturbo è indicato anche per nome ringxeity .

3. Nomofobia

Hai paura di stare lontano dal tuo cellulare? Ciò significa che sei una nomofobia. Ti senti disturbato o ansioso quando il tuo cellulare non è vicino o in mano con la scusa di non poter comunicare con amici o parenti o semplicemente controllando il tuo cellulare.