Mamma, questa è una chiave importante per la salute del sistema digerente del bambino & bull; ciao sano

Sapevi che la salute della maggior parte dei bambini è influenzata da un sistema digestivo sano? Il mantenimento della salute dell'apparato digerente è fortemente influenzato dal ruolo dei batteri equilibrati nell'intestino. L'equilibrio può essere mantenuto con l'assunzione di cibo nutriente. Inoltre, conosciamo il ruolo dei batteri nell'intestino per la digestione e il loro effetto sulla salute generale del bambino.

Comprendi la relazione tra il sistema digerente e la salute dei bambini nel suo insieme

La salute dell'apparato digerente ha un ruolo importante nella salute generale dei bambini. Citando uno degli studi sulla rivista Immunologia clinica e sperimentale , il sistema digerente svolge un ruolo del 70 percento nella salute del corpo umano nel suo complesso.

L'intestino è uno degli organi del corpo che ha una funzione importante nel mantenimento di un sano sistema digerente. Nell'intestino sono presenti microrganismi che formano e mantengono un ambiente intestinale sano. I microrganismi sono una raccolta di batteri, virus, archaea (organismi unicellulari che cooperano con batteri buoni nella scomposizione del cibo), e eucarioti (cellule staminali). Questa raccolta di microrganismi è chiamata microbiota intestinale. La composizione di questi microrganismi deve essere mantenuta in equilibrio.

Se l'equilibrio del microbiota intestinale non viene mantenuto, è probabile che l'apparato digerente possa subire disturbi, che inibiscono anche l'assorbimento della nutrizione dei bambini e causano dolore allo stomaco come sintomo.

Inoltre, l'aumento e l'equilibrio del microbiota intestinale sono determinati anche dal cibo solido che ottiene, alla sua selezione nutrizionale. Questo microbiota sosterrà gradualmente la formazione di resistenza o immunità dei bambini.

Un sistema digestivo sano supporta l'assorbimento dei nutrienti dei bambini

Allora come funziona questo microbiota sul sistema immunitario del bambino? Meccanicamente, il microbiota produce acidi grassi a catena corta. Questi acidi grassi a catena corta sono il risultato della fermentazione di batteri buoni nell'intestino crasso dalla dieta dei bambini, in particolare cibi fibrosi e amidacei (amido).

Questi acidi grassi a catena corta svolgono un ruolo importante nel sostenere l'assorbimento e il lavoro dei nutrienti neurotrasmettitori nel corpo del bambino. Esaminiamo come gli acidi grassi a catena corta contribuiscono all'assorbimento dei nutrienti.

Gli acidi grassi a catena corta possono abbassare il pH nell'intestino, inibendo così lo sviluppo di batteri patogeni che impediscono un assorbimento ottimale dei nutrienti. Con questo meccanismo, l'intestino è in grado di aumentare l'assorbimento dei nutrienti dei bambini. Pertanto, la composizione del microbiota intestinale intatto ottimizzerà sicuramente l'assorbimento dei nutrienti dei bambini.

Nel suo ulteriore ruolo, gli acidi grassi a catena corta sono in grado di aumentare il metabolismo del corpo dall'assorbimento dei nutrienti dei bambini. Il metabolismo è il meccanismo del corpo per digerire e assorbire il cibo, producendo così energia nel corpo.

Questo processo metabolico è in grado di migliorare la salute del corpo del bambino, soprattutto nella prevenzione del rischio di obesità. Ciò è motivato dagli acidi grassi a catena corta (in particolare butirrato e propionato come prodotto di acidi grassi a catena corta) che possono stimolare la produzione di ormoni nell'intestino per regolare l'appetito del bambino e prevenire l'eccesso di cibo.

La salute del sistema digerente supporta il sistema immunitario del bambino

In precedenza si diceva che gli acidi grassi a catena corta prodotti dal microbiota intestinale nel processo di fermentazione fossero utili in quanto neurotrasmettitori . Neurotrasmettitori è uno "strumento di comunicazione" nel sistema nervoso che collega il microbiota intestinale con il cervello nel compito di regolare il sistema immunitario dell'organismo.

Un microbiota intestinale equilibrato può supportare il lavoro delle cellule immunitarie nel combattere i batteri patogeni che causano malattie. Questo microbiota è anche in grado di sopprimere la crescita di batteri patogeni in modo da non intaccare la salute dell'apparato digerente.

Il microbiota nel sistema digestivo del bambino aiuta ad aumentare il lavoro delle cellule immunitarie nel mantenimento del sistema immunitario del bambino. Queste cellule immunitarie svolgono un ruolo nell'identificazione dei nemici nel corpo, come i batteri patogeni. Il sistema immunitario e il microbiota lavorano insieme per combattere i batteri cattivi.

Attraverso neurotrasmettitori , il microbiota intestinale comunica con il cervello per attivare il lavoro immunitario nel sopprimere lo sviluppo di batteri patogeni. In questo modo, il microbiota può attivare il meccanismo immunomodulatore nel sistema immunitario. L'immunomodulazione è una forma di difesa del corpo per reagire contro l'infiammazione.

Qui, il microbiota comunica con le cellule immunitarie per stimolare il lavoro delle cellule T (parte dei globuli bianchi come meccanismo immunitario) per produrre proteine ​​citochine che lavorano per ridurre l'infiammazione causata da batteri patogeni che entrano nel corpo.

Oltre a ciò, i microrganismi intestinali sono costituiti anche da batteri buoni che svolgono un ruolo importante nella cura del microbiota intestinale. Questi batteri buoni di solito vivono insieme (colonicamente) nella parete intestinale. I batteri buoni attivano il lavoro dei globuli bianchi nell'intestino, specialmente nel combattere l'infiammazione o l'infiammazione dovuta a un'infezione. Funziona nel tratto digerente e innesca la riparazione del tessuto cellulare danneggiato.

Se l'equilibrio del microbiota non viene mantenuto, ciò crea un rischio per l'assorbimento del nutrimento per i bambini. Lo squilibrio del microbiota può fornire opportunità ai batteri patogeni di infettare il corpo, perché il sistema immunitario non viene mantenuto. Gli agenti patogeni che infettano il sistema digestivo possono interferire con l'assorbimento dei nutrienti nel corpo del bambino. Se questa condizione non viene trattata immediatamente, in futuro il bambino potrebbe soffrire di malnutrizione.

L'equilibrio del microbiota intestinale ha un effetto continuo tra l'aumento dell'assorbimento dei nutrienti nei bambini, il supporto del metabolismo e il rafforzamento del sistema immunitario. Pertanto, è importante mantenere il sistema digestivo con l'assunzione di prebiotici.

Come mantenere il microbiota intestinale di un bambino

Ora sai quanto è importante mantenere il microbiota per sostenere la salute del sistema digestivo del bambino e del corpo nel suo insieme. Ora, devi aiutare il tuo piccolo a prendersi cura del suo sistema digestivo, con un ricco apporto di prebiotici. I prebiotici sono sostanze che l'intestino non digerisce. Funziona stimolando la crescita del microbiota intestinale, per promuovere lo sviluppo di batteri buoni nell'intestino.

Nella loro funzione di trattenere i batteri buoni nell'intestino, i prebiotici aiutano a decomporre o fermentare il cibo nell'intestino crasso. Questo metodo supporta la crescita dei batteri nell'intestino e sopprime la crescita di batteri cattivi, come E. coli e C. difficile , che può interferire con il sistema digerente. I risultati di questa fermentazione supportano anche la produzione di acidi grassi a catena corta che aiutano a metabolizzare e assorbire i nutrienti nel corpo del bambino.

Gli alimenti contenenti prebiotici sono facili da trovare tutti i giorni. Le madri possono fornire una serie di alimenti di seguito per migliorare la salute del sistema digerente del bambino.

• Verdure: cavolo, mais, asparagi, piselli, aglio
• Cereali: fagioli, soia (inclusi tempeh e tofu)
• Frutta: pesche, rambutan, meloni, melograni, datteri, pompelmo
• Cereali o pane: pane bianco, grano, pasta

Oltre agli alimenti di cui sopra, fornisci anche al latte prebiotici e probiotici che possono aiutare a migliorare la salute del sistema digerente del bambino. I prebiotici lavoreranno in sinergia per aumentare il lavoro del sistema immunitario del corpo.

Non solo prebiotici e probiotici, il contenuto di proteine ​​del siero di latte nel latte dei bambini può migliorare le funzioni immunomodulanti nell'affrontare le infezioni da malattie e mantenere l'immunità del corpo. In questo modo, i bambini sono in grado di ottenere un apporto nutrizionale aggiuntivo, nonché un assorbimento ottimale dei nutrienti grazie al loro microbiota intestinale è mantenuto e il loro sistema immunitario può funzionare bene.

Signora, poiché il ruolo dell'apparato digerente di un bambino è così complesso da poter avere un impatto sulla sua salute generale, presta sempre attenzione alla migliore assunzione di cibo per mantenere la salute del loro intestino. Possa il tuo piccolo essere sempre in salute.

X