Caratteristica

Per gli uomini, avere uno sperma sano è uno dei fattori in modo che un partner possa rimanere incinta. Ciò significa che non hai problemi di fertilità, quindi puoi fare un modo rapido per rimanere incinta. Sebbene debba essere esaminato direttamente da un medico, non fa male sapere come le caratteristiche dello sperma fertile e sano di seguito.

Quali sono le caratteristiche di uno sperma sano?

Come già sai, lo sperma è necessario per completare il processo di fecondazione.

Se una donna ha un ciclo fertile, ciò a cui gli uomini devono prestare attenzione è sperma o sperma buono, sano e fertile.

Citato dalla Mayo Clinic, non tutti gli uomini hanno le caratteristiche di uno sperma buono o sano. Questo perché molti fattori influenzano la salute dello sperma, come lo stile di vita.

Se non adeguatamente mantenuta, questa condizione può portare alla sterilità maschile in futuro.

Ecco alcune caratteristiche dello sperma sano che devono essere conosciute:

1. Il numero di spermatozoi

Il numero di spermatozoi è una delle cose che determina la qualità e le caratteristiche dello sperma sano.

Normalmente, gli spermatozoi sani e fertili di solito hanno un conteggio di oltre 15 milioni per millimetro di sperma o sperma.

Detto questo, lo sperma sano significa che ha una quantità sufficiente, in modo che abbia una grande possibilità di fecondare un uovo.

Se il numero di spermatozoi è troppo basso o gli spermatozoi non escono, anche le possibilità di gravidanza nella coppia tendono ad essere basse.

2. Movimento dello sperma

La caratteristica successiva dello sperma sano è il movimento o la motilità dello sperma.

In un articolo pubblicato sulla Mayo Clinic, è stato anche spiegato che per fecondare con successo un uovo, lo sperma deve essere in grado di muoversi nuotando nell'utero di una donna.

Il tuo sperma sarà classificato come sano o fertile se almeno il 40% degli spermatozoi sa nuotare correttamente.

Normalmente, lo sperma è in grado di muoversi rapidamente e nuotare attraverso la cervice, l'utero e le tube di Falloppio per raggiungere l'uovo.

Questa caratteristica dello sperma buono e fertile è nota come motilità degli spermatozoi.

Se il movimento dello sperma è lento o scarso, questo potrebbe effettivamente essere un segno che hai uno sperma malsano.

3. La struttura dello sperma

Inoltre, le caratteristiche di uno spermatozoo sano sono la struttura o la morfologia dello sperma stesso.

In generale, lo sperma ha una struttura della testa con una forma ovale e una lunga coda se visto al microscopio.

Una struttura spermatica completa e perfetta è un segno che hai sperma di buona qualità.

Inoltre, la normale struttura dello sperma supporta anche l'agilità e la capacità di nuotare nell'utero.

Pertanto, lo sperma può incontrare e fecondare l'uovo in modo che si verifichi una gravidanza.

Se la struttura del tuo sperma non è perfetta, potrebbe essere dovuto a spermatozoi anormali o malsani.

4. Liquefazione dello sperma

Raramente sentito, la liquidazione può anche essere utilizzata come un modo per determinare una buona qualità dello sperma.

La liquidazione è la capacità dello sperma di cambiare da gel a liquido.

Generalmente a temperatura ambiente, lo sperma o lo sperma possono sciogliersi da una forma spessa in circa 15-20 minuti.

Gli spermatozoi che non si scongelano durante questo periodo troveranno difficile o incapace di nuotare verso l'uovo.

Pertanto, una caratteristica dello sperma sano non dovrebbe essere ignorata se si desidera fecondare un uovo in modo che si verifichi una gravidanza.

5. Livelli di pH dello sperma

La caratteristica successiva è sapere che il livello di pH può anche essere una misura di sperma sano e fertile.

Lo sperma di buona qualità ha generalmente un livello di pH di circa 7,2-7,8, noto anche come alcalino.

Bassi livelli di pH dello sperma possono indicare un'infezione nella salute degli organi maschili.

6. La quantità di sperma durante l'eiaculazione

Anche la quantità di sperma o seme prodotto durante l'eiaculazione sembra essere un segno di sperma sano.

Si dice che tu abbia sperma fertile se sei in grado di produrre circa 2-5 ml di sperma in una sola eiaculazione.

Al contrario, se lo sperma che esce è inferiore alla quantità normale, è probabile che tu abbia problemi di salute nella ghiandola prostatica.

Tuttavia, il numero di spermatozoi in eccesso può anche indicare una concentrazione di sperma troppo liquida.

Da alcune delle caratteristiche dello sperma fertile sopra, è necessario sapere che per essere sicuri che questo non può essere visto ad occhio nudo.

Se vuoi saperne di più in dettaglio, dovresti consultare un medico o fare un esame in un laboratorio speciale.

Mantieni una buona qualità dello sperma

Non solo le donne, anche gli uomini devono prestare attenzione alle condizioni del loro corpo se vogliono pianificare una gravidanza.

Infatti, se il problema della fertilità proviene da spermatozoi malsani, sarà più difficile da risolvere. È necessaria un'attenzione particolare affinché il problema venga risolto.

Prima di pentirti ed è troppo tardi, non fa mai male cambiare il tuo stile di vita.

Ecco come puoi fare per mantenere la qualità e ottenere le caratteristiche di uno sperma sano:

1. Dai la priorità a una dieta sana

Se vuoi mantenere la qualità dello sperma, sarebbe meglio se tu e il tuo partnermantenere una dieta sana.

Puoi iniziare mangiando una varietà di cibi fibrosi come frutta e verdura.

Entrambi i tipi di cibo sono anche ricchi di antiossidanti che fanno bene alla salute.

Avere una certa dieta sana in base alle condizioni del tuo corpo può anche aiutare a mantenere sane le caratteristiche dello sperma. Evita cibi grassi e fast food.

2. Gestisci lo stress

Il prossimo passo che puoi fare per migliorare la qualità dello sperma per rimanere in buona salute e buono è gestire lo stress.

Non è necessario essere sotto pressione, perché questo può portare a stress.

Il problema è che lo stress eccessivo può interferire con il lavoro degli ormoni che producono sperma in modo che l'eccitazione sessuale diminuisca.

Pertanto, non c'è niente di sbagliato nel fare attività che ti piacciono per alleviare lo stress e ripristinare i sentimenti di felicità.

3. Evitare alcol e sigarette

Per avere le caratteristiche di uno sperma sano, cerca di evitare l'alcol che può influire sulla tua fertilità.

Il motivo è che l'alcol può avere un'influenza sul lavoro dell'ormone testosterone, in modo che possa ridurre il lavoro dello sperma.

Inoltre, evitare di fumare perché potrebbe esserci un impatto che il fumo ha sulla fertilità.

Soprattutto quando tu e il tuo partner siete sottoposti a promil. Il fumo di sigaretta può influire sul successo del programma a causa del contenuto tossico in esso contenuto.

Cerca di evitare entrambi per uno sperma più sano.

4. Sport

Il modo in cui puoi fare per avere caratteristiche sane dello sperma è essere diligenti nell'esercizio.

Fai esercizio regolarmente, ma non esagerare. L'esercizio fisico può migliorare la qualità dello sperma in termini di struttura, quantità e movimento.

Non solo, l'esercizio fisico può anche perdere peso allo stesso tempo.

Le cellule adipose in eccesso possono ridurre il numero di spermatozoi e altri problemi di fertilità.

Evita un'attività fisica intensa perché può aumentare gli ormoni dello stress e ridurre la qualità dello sperma.

Se sei curioso di sapere se hai le caratteristiche dello sperma fertile come sopra, non aver paura di consultare un medico per ulteriori test.

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