Sommario:
- Varie terapie per superare la dipendenza dalla pornografia
- 1. Terapia riabilitativa ospedaliera o ambulatoriale
- 2. Terapia riabilitativa di gruppo
- 3. Terapia comportamentale cognitiva (CBT)
- 4. Terapia psicodinamica
- 5. Matrimonio o consulenza familiare
La dipendenza dalla pornografia tende a verificarsi quando una persona vuole fuggire dalla realtà o come distrazione dalle emozioni negative. Per trattarlo in modo efficace, le persone che sono dipendenti dalla pornografia devono sottoporsi a terapia con un professionista della salute mentale come uno psicologo o uno psichiatra.
Quindi, quali tipi di terapia si possono fare?
Varie terapie per superare la dipendenza dalla pornografia
Prima di sottoporsi al trattamento, un terapista deve prima esplorare i fattori alla base della dipendenza dalla pornografia.
Ciò renderà la terapia più efficace in modo che lo psicologo o lo psichiatra possa aiutare a prevenire il ripetersi dello stesso comportamento.
Tenendo conto del background e delle condizioni del paziente all'inizio del trattamento, il terapeuta può iniziare la terapia attraverso i seguenti metodi:
1. Terapia riabilitativa ospedaliera o ambulatoriale
La terapia riabilitativa per la dipendenza dalla pornografia può essere eseguita in un ambiente ospedaliero o ambulatoriale. Durante il ricovero il paziente sarà costantemente monitorato dal terapista.
L'obiettivo è superare i fattori scatenanti della dipendenza in modo che il paziente possa deviare le sue emozioni in una direzione migliore.
Dopo aver completato la riabilitazione ospedaliera, il paziente può continuare con la terapia ambulatoriale.
Questo programma mira a fornire ai pazienti uno stile di vita più sano e una distrazione emotiva. In questo modo, i pazienti non si affidano più alla pornografia come soluzione.
2. Terapia riabilitativa di gruppo
Fonte: Verywell Mind
La terapia riabilitativa di gruppo coinvolge generalmente circa 5-15 pazienti che hanno un caso simile, in questo caso, la dipendenza dalla pornografia.
Questa terapia è utile per fornire più supporto, aumentare le abilità sociali, incoraggiare i progressi nella riabilitazione e fornire nuove prospettive ai partecipanti.
Una seduta di terapia di gruppo può durare da 60 minuti a 2 ore. Durante la sessione di terapia, i partecipanti si siederanno in cerchio, si presenteranno l'un l'altro, quindi condivideranno la loro condizione.
Tutte le sessioni di terapia saranno guidate da uno psicologo.
3. Terapia comportamentale cognitiva (CBT)
Fonte: Psykologvejen
Terapia comportamentale cognitiva (CBT) è la terapia più spesso utilizzata per trattare la dipendenza dalla pornografia.
Secondo quanto riportato dalla pagina NHS, questa terapia ha lo scopo di cambiare i modelli di pensiero e le abitudini in modo che i pazienti possano superare la loro dipendenza lentamente.
Durante la sessione CBT, il terapeuta aiuterà il paziente a esplorare il problema. Un problema è diviso in più parti che includono sentimenti, sensazioni fisiche che si presentano e comportamenti che vengono eseguiti.
Il terapeuta e il paziente analizzano quindi tutti questi aspetti per scoprire quali aree sono problematiche e come modificarle.
Il terapista chiederà al paziente di applicare queste modifiche e di vedere i risultati nella successiva sessione di terapia.
4. Terapia psicodinamica
La terapia psicodinamica si concentra su esperienze, emozioni e convinzioni passate che inducono i pazienti a diventare dipendenti dalla pornografia.
Questa terapia viene eseguita fornendo opportunità ai pazienti di parlare liberamente dei problemi che stanno affrontando.
In questo modo, i pazienti dovrebbero essere in grado di riconoscere, esprimere e affrontare le emozioni negative che causano dipendenza.
I pazienti impareranno anche ad affrontare i problemi che stanno vivendo in modo da non innescare più dipendenze in futuro.
5. Matrimonio o consulenza familiare
La consulenza matrimoniale e familiare è un tipo di terapia che coinvolge un partner, un genitore, un bambino o un altro membro della famiglia.
Oltre a concentrarsi sull'affrontare i problemi del paziente, il terapeuta fornisce anche comprensione ai partner e alle famiglie per aiutare con la riabilitazione.
Questa terapia è altamente raccomandata se il problema della dipendenza dalla pornografia ha colpito le persone intorno al paziente.
La terapia con i propri cari può ripristinare la fiducia, ridurre la vergogna e il senso di colpa e ripristinare le relazioni.
Il problema della dipendenza dalla pornografia può essere superato con vari metodi. Ogni paziente ha condizioni diverse, quindi un metodo che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra.
Pertanto, i pazienti devono collaborare con il terapeuta nell'esplorare i retroscena del problema. Il percorso riabilitativo non è breve, ma i benefici sono enormi per la qualità della vita del paziente e delle persone a lui più vicine.
