Perché mio figlio ha incubi? & Toro; ciao sano

Tutti devono aver avuto degli incubi. Tuttavia, i bambini hanno più incubi degli adulti. Un rapporto di uno studio dell'American Academy of Sleep Medicine (AASM) citato dal Medical Daily afferma che almeno il 10-50% dei bambini di età compresa tra 5 e 12 anni ammette di avere spesso incubi piuttosto gravi e preoccupano i genitori.. Cosa, diavolo, fa sì che i bambini abbiano incubi?

Perché sorgono gli incubi?

Il sogno è in realtà un processo di pensiero; una continuazione di ciò che pensiamo e proviamo durante la nostra giornata di attività. Gli incubi sono quando pensiamo a problemi fastidiosi durante il REM (Rapid Eye Movement) e cerchiamo di risolverli. Spesso cerchiamo di ignorare i problemi difficili che ci affliggono durante il giorno, ma quando dormiamo e siamo costretti a "essere soli" nella nostra testa, il cervello affronterà questi problemi. Gli incubi possono anche derivare dalla paura nella tua mente subconscia.

I bambini hanno spesso incubi, ma sono più comuni nei bambini di età compresa tra 3-6 anni. Alcuni studi stimano che il 50% dei bambini in questa fascia di età sperimenta frequenti incubi. I bambini possono fare vari sogni. Ad esempio vedere mostri, fantasmi, animali selvatici a persone cattive. A questa età, l'immaginazione di un bambino sta diventando "fertile" e al suo massimo attivo, quindi anche la normale paura può persistere e trasformarsi in un incubo.

Va notato che il sonno stesso è diviso in due fasi: movimento oculare rapido (REM) e movimento oculare non rapido (non REM). Il sonno REM e il sonno non REM si verificano alternativamente ogni 90-100 minuti durante il sonno. I sogni di solito si verificano durante il sonno REM nel cuore della notte o al mattino presto.

Perché i bambini hanno spesso incubi

Se la maggior parte degli incubi degli adulti è scatenata dallo stress o da determinati problemi di salute, le cause degli incubi frequenti possono includere:

1. Stanchezza e mancanza di sonno. La stanchezza estrema e la mancanza di sonno possono causare incubi a tuo figlio.
2. È malato e ha la febbre. Quando tuo figlio ha la febbre alta a causa di una malattia, potrebbe avere incubi.
3. Attualmente in fase di trattamento. I medicinali presi per curare le malattie possono provocare incubi nel bambino. Ciò è causato dalle sostanze chimiche contenute nei farmaci, come gli antidepressivi. Oltre a ciò, l'improvvisa interruzione del farmaco può anche causare incubi a tuo figlio.
4. Sperimentare cose inquietanti. Le storie oi film dell'orrore che i bambini "ingoiano" durante le loro attività possono influenzare il contenuto dei sogni dei bambini quando dormono la notte. Inoltre, il trauma derivante da brutte esperienze, come la morte di un membro della famiglia, il divorzio dei genitori, il vedere i genitori litigare, a incidenti motorizzati, può anche innescare incubi.
5. Ansia a causa di sperimentare nuovi cambiamenti nella vita. I cambiamenti nella vita sono naturali. Tuttavia, le ansie che prova tuo figlio possono fargli avere incubi. Ad esempio, cambiare casa o cambiare scuola o avere nuovi membri della famiglia.
6. Genetica. Apparentemente, i fattori genetici possono anche svolgere un ruolo nel causare incubi nei bambini. Circa il 7% dei bambini che soffrono di incubi ha anche una storia familiare di incubi. Ad esempio, anche i suoi fratelli maggiori o genitori hanno una storia di incubi frequenti.

Mio figlio ha incubi molto spesso. Gli incubi sono pericolosi?

I vari fattori scatenanti sopra possono causare incubi nei bambini. Tuttavia, se gli incubi continuano a verificarsi in successione, soprattutto se il bambino si lamenta del "tema", della "trama", del "personaggio" della stessa storia, potrebbe essere necessario chiedergli di consultare un medico.

Gli incubi possono verificarsi a causa di un trauma sufficientemente profondo da causare disturbo da stress post-traumatico (PTSD), oppure possono anche essere segni che un bambino è depresso. Entrambi questi problemi mentali possono essere pericolosi. Cerca di scoprire e capire quale incidente ha traumatizzato tuo figlio e cerca di fornire una spiegazione e un senso di sicurezza. Se non funziona, puoi consultare un medico.

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