L'effetto del bere caffè sulle viscere? questa è la causa

L'effetto del bere caffè è molto più che istruire gli occhi. Sappiamo che la caffeina nel caffè è un lieve diuretico. Ciò significa che bere caffè fa rilasciare al corpo più liquidi del solito (leggi: avanti e indietro per fare pipì).

Ebbene, per alcune persone - per essere precisi circa il 30 per cento delle persone sulla terra - bere caffè le fa sempre sentire avere il bisogno Rilascio me stesso. Può sembrare poco plausibile che gli effetti del consumo di caffè, considerato una bevanda diuretica (o disidratante), possano provocare movimenti intestinali. E dopo tutto, la disidratazione è una causa comune di stitichezza.

Se sei una di quelle persone che hanno l'abitudine di andare avanti e indietro per l'effetto di bere caffè, potresti chiederti qual è la ragione dietro questo universo segreto.

Effetti del consumo di caffè sull'apparato digerente

Secondo gli scienziati, i composti chimici nel caffè possono stimolare l'intestino distale. I composti chimici del caffè stimolano le contrazioni muscolari del colon che sono simili alle contrazioni dello stomaco che si verificano dopo aver mangiato, per aiutare a spingere i rifiuti fuori dal corpo più rapidamente. Ma non è chiaro quale composto chimico (tra le centinaia di sostanze chimiche attive nel caffè) sia responsabile di questa stimolazione.

Il caffè può anche innescare il rilascio di gastrina, un ormone che viene prodotto nello stomaco ed è noto per aumentare l'attività motoria nell'intestino crasso, che accelererà i movimenti intestinali. Poiché quest'area dell'intestino crasso è la più vicina al retto, i ricercatori hanno concluso che l'aumento dell'attività è responsabile dell'effetto lassativo del caffè.

Inoltre, la natura acida del caffè provoca un aumento della produzione di acido gastrico e acidi biliari nel corpo. Il fegato produce la bile e la immagazzina nella cistifellea e il caffè può indurre la cistifellea a rilasciare la bile nell'intestino, causando diarrea. Potrebbe essere, l'aumento dell'acidità nel corpo nel suo complesso fa sì che lo stomaco si sbarazzi dei rifiuti più velocemente del solito.

Ciò che è stato ancora più sorprendente è stato l'effetto del bere caffè decaffeinato (senza caffeina) ha mostrato anche una reazione sollecitata a defecare. Ciò ha portato i ricercatori a concludere che la causa della defecazione post-caffè non proveniva dalla caffeina, ma che c'era un'altra sostanza nel caffè che era responsabile della reputazione di questa bevanda nera amara come lassativo.

Vuoi defecare dopo aver bevuto il caffè? Forse a causa dello zucchero e crema il suo

Uno studio del 2003 pubblicato sul Journal of Human Nutrition and Dietetics, riportato da WordsSideKick.com, ha rilevato che la forte resistenza del corpo alle proprietà diuretiche del caffè si verifica spesso negli individui che consumano regolarmente caffè. Ma, a parte il caffè stesso, se aggiungi dolcificanti, latticini o altri condimenti non caseari alla tua tazza di caffè, puoi mettere ulteriore stress sul tuo sistema digestivo.

I dolcificanti artificiali nella miscela di caffè possono causare gonfiore, gas e diarrea. I latticini come il latte, la panna da montare e / o la crema contengono uno zucchero chiamato lattosio. Il lattosio può scatenare diarrea e altri disturbi digestivi per le persone intolleranti al lattosio. Anche tra coloro che non ne soffrono, la capacità di digerire il lattosio tende a diminuire con l'età, il che li rende più inclini ad andare avanti e indietro a causa del consumo di caffè.