Crea un menù di pappe di 9 mesi che puoi provare a casa

Entrando nello sviluppo all'età di 9 mesi, la capacità alimentare del tuo piccolo sembra migliorare. Tuttavia, devi ancora considerare una varietà di apporto nutrizionale del bambino per soddisfare le loro esigenze nutrizionali quotidiane. Quindi, affinché i bambini siano più entusiasti di imparare a mangiare, quali menu di cibo possono essere serviti per la loro età a 9 mesi?

Che tipo di cibo è buono per un bambino di 9 mesi?

Se in precedenza all'età di 8 mesi il cibo del tuo bambino era ancora polverizzato, all'età di 9 mesi la consistenza del cibo è aumentata.

Essendo stato precedentemente abituato a cibi morbidi e vellutati, ora il tuo piccolo sta iniziando a imparare un passo avanti.

In base alla Indonesian Pediatrician Association (IDAI), entrando nell'età di 9 mesi puoi iniziare a dare ai bambini un menu di cibo finemente tritato (tritato).

A differenza dell'età precedente, la consistenza delle pappe non è più completamente liscia e polverizzata, ma tende ad essere un po 'ruvida.

Nel tempo, la consistenza della dieta del bambino di 9 mesi diventerà sempre più tritata grossolanamente (tritato) e finger food (stuzzichini).

Lo sviluppo della capacità di mangiare del bambino all'età di 9 mesi sta migliorando perché è in grado di mordere il cibo con una consistenza leggermente dura.

Ciò è causato dai denti del tuo piccolo che hanno iniziato a crescere uno ad uno. È interessante notare che la capacità di mangiare del tuo bambino è anche più affidabile grazie alle sue capacità motorie lorde migliorate.

Vedrai che il tuo piccolo è in grado di raggiungere, afferrare e mettere il cibo in bocca. Ecco perché invecchiando, il tuo piccolo sarà in grado di afferrare il cibo delle dimensioni di un dito (stuzzichini).

Oltre a comprendere la consistenza per la lavorazione del cibo per un bambino di 9 mesi, devi anche capire la fonte del cibo.

Fondamentalmente, il cibo che dai al tuo bambino dovrebbe includere una fonte di carboidrati, proteine, grassi sani, fibre, vitamine e minerali.

Ispirazione per un menù di pappe di 9 mesi

Fonte: Mel's Kitchen Cafe

Anche se i bisogni nutrizionali del bambino non sono tanti quanto gli adulti, dovresti comunque fornire una varietà di alimenti per soddisfare la loro alimentazione quotidiana.

Tuttavia, il primo passo che devi compiere per essere in grado di fornire una varietà di alimenti è introdurre prima il bambino.

Gli sforzi per introdurre i bambini a varie fonti di cibo non sono sempre facili. Ci sono momenti in cui il tuo bambino non vuole finire o addirittura rifiuta il cibo che servi.

Partendo dalla Mayo Clinic, non dovresti arrenderti e provare a introdurre il bambino allo stesso cibo una settimana dopo.

Bene, uno dei trucchi in modo che i bambini di 9 mesi apprezzino il cibo che fornisci è presentare un menu interessante.

Quello che segue è un esempio di una dieta che può essere imbrogliata per essere somministrata ai bambini di età compresa tra 9 mesi:

Menu per la colazione del bambino di 9 mesi

L'apertura della colazione al mattino può essere iniziata fornendo latte materno ai bambini di età compresa tra 9 mesi. Solo poche ore dopo, è tempo che il tuo piccolo mangi cibo solido con una consistenza secondo le sue capacità.

Menu complementare alimentare (MPASI) al mattino, ad esempio zuppa di crema con uova, fette di pancetta e carote.

Come spiegato in precedenza, la consistenza del cibo del bambino a 9 mesi di età è migliorata. Quindi, ora puoi dargli cibo con una consistenza leggermente grossolana come se fosse stato tritato.

Come prepararlo cuocendo la zuppa di panna come al solito aggiungendo l'uovo sbattuto in precedenza.

Quindi, metti la carne affumicata e le carote tagliate il più piccole possibile per renderle più facili da mangiare.

Menù baby lunch 9 mesi

Per quanto riguarda il menu alimentare per i bambini 9 mesi durante il giorno puoi crearlo facendoPurè (purè), fagiolini e petto di pollo.

Fare il purè di patate si fa come al solito mescolando latte, burro, un po 'di sale e pepe.

Puoi lavorare i fagiolini e il petto di pollo bollendoli, cuocendoli al vapore o saltandoli insieme. Tuttavia, non dimenticare che devi prima tagliare i ceci e il petto di pollo alla dimensione della mano del bambino.

Questo ha lo scopo di rendere più facile per il tuo bambino raggiungerlo, afferrarlo e metterlo in bocca e masticarlo lentamente.

Se necessario, puoi aggiungere abbastanza sale, zucchero o micin per migliorare il gusto.

Aggiungere sapore al cibo di un bambino di 9 mesi può renderlo ancora più eccitato e affamato quando mangia.

Menù baby dinner 9 mesi

Di solito, dopo che il pranzo è finito, il prossimo programma del tuo bambino è quello di allattare e fare uno spuntino o uno spuntino nel pomeriggio.

Solo allora puoi provvedere alla cena per il bambino. Ad esempio, un menu di cibo di notte per un bambino di 9 mesiteam riso con zuppa di tofu, polpette e senape.

Se il riso tim che hai dato nell'età precedente aveva una consistenza molto cremosa o liscia, ora prova ad aumentare la consistenza di un livello per essere un po 'grossolano.

Quindi, il team di riso che stai elaborando ha ancora una consistenza liscia ma con alcuni chicchi di riso per addestrare i denti del bambino durante la masticazione.

Il resto è servire la zuppa di tofu, le polpette e la senape, che possono essere cotte nella zuppa come al solito ma tagliandole in modo che non siano difficili da masticare dal tuo piccolo.

Ancora una volta, non c'è niente di sbagliato nell'aggiungere condimenti in modo che il gusto del piatto sia ancora più delizioso e attiri il tuo piccolo a finirlo.

Menu snack per bambino di 9 mesi

Oltre a fornire i pasti durante gli orari dei pasti principali, puoi anche offrire spuntini o spuntini per il tuo bambino.

Questa opzione di spuntino per il tuo piccolo a 9 mesi può essere sotto forma di finger food (stuzzichini) che elaborate dalla frutta.

Prendi, ad esempio, uno spuntino per bambini sotto forma di banana alla griglia con formaggio grattugiato. Non dimenticare di tagliare le banane in piccoli pezzi dopo aver finito di cuocerle.

Un'altra opzione è dare piccoli pezzi di kiwi o mango.

Frequenza e porzione di cibo per bambini 9 mesi

L'Organizzazione Mondiale della Sanità spiega che la principale frequenza di alimentazione per i bambini di età compresa tra 9 mesi al giorno aumenta a 3-4 volte.

Nel frattempo, gli snack o gli snack per i bambini di 9 mesi possono essere regolati in base ai loro gusti o almeno 1-2 volte al giorno.

Oggigiorno, ancora più bambini mangiano porzioni che possono raggiungere ½ tazza di 250 millilitri. Fin dalla tenera età, i bambini dovrebbero essere abituati a non mangiare troppo a lungo.

Il tempo ideale che un bambino dovrebbe dedicare a un pasto non supera i 30 minuti. Questo è il motivo per cui non è consigliabile lasciare che il tuo bambino mangi mentre svolge varie altre attività come guardare la TV o giocare.

Invece di finire il pasto, mangiare con altre attività può effettivamente far perdere la concentrazione al tuo bambino.

Di conseguenza, il tuo bambino ignora e succhia il cibo che hai dato. Anche senza rendertene conto, se continui a lasciare questa abitudine, può essere trasferita fino a quando il tuo piccolo non invecchia.

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