5 modi per ridurre il dolore durante le contrazioni prima del parto

Il dolore durante il travaglio deriva dalla costante contrazione e pressione sui muscoli uterini. Ogni donna può provare sensazioni diverse, ma il dolore delle contrazioni è generalmente abbastanza difficile da affrontare. Soprattutto quando le contrazioni sono forti. Quindi, esiste un modo efficace per ridurre il dolore durante le contrazioni?

Esistono molti modi per alleviare il dolore durante le contrazioni

Il dolore durante il parto può essere alleviato con mezzi naturali o somministrando farmaci.

Questi metodi naturali includono tecniche di respirazione, allungamento dei muscoli e altri metodi volti a rilassare il corpo durante il travaglio.

Se i metodi naturali non sono sufficienti o ci sono condizioni speciali, puoi assumere alcuni tipi di farmaci secondo le istruzioni del tuo medico. Quella che segue è la recensione completa:

1.Fatti sentire il più a tuo agio possibile

Il modo più semplice per ridurre il dolore durante le contrazioni è metterti a tuo agio il più possibile.

Prima di partorire, prenditi un momento per fare un bagno caldo. Quindi, applica un impacco caldo o freddo sulla zona interessata.

Assicurati che il luogo in cui ti corichi sia comodo e morbido. Per rilassare il corpo, inspira la fragranza che ti piace in attesa della contrazione.

Se necessario, chiedi al tuo partner di accompagnarti in modo da sentirti più calmo durante il travaglio.

2. Muoviti molto e cambia le posizioni del corpo

Oltre a ridurre il dolore durante le contrazioni, muoversi molto e cambiare la posizione del corpo aiuta anche a regolare la posizione del feto nell'utero.

Qualsiasi movimento che fai può spingere la testa del feto verso il canale del parto, facilitando il processo di nascita.

Puoi provare a camminare, accovacciarti, sederti sul bordo del letto o appoggiarti su mani e piedi.

Puoi anche spostarti in alto palla da parto , vale a dire una grande palla comunemente usata come ausilio per la ginnastica.

3. Toccare o massaggiare alcune zone del corpo

Questo metodo è semplice, ma abbastanza efficace per alleviare il dolore durante le contrazioni.

Prova a far massaggiare le mani, i piedi, le tempie o altre parti del corpo dal tuo partner per alleviare il dolore e farti sentire più rilassato.

Se il massaggio provoca fastidio, puoi provare un tocco più delicato.

Chiedi al tuo partner di tenerti la mano, accarezzarti le guance e i capelli o fare altri tocchi che possono ridurre il dolore durante le contrazioni.

4. Prendi una medicina

Il consumo di farmaci affidabili per superare le contrazioni dolorose in tempi rapidi.

Tuttavia, assicurati di parlare con il tuo medico circa l'assunzione di farmaci durante il travaglio per scoprire i benefici e i rischi.

Pagina di avvio Salute dei bambini , diversi tipi di farmaci che possono essere utilizzati includono:

Analgesico

Gli analgesici agiscono bloccando la trasmissione dei segnali di dolore al sistema nervoso.

Anestesia locale (anestesia)

Gli anestetici locali forniscono sollievo dal dolore nelle aree del corpo che ne hanno bisogno. Un esempio di anestetico locale che viene spesso utilizzato è un'epidurale.

Questo farmaco agisce riducendo il dolore nella parte inferiore del corpo durante le contrazioni.

Tranquillanti

Sebbene non forniscano sollievo dal dolore, possono renderti più calmo e rilassato durante il travaglio.

Il dolore è una parte comune del travaglio. Tuttavia, il dolore così intenso può anche essere un ostacolo, quindi deve essere trattato immediatamente.

Questo è ciò che tutte le donne incinte devono capire prima del parto.

Anche se c'è ancora del tempo prima del travaglio, puoi iniziare a imparare diversi modi per ridurre il dolore durante le contrazioni.

Non dimenticare, consulta anche il tuo ostetrico per renderlo più efficace.

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