Benefici per la salute dell'erba liquirizia: usi, effetti collaterali, interazioni

La liquirizia è una pianta erbacea proveniente dalle terre mediterranee ampiamente utilizzata come medicinale per la salute. Ci sono molti benefici per la salute che puoi ottenere dopo aver consumato questa pianta medicinale. Nulla?

Cos'è la liquirizia?

La liquirizia è una pianta erbacea la cui radice è nota come liquirizia. Oltre ad essere usata come medicinale, questa liquirizia fin dall'antichità veniva spesso usata come dolcificante nelle caramelle o nelle bevande dolci. La liquirizia è disponibile in molte forme, entrambe contenenti acidi glicirrizina o come liquirizia deglicirrizinata (DGL).

Oltre ad essere conosciuta come radice di liquirizia, la liquirizia è un ingrediente naturale che contiene anche molti benefici. Quali sono i benefici per la salute della liquirizia?

1. Trattare il mal di stomaco

La radice di liquirizia è una pianta comunemente usata per trattare i dolori di stomaco e altri problemi digestivi. In caso di intossicazione alimentare, ulcere gastriche e bruciore di stomaco, l'estratto di radice di questa pianta medicinale può aiutare ad accelerare la riparazione del rivestimento dello stomaco. La liquirizia può anche aiutare a ripristinare l'equilibrio acido in esso. Ciò è dovuto alle proprietà antinfiammatorie e immunitarie dell'acido glicirrizico in questa pianta.

Inoltre, uno studio ha scoperto che è acido glicirrizico può impedire la crescita di batteri tossici H. pylori nell'intestino in grandi quantità. C'è anche una ricerca che mostra che le persone che hanno ulcera peptica, bruciore di stomaco o gastrite hanno migliorato i sintomi quando usano DGL.

DGL è una delle forme più sicure di liquirizia e può essere consumata a lungo termine.

2. Allevia lo stress

Quando sono sotto stress, le ghiandole surrenali cercheranno di produrre costantemente l'ormone adrenalina e cortisolo (ormone dello stress). Di conseguenza, i due ormoni aumenteranno di numero nel corpo. Citato da Healthline, la radice di liquirizia estratta può sopprimere il corpo in modo che non rilasci continuamente l'ormone surrenale.

Inoltre, questo estratto di liquirizia può anche aiutare a controllare i livelli dell'ormone cortisolo nel corpo in modo che la quantità non sia eccessiva. In questo modo i sintomi di stress che senti possono diminuire.

3. Possibilità di aiutare a curare il cancro

L'American Cancer Society sta attualmente ricercando i benefici della liquirizia sul trattamento del cancro al seno e alla prostata. Tuttavia, alcuni medicinali cinesi hanno usato a lungo questa radice per il cancro. Anche se è stato usato per molto tempo per curare il cancro, è un passo saggio se continui a consultare un medico sull'uso della radice di liquirizia o di qualsiasi altro trattamento.

4. Trattare la pelle e problemi dentali

Gli unguenti topici contenenti liquirizia sono ampiamente raccomandati per il trattamento della malattia della pelle da eczema. Le piante le cui radici sono utili, possono essere utilizzate come ingredienti per la medicina della pelle a causa delle loro proprietà antibatteriche.

Inoltre, per la sua natura, molti erboristi usano questo estratto vegetale per trattare la carie o le carie causate da batteri.

5. Aumentare l'immunità

La liquirizia contiene triterpenoidi, sostanze antivirali ottime per sostenere il sistema immunitario del corpo. Secondo uno studio pubblicato su Food Chemistry, le radici di questa pianta erbacea contengono anche antiossidanti che possono allontanare i radicali liberi e aumentare la resistenza del corpo in modo da non ammalarsi facilmente. Alcuni farmaci usano anche la radice di questa pianta per malattie come l'epatite C, l'HIV e l'influenza.

6. Tosse e mal di gola

La radice di liquirizia è utile per alleviare il mal di gola e la tosse con catarro. Questa erba può aiutare a lenire la gola ed espellere il catarro che ti fa tossire.

Questa erba è anche nota per contenere sostanze antinfiammatorie. Queste sostanze agiscono per calmare l'infiammazione in modo che il mal di gola che senti si attenui. Usa l'estratto di radice di questa pianta erbacea trasformandolo in uno sciroppo o un tè.

7. Allevia i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa

È noto anche che la radice di liquirizia ha un effetto simile all'ormone estrogeno per alleviare il dolore della sindrome premestruale nelle donne. Inoltre, uno studio di Health Care for Women International ha scoperto che la radice di liquirizia può anche trattare i sintomi della menopausa. Si dice addirittura che l'effetto derivante dal bere questo estratto vegetale sia migliore dell'effetto della terapia ormonale.

8. Trattare il dolore

Essendo una radice vegetale che contiene sostanze antispasmodiche, il tè alla liquirizia ha l'effetto di poter alleviare i crampi allo stomaco o ad altre parti dei muscoli del corpo. Nel frattempo, gli estratti vegetali sotto forma di unguenti possono anche aiutare ad alleviare il disagio dovuto ai dolori articolari.

In che forma è disponibile questa pianta medicinale?

Estratto liquido

Questa pianta viene generalmente consumata dopo essere stata estratta in un liquido. Questo estratto vegetale di solito ha un sapore dolce, quindi è spesso usato come aroma per caramelle o bevande calde. Se stai per prendere estratti di questa pianta erboristica, fai attenzione che il dosaggio non superi i 30 mg / ml. Perché il contenuto di acido glicirrizico quanto più possibile potrebbe innescare pericolosi effetti collaterali.

Polvere

Nelle erboristerie questa pianta può essere ottenuta anche in polvere che può essere miscelata con un unguento per la pelle. Il suo utilizzo in combinazione con una base in gel lo rende un unguento topico che purifica la pelle. Questa polvere medicinale può trattare l'eczema e l'acne. Secondo le linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il dosaggio raccomandato per l'uso della radice di liquirizia in un giorno è inferiore a 75 milligrammi.

Tè

Le foglie di radice di liquirizia possono essere usate anche come medicine. Per fare questo, puoi asciugare le foglie e schiacciarle prima di prepararle nel tè. Se vuoi essere più pratico, puoi trovare questa pianta di tè anche nei supermercati o nelle farmacie. Non dovresti consumare più di 8 once di tè alla liquirizia al giorno. Bere troppo può avere effetti dannosi.

DGL

Alias ​​DGL liquirizia deglicirrizinata è la forma della liquirizia con gli ingredienti glicirrizina dentro. Questa è la forma più sicura. DGL non deve contenere più del 2 percento del contenuto glicirrizina . DGL è disponibile in compresse, capsule, tè e polvere. Il limite di consumo consigliato non è superiore a 5 grammi di DGL al giorno.

Quali sono gli effetti collaterali di questa pianta erbacea?

Un consumo eccessivo di estratto di radice di liquirizia può causare bassi livelli di potassio nel corpo. Questa condizione innescherà l'ipopotassiemia che si traduce nella debolezza dei muscoli del corpo.

Secondo molti altri studi, le persone che consumano questa erba troppo per 2 settimane di seguito, possono sperimentare ritenzione di liquidi e disturbi metabolici.

Inoltre, il consumo delle radici di questa pianta erbacea è noto anche per causare ipertensione, gonfiore e battiti cardiaci irregolari. Molti prodotti vegetali di liquirizia imitano il gusto naturale della liquirizia, ma alcuni sono ancora realizzati con acidi glicirrizina .

L'American Food and Drug Administration (FDA), un'organizzazione equivalente all'Indonesian Food and Drug Administration (Badan POM) raccomanda che le donne incinte e che allattano evitino questa pianta in varie forme. Le persone con ipertensione dovrebbero anche evitare di bere o mangiare cibi che contengono radice di liquirizia.

Prima di iniziare il trattamento è sempre meglio chiedere consiglio al proprio medico. Ti aiuterà a determinare la giusta quantità e le regole corrette per prendere un farmaco, specialmente per questa liquirizia.