Comprendi i motivi per cui potresti sentirti suicida & bull; ciao sano

Potresti aver avuto pensieri suicidi ad un certo punto della tua vita, specialmente se lo sei stato prepotente mentre sei a scuola o se sei deluso dai tuoi genitori o dai tuoi cari. Il suicidio è definito come l'atto di togliersi la vita. Potresti voler rinunciare alla vita quando qualcuno vicino a te è morto o quando hai avuto una brutta rottura da una relazione.

Se stai vivendo pensieri suicidi, sappi che ci sono diversi motivi per questa sensazione.

Malattia psichiatrica

I disturbi mentali sono considerati una delle cause più comuni di suicidio. Uno dei sintomi che si verificano comunemente in varie condizioni psichiatriche è la depressione. Queste condizioni mentali includono disturbo bipolare, ansia, depressione e schizofrenia. Mentre tu e il tuo medico lottate per trovare un trattamento che possa trattare efficacemente la vostra condizione mentale, potreste sentirvi impotenti e temere di non sentirvi mai più normali. Potresti sentire che l'unico modo per porre fine al dolore è porre fine alla tua vita.

L'ansia può causare paura nel tuo ambiente e impedirti di adattarti ai cambiamenti nella vita. In alcuni casi, l'ansia ti rende difficile mantenere amicizie, finire la scuola o mantenere un lavoro stabile. Quindi la combinazione di solitudine e paura ti spinge a pensare al suicidio.

Si ritiene che la depressione maggiore sia la principale causa di suicidio in tutto il mondo. Le persone che non sono in grado di far fronte ai loro sintomi depressivi corrono un rischio maggiore di suicidarsi. Il 90% dei casi di depressione riferisce di avere pensieri suicidi.

Esperienze traumatiche

Quando vivi un'esperienza traumatica, potresti provare grande vergogna o senso di colpa e causare pensieri suicidi. Queste esperienze traumatiche includono la guerra, la violenza fisica o sessuale. Puoi sviluppare una condizione chiamata disturbo post traumatico da stress (PTSD), che è caratterizzato da flashback o ostruzione dei ricordi legati a esperienze traumatiche. Il disturbo da stress post-traumatico può causare un'ansia intensa che può interferire con la vita normale. Questo può portare a pensieri suicidi.

Bullismo

Bullismo ha un effetto profondo sul modo in cui una persona pensa e su come si sente, indipendentemente dalla frequenza e dal metodo prepotente cosa viene utilizzato. Se sei prepotente Potresti sentirti sopraffatto, inutile e senza speranza che la tua situazione cambierà.

Sfortunatamente, in molti casi, il bullismo non ottiene abbastanza riconoscimento e non viene segnalato immediatamente fino a quando tutto non è fuori controllo e il suicidio è l'unico modo per le vittime di evitare il dolore che stanno vivendo.

Lo sviluppo della tecnologia crea un fenomeno chiamato " cyber bullismo , "Dove le vittime vengono intimidite online, spesso anche da persone che conoscono. Questo di solito accade su siti di social media, commenti su siti Web e vari blog che mirano a danneggiare la tua reputazione e farti sentire in imbarazzo. A meno che tu non abbia una soluzione a questo, potrebbero sorgere pensieri suicidi.

Dipendenza da droghe o abuso di sostanze che creano dipendenza

Se sei dipendente da droghe o abusi costantemente di droghe o alcol, è tempo che ti fermi. Ci sono prove evidenti che la tossicodipendenza o l'abuso di sostanze possono stressarti. Sebbene le droghe o l'alcol possano fornire sollievo dal dolore a breve termine, non aiutano a risolvere i problemi nella tua vita reale.

Droghe e alcol possono alterare la funzione cerebrale e i neurotrasmettitori, provocando una profonda depressione. Potresti sentirti impotente a superare la dipendenza che stai affrontando. I sintomi di dipendenza e astinenza possono essere dolorosi e insopportabili. In quel momento, il suicidio sembrava l'ultimo modo per uscire dalla trappola dell'oppio.

Problemi di relazione

I problemi in una relazione, ad esempio, essere in una relazione violenta, non sentirsi apprezzati o avere una rottura recente, possono essere una grande sfida nella vita. Questo è particolarmente vero nelle relazioni amorose. I problemi di relazione possono portare a sentimenti più profondi di depressione, ansia, senso di colpa e panico. I problemi di relazione possono anche causare molto dolore emotivo e farti sprofondare in pensieri suicidi. La paura della solitudine o dell'isolamento tende a farti desiderare di unirti a gruppi di amici che hanno una cattiva influenza o di cercare aiuto da droghe e alcol.

Ricorda, questa sensazione passerà presto

Se non riesci ad affrontare il tuo dolore emotivo, potresti sentirti senza speranza e volerti uccidere. Ma è importante sapere che il dolore è una parte inevitabile della vita. Tutti possono gestire il dolore in una certa misura, ma un forte dolore emotivo può portare a pensieri suicidi. Capire cosa provoca pensieri suicidi ti aiuterà a uscire dal problema e riprendere il controllo.

Se ti senti suicida, consulta il tuo medico per trovare modi per gestire il dolore e prevenire il suicidio.