Perché un bagno caldo rende un uomo sterile? & Toro; ciao sano

L'infertilità è un problema che ogni coppia su sei che pianifica una famiglia ha - di tutte le razze, etnie e background.

Potresti essere sorpreso da quanto il tuo stile di vita possa influire sulla tua fertilità. Da ciò che mangi e bevi a come trascorri il tuo tempo, le scelte che fai possono avere un impatto reale sulla pianificazione della gravidanza.

Gli uomini che hanno difficoltà a concimare il proprio partner potrebbero voler evitare bagni caldi o saune per un po ', secondo uno studio di un team di ricercatori dell'Università della Carolina. Qual è il motivo?

Gli studi mostrano una significativa diminuzione della quantità di sperma prodotta quando i testicoli vengono ripetutamente esposti al calore

La ricerca mostra che l'aumento della temperatura dei testicoli con attività di produzione di calore intorno allo scroto - come fare un bagno caldo, indossare biancheria intima / indumenti stretti, sauna o andare in bicicletta - può portare a una diminuzione della qualità e della quantità dello sperma e persino della mortalità. Questo può ridurre la fertilità maschile.

Entro una ragionevole intensità e frequenza, queste attività non avranno un effetto significativo sullo sperma. Ma un uomo che ha un basso numero di spermatozoi potrebbe voler evitare queste attività per un po ', se lui e il suo partner stanno pianificando una gravidanza.

I risultati di tre anni di studio supportano il mito secondo cui gli uomini dovrebbero evitare di riscaldare il loro sperma. Dopo aver analizzato i dati di uomini sterili che erano stati ripetutamente esposti alle alte temperature dell'acqua da un bagno caldo - tramite una Jacuzzi o una vasca calda - per circa 30 minuti a settimana, hanno trovato un forte legame con l'infertilità maschile. In effetti, tutti gli uomini nello studio hanno mostrato segni di infertilità, inclusa la ridotta produzione di sperma e la morte dello sperma.

Secondo un rapporto del Journal of the Brazilian Society of Urology, altri studi hanno dimostrato che il calore derivante dall'uso di laptop e dall'uso di indumenti stretti può ridurre la fertilità. Ci sono anche alcune prove che l'esposizione al calore può danneggiare il DNA dello sperma.

Questo è il motivo per cui i testicoli si trovano all'esterno del corpo maschile, all'interno della protezione dello scroto: gli spermatozoi sono al loro meglio quando si trovano in un ambiente freddo, al di sotto della normale temperatura corporea.

Gli effetti dell'infertilità di un bagno caldo possono essere invertiti

Tuttavia, questo danno non è permanente. Ci vogliono dai quattro ai sei mesi dopo un bagno caldo perché il numero di spermatozoi di un uomo torni alla normalità. Il team di ricerca dell'Università della Carolina ha inoltre scoperto che dopo tre o sei mesi di evitamento dei bagni di acqua calda, meno della metà degli uomini ha mostrato un drammatico aumento di cinque volte nel numero di spermatozoi.

Il numero di spermatozoi in cinque degli 11 uomini con problemi di fertilità è aumentato del 491% dopo aver smesso di immergersi in acqua calda per diversi mesi. È stato anche riportato che il movimento del tasso di sperma è aumentato dal 12% al 34% nel gruppo di uomini che "digiunavano" un bagno caldo.

Tra il gruppo di uomini infertili che non hanno sperimentato un aumento del numero di spermatozoi, i ricercatori hanno ipotizzato che il fumo possa essere la causa, poiché la maggior parte degli uomini il cui numero di spermatozoi non è aumentato erano fumatori cronici.

Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che gli effetti di questa infertilità colpivano solo gli uomini che facevano spesso il bagno nell'acqua calda, ma non avrebbero danneggiato gli uomini che sceglievano di fare una doccia calda con una doccia.

Anche i bagni caldi e le saune sono sconsigliati alle donne incinte

Non ci sono prove che suggeriscano che il calore influenzi la vita delle uova di una donna, ma gli esperti raccomandano di limitare l'uso di una vasca idromassaggio o di una sauna durante la gravidanza a meno di 10 minuti alla volta, specialmente nelle prime settimane di gravidanza. Un bagno caldo o una sauna possono aumentare la temperatura corporea a livelli che possono essere dannosi per lo sviluppo del tuo bambino.

Alcuni studi dimostrano che l'aumento della temperatura corporea durante l'inizio della gravidanza (un bagno caldo o una sauna, o una lezione di yoga caldo, per esempio) aumenta il rischio di difetti alla nascita del tubo neurale e altre anomalie congenite nelle bambine che sono esposte ad alte temperature prima. 7 settimane di gestazione. I difetti alla nascita del tubo neurale sono gravi difetti alla nascita che colpiscono il cranio o la colonna vertebrale.

Uno studio del 2003 ha riportato che le donne che usavano le vasche idromassaggio all'inizio della gravidanza avevano il doppio delle probabilità di avere aborti spontanei, riferisce il Baby Center.

Se vuoi davvero andare sul sicuro, dovresti anche evitare del tutto di fare bagni caldi quando cerchi di rimanere incinta.