I tappi per le orecchie durante il nuoto sono obbligatori

I tappi per le orecchie sono tappi per le orecchie con molti vantaggi per la salute dell'orecchio e l'udito. Questo piccolo strumento è utile per filtrare i rumori che possono danneggiare le orecchie. Oltre a ciò, quali altri vantaggi ottieni indossando i tappi per le orecchie? Controlla la spiegazione di seguito.

Cos'è un tappo per le orecchie?

I tappi per le orecchie o i tappi per le orecchie sono un mezzo di tappi per le orecchie per proteggere l'udito. Questo strumento è realizzato in schiuma o plastica ed è piccolo. Può essere utilizzato immediatamente inserendolo nel condotto uditivo.

Esistono molti tipi di tappi per le orecchie che puoi lavare e riutilizzare. I tappi per le orecchie sono anche facili da usare e trasportare grazie alle loro piccole dimensioni.

Citato dal National Institutes of Health, i tappi per le orecchie sono di due tipi, vale a dire

1. Tappo per le orecchie in schiuma espandibile

I tappi per le orecchie in schiuma sono tappi per le orecchie fatti di sottili rotoli di schiuma. Questo strumento viene utilizzato inserendolo circa a metà nel condotto uditivo. Una volta inseriti, i tappi per le orecchie in schiuma regoleranno la forma delle orecchie al punto.

2. Tappo per le orecchie pieghevole

Questi tappi per le orecchie sono realizzati in plastica, gomma o silicone. Questi tappi per le orecchie hanno una forma appuntita, simile a un cono gelato.

Questi tappi per le orecchie sono disponibili in diverse dimensioni a seconda dell'età. I bambini possono indossare i tappi per le orecchie più piccoli, mentre gli adulti possono indossare i tappi per le orecchie più grandi.

Quali sono i vantaggi dei tappi per le orecchie?

Come già accennato, i tappi per le orecchie impediscono alle orecchie di essere esposte al rumore. Tuttavia, oltre a questo, i tappi per le orecchie sono utili anche per ridurre il rischio di varie malattie dell'orecchio e aiutarti a dormire meglio. Controlla la spiegazione.

1. Prevenire la sordità dovuta al rumore

Perdita dell'udito indotta dal rumore (NIHL) o la sordità dovuta al rumore è un danno alle strutture sensibili dell'orecchio dovuto all'ascolto a lungo di suoni forti. Questa condizione è l'unica perdita dell'udito prevenibile. Un modo è indossare una protezione per l'udito.

La protezione dell'udito, compresi i tappi per le orecchie, è consigliata ogni volta che si è esposti al rumore per un periodo di tempo che supera il limite di oltre 85 decibel (dB) per più di otto ore continue. È probabile che le seguenti attività producano forti rumori per un lungo periodo di tempo:

• Funzionamento del tosaerba
• Operare con utensili elettrici
• Guida una motoslitta o tratta una fattoria
• Partecipa a sport di caccia o tiro a segno
• Partecipa a un evento con rumore, come una competizione automobilistica

Si consiglia inoltre di collegare i tappi per le orecchie per il bambino quando lo si porta a concerti di musica o in luoghi con rumori forti.

2. Prevenire le infezioni alle orecchie

L'uso di tappi per le orecchie durante il nuoto può prevenire infezioni alle orecchie dovute all'ingresso di acqua come l'otite esterna. L'otite esterna è un'infezione che si verifica nel canale che trasporta il suono dall'esterno al timpano (condotto uditivo).

Sarai sicuramente suscettibile alle infezioni se nuoti spesso senza usare i tappi per le orecchie. . Non sorprende che alcune persone chiamino questa infezione l'orecchio del nuotatore (l'orecchio del nuotatore).

3. Migliora il sonno

I tappi per le orecchie sono molto comuni e sicuri da usare durante il sonno. Questo strumento può bloccare il rumore esterno, in particolare il rumore fastidioso.

Per quelli di voi che vivono in aree vicino a fabbriche, strade o aeroporti, i tappi per le orecchie sono molto utili.

Dormire meglio con i tappi per le orecchie avrà sicuramente un impatto sulla qualità della vita. Ad esempio, durante il giorno sei meno assonnato, rimani produttivo, sei di buon umore e, naturalmente, eviti lo stress.

Oltre a dormire bene la notte, indossare i tappi per le orecchie offre anche molti vantaggi. Uno studio pubblicato sull'Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research mostra che i tappi per le orecchie e le maschere per gli occhi possono stimolare l'ormone melatonina. Questo ormone dice al corpo di riposare e addormentarsi.

I risultati di questo studio hanno mostrato anche un aumento del sonno REM (movimento oculare rapido). Il sonno REM è una forma di sonno che aumenta l'attività nel cervello sognando. Questo sonno influisce sul miglioramento della memoria di una persona.

Quali sono i rischi di indossare i tappi per le orecchie?

Sebbene ci siano molti vantaggi ed è considerato sicuro, anche indossare i tappi per le orecchie può avere un impatto negativo. Inoltre, se lo usi molto spesso.

L'uso di tappi può causare tappi per le orecchie. I tappi per le orecchie possono spingere la cera che altrimenti dovrebbe essere fuori. Di conseguenza, il cerume tornerà, si accumulerà e causerà blocchi.

A lungo termine, questo blocco del cerume può causare prurito alle orecchie, vertigini, difficoltà di udito e tinnito (ronzio nelle orecchie). Pertanto, se si indossano regolarmente i tappi per le orecchie e si avverte fastidio all'orecchio, consultare immediatamente il medico.

Quali sono i suggerimenti per indossare in sicurezza i tappi per le orecchie?

Anche se è benefico per la salute delle tue orecchie, ci sono una serie di cose a cui dovresti prestare attenzione in modo che i tappi per le orecchie che indossi quando nuoti siano sicuri da usare, vale a dire:

1. Prestare attenzione ai passaggi per indossare i tappi per le orecchie

Premendo il tappo auricolare troppo in profondità, anche vicino al timpano, si può aumentare la pressione dell'aria nell'orecchio. Questa condizione causerà effettivamente disagio all'inizio del dolore.

Osservare i passaggi per l'utilizzo di tappi per le orecchie sicuri secondo i CDC (Centers for Disease Control and Prevention negli Stati Uniti) di seguito.

• Lavati le mani prima di mettere i tappi per le orecchie nelle orecchie prima di andare a dormire.
• mettere in tappi per le orecchie delicatamente all'orecchio. Se è installato correttamente, non tentare di spingerlo o spingerlo più in profondità.
• Se tappi per le orecchie che usi viene fornito con un tampone di gommapiuma, non dimenticare di pulirlo e sostituirlo periodicamente. Assicurarsi che la schiuma sia asciutta prima dell'uso.

2. Scegli un tappo per le orecchie di buona qualità

Assicurati che i tappi per le orecchie che scegli siano di buona qualità, soprattutto in termini di materiale. Ad esempio, i tappi per le orecchie con cuscinetti in cera sono realizzati per adattarsi all'orecchio in modo che siano comodi da usare durante il sonno, mentre il silicone è più adatto per il nuoto.

Inoltre, scegli tappi per le orecchie adatti alle tue condizioni di salute. Alcune persone hanno allergie a determinati ingredienti. Dovresti prima scoprire che tipo di ingredienti possono scatenare le tue allergie, se ne hai.

3.Assicurati di mantenere pulito il tappo per le orecchie

Sebbene alcuni tappi per le orecchie siano progettati per un uso prolungato, prolungare l'uso dei tappi per le orecchie senza pulirli regolarmente può provocare effetti come ronzio nelle orecchie (tinnito). Pertanto, si consiglia di pulire regolarmente i tappi per le orecchie.