Medicina naturale contro la diarrea che può smettere di sprecare

Sperimentare la diarrea di certo non ha un buon sapore. Oltre a farti arrabbiare lo stomaco, sei anche stanco di dover andare avanti e indietro per finire le cose in bagno. La diarrea generalmente può essere curata in 2-3 giorni con abbastanza acqua e riposo. Tuttavia, non c'è niente di sbagliato nel provare rimedi naturali contro la diarrea che possono aiutare a curare la diarrea più velocemente. Quindi, quali medicinali a base di erbe sono sicuri per il trattamento della diarrea?

Farmaci naturali per la diarrea fatti in casa per alleviare le feci molli a casa

Di solito puoi trattare il tuo problema con il passaggio delle feci con farmaci generici per la diarrea in farmacia. Tuttavia, la diarrea, che è ancora un sintomo di diarrea lieve, può ancora essere trattata utilizzando rimedi casalinghi naturali.

I rimedi naturali a volte sono più ricercati perché si ritiene che abbiano meno effetti collaterali rispetto ai farmaci chimici. Inoltre, la maggior parte di questi ingredienti naturali sono classificati come sicuri da usare per le donne incinte.

1. Acqua

Consumare molti liquidi può essere un rimedio naturale contro la diarrea prevenendo la disidratazione. Aumenta lentamente la porzione di liquidi che bevi, almeno 1 litro all'ora per 1-2 ore.

Sebbene includano liquidi, alcol e caffeina non sono rimedi naturali per la diarrea. Entrambi contengono caffeina, che può farti urinare più frequentemente, il che può peggiorare i sintomi della diarrea.

2. ORS fatto in casa

Sei incline alla disidratazione durante la diarrea perché il corpo perde molti liquidi che passano nelle feci. Oltre ai liquidi, possono essere persi anche i nutrienti essenziali ei minerali immagazzinati nel corpo.

Per questo, oltre all'acqua potabile, ti consigliamo di bere anche ORS. ORS è un farmaco che funziona per sostituire i livelli di elettroliti e fluidi corporei che sono stati persi a causa della diarrea. Anche il dottor Donald Kirby, MD, direttore del Center for Human Nutrition della Cleveland Clinic, ha confermato che l'ORS è un potente farmaco per il trattamento della diarrea.

Lo zucchero e il sale sono minerali elettrolitici che trattengono il liquido. Il sale può trattenere le riserve di liquidi nel corpo, mentre lo zucchero aiuta il tuo corpo ad assorbire il sale. Queste due combinazioni aiutano il corpo a evitare la mancanza di liquidi che può peggiorare i sintomi della diarrea.

Quindi, se non sei abbastanza forte per andare in farmacia e comprarlo da solo, puoi mescolare ORS da solo come medicina naturale per la diarrea. È facile, basta sciogliere 6 cucchiaini di zucchero semolato e 1/2 cucchiaino di sale in 1 litro d'acqua. Mescola bene e bevi un bicchiere (250 ml) ogni 4-6 ore.

3. Tè allo zenzero

Lo zenzero è una spezia ampiamente utilizzata come rimedio naturale per trattare il mal di stomaco. È antinfiammatorio, antidolorifico, antibatterico e contiene antiossidanti, lo zenzero può lenire lo stomaco soffocato causato dalla diarrea.

Uno studio ha dimostrato che le sostanze contenute nello zenzero possono agire per bloccare le tossine dei batteri che causano la diarrea nello stomaco. Lo zenzero aiuta anche a prevenire la formazione di liquidi nell'intestino. Quindi, la sensazione di nausea, vomito o crampi allo stomaco si riduce quando lo mangi.

Un altro studio nel 2015 ha anche dimostrato la capacità dello zenzero di combattere la listeria e E. Coli rallentando la crescita di questi batteri.

Ora, per usarlo come rimedio naturale contro la diarrea, basta tagliare lo zenzero in più fette e farlo bollire con acqua. Puoi anche mescolarlo con tè, limone o miele per aggiungere sapore.

4. Camomilla e radice di marshmallow

Esistono diverse erbe che possono essere utilizzate come rimedi naturali contro la diarrea, una delle quali è la camomilla e la radice di marshmallow.

La camomilla contiene principi attivi antinfiammatori che possono lenire lo stomaco da nausea e gonfiore. Allo stesso modo con la radice di marshmallow che viene solitamente utilizzata come rimedio naturale per trattare l'infiammazione del rivestimento dello stomaco.

In effetti, questa pianta non è molto conosciuta in Indonesia, ma puoi ottenerla attraverso i siti di shopping online.

Per usare la camomilla come rimedio naturale contro la diarrea, fai bollire alcuni gambi di fiori di camomilla essiccati finché non bolle. Versate in un bicchiere e lasciate raffreddare un po ', dopodiché la camomilla è pronta da bere. Per renderlo più delizioso, puoi aggiungere miele e succo di limone.

Nel frattempo, per elaborare la radice di marshmallow, devi solo misurare 2 cucchiai di radice di marshmallow secca e mescolarla in 1 litro d'acqua. Lasciar riposare tutto il giorno, filtrare e bere come il tè.

5. Pepe bianco

Non mangi cibi piccanti durante la diarrea. Ma non commettere errori, il pepe bianco ha il potenziale per essere usato come rimedio naturale contro la diarrea.

Il pepe bianco è un seme di pepe che viene lavorato quando è completamente maturo e quindi essiccato. Il pepe bianco essiccato viene solitamente usato per trattare dolori di stomaco, diarrea e colera perché contiene piperina. È stato riferito che la piperina allevia il dolore e riduce l'infiammazione nel corpo.

Uno studio sull'American Journal of Chinese Medicine ha scoperto che il consumo di semi di pepe bianco tostato riduce drasticamente la frequenza del dolore da diarrea nei neonati e nei bambini sotto i 2,5 anni.

Sebbene l'effetto sia allettante, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per dimostrare se il consumo di pepe bianco è veramente efficace nel trattamento della diarrea.

6. Aceto di mele

L'aceto di mele è ottenuto dall'estratto di mela fermentata. Questa fermentazione produce composti di pectina che aiutano la crescita di batteri buoni nell'intestino. La presenza di batteri buoni può levigare i canali dell'apparato digerente e prevenire l'infiammazione che si verifica comunemente durante la diarrea.

L'aceto di mele ha proprietà antibiotiche naturali che possono distruggere batteri come E. Coli e Salmonella. Per questo motivo, l'aceto di mele è considerato efficace solo per il trattamento della diarrea causata da un'infezione batterica.

Sfortunatamente, ancora una volta, sono ancora necessarie ulteriori ricerche. Il motivo è che il processo di fermentazione delle mele produce anche acido acetico, che in alcune persone può effettivamente peggiorare la diarrea.

Medicina naturale contro la diarrea sotto forma di integratori a base di erbe

Oltre ai loro intrugli, ci sono diversi integratori di piante a base di erbe che di solito vengono presi per curare la diarrea, inclusi i seguenti.

1. Integratori di buccia di psillio

Un altro integratore che puoi scegliere come rimedio naturale contro la diarrea è la buccia di psillio. Questo integratore è costituito da fibre di semi di Plantago ovata , il cui principio attivo è come un farmaco lassativo contro la diarrea.

Il potenziale degli integratori di buccia di psillio come rimedio naturale contro la diarrea è quello di normalizzare i movimenti intestinali e aumentare lo spessore delle feci. Inoltre, questo integratore funge anche da prebiotico, cioè diventa cibo per la crescita di batteri buoni in modo che i numeri tornino in equilibrio nell'intestino e nutrano l'apparato digerente.

2. Integratori probiotici

Quando hai la diarrea, il tuo sistema digestivo ha problemi. Questa condizione può ridurre il numero di batteri buoni nell'intestino rispetto ai batteri cattivi. Per riequilibrare il numero di batteri buoni nell'intestino, puoi assumere integratori che contengono probiotici.

Un integratore probiotico è un integratore fortificato con batteri simili ai batteri buoni nell'intestino. L'obiettivo di aumentare il numero di batteri di questo integratore può essere un rimedio naturale contro la diarrea perché può combattere i batteri che causano la diarrea che infetta l'intestino.

Affinché il corpo si riprenda rapidamente dalla diarrea, scegli un integratore che contenga lactobacillus, acidophilus o bifidobatteri. In commercio, questo integratore è disponibile in polvere o in capsule.

3. Integratori di zinco

Oltre agli integratori probiotici, anche gli integratori di zinco possono essere la medicina erboristica di scelta per il trattamento della diarrea. Gli integratori di solfato di zinco, acetato di zinco e gluconato di zinco possono aiutare a costruire proteine, sostenere la crescita e la differenziazione cellulare, migliorare la funzione immunitaria, migliorare la circolazione dell'acqua e degli elettroliti nell'intestino.

I problemi digestivi, come la diarrea, sono legati alla mancanza di livelli di zinco nel corpo. Pertanto, questo integratore può aiutare ad alleviare la diarrea in qualcuno che è carente di zinco.

Consultare un medico prima di usare farmaci naturali contro la diarrea

Gli ingredienti naturali sopra menzionati hanno il potenziale come rimedi naturali contro la diarrea e puoi scegliere liberamente quale è il farmaco giusto. Tuttavia, va sottolineato che l'uso di medicinali a base di erbe deve essere supervisionato da un medico.

Alcune cose che devono essere sottolineate se vuoi trattare la diarrea con rimedi naturali, tra cui:

• evitare di usare integratori probiotici se si stanno attualmente utilizzando farmaci immunosoppressori,
• assicurati di non avere allergie agli ingredienti naturali menzionati,
• La radice di marshmallow può influire sulle prestazioni dei farmaci contenenti litio, se stai assumendo farmaci al litio, dovresti evitare la radice di marshmallow e
• consultare un medico sulla gestione della diarrea con ORS, soprattutto se si soffre di ipertensione.

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