Presta attenzione alle cose

L'Indonesia è senza dubbio un paradiso per le piante che hanno proprietà medicinali e salute umana. Oltre alle capacità mediche e alla tecnologia moderna, il consumo di erbe e medicinali tradizionali è ancora molto richiesto.

Il motivo per cui molte persone scelgono di consumare la fitoterapia è perché il prezzo è più conveniente, facile da ottenere ed è in linea con le ricette di generazione in generazione. Tuttavia, dovresti prestare attenzione alla sicurezza del consumo di medicine a base di erbe o medicine tradizionali.

Sicurezza, dosaggio e cose che devono essere considerate prima di consumare la fitoterapia o la medicina tradizionale

Esistono due tipi di erboristeria o medicina tradizionale, ci sono erboristeria industriale o medicina tradizionale e erboristeria fresca.

Nel consumo di erbe medicinali fresche, ci sono molti suggerimenti che devono essere considerati per ottenere i massimi benefici ed evitare effetti collaterali indesiderati, in particolare l'igiene nel processo di produzione.

1. Igiene nel processo di fabbricazione

La prima cosa che deve essere considerata nel consumo di erbe medicinali fresche è che deve essere fatto senza prodotti chimici, senza conservanti e pulizia igienica o garantita.

Nella medicina a base di erbe fresche, ovviamente, sarà difficile accertare queste cose a meno che non lo mescoli tu stesso. Pertanto, acquista erbe fresche da persone di cui ti puoi fidare.

1. Recuperato subito

Le erbe fresche devono essere bevute immediatamente entro 24 ore. Se non riesci a finirlo, le erbe fresche possono essere conservate in frigorifero (frigorifero) per un massimo di 3 giorni.

1. Meglio consumarlo prima di mangiare

Le erbe fresche si consumano meglio prima di mangiare perché la maggior parte di esse ha la proprietà di levigare il processo digestivo. Ma se hai già problemi digestivi prima, come ulcere gastriche, puoi consumare erbe fresche dopo aver mangiato.

1. Non superare la dose

Il consumo di erbe aromatiche fresche deve essere in accordo con le esigenze, il limite che va ricordato è un massimo di 4 bicchieri di erboristeria al giorno.

1. Procurati abbastanza acqua e cibo

La fitoterapia fresca ha molte proprietà nell'aumentare la resistenza, ma non può sostituire l'assunzione di cibo e acqua. Soddisfa il fabbisogno di almeno 2 litri di acqua al giorno e un apporto nutritivo equilibrato.

Bere erbe senza un'adeguata assunzione di acqua può aumentare il rischio di problemi di salute come la ridotta funzionalità renale. Allo stesso modo con l'assunzione di cibo, il consumo di fitoterapia senza una dieta nutriente completamente equilibrata può rischiare di causare disturbi digestivi.

Jamu o medicina industriale tradizionale

La medicina industriale tradizionale si divide in tre categorie, vale a dire la fitoterapia, la fitoterapia standardizzata e la fito-farmacia. La selezione di questa categoria viene effettuata dalla Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) in base alla misura in cui sono stati effettuati i test di sicurezza del prodotto.

Jamu che ha etichette di fitoterapia standardizzate significa che ha superato i test preclinici o sugli animali. Nel frattempo, la medicina erboristica che ha ricevuto l'etichetta phytopharmaca significa che la medicina erboristica ha superato studi clinici o test sugli esseri umani.

Le informazioni sull'etichettatura di questa categoria sono elencate sulla confezione ed è importante per garantire la sicurezza dei medicinali a base di erbe o tradizionali prima di consumarli. Nella confezione dei prodotti erboristici industriali è necessario tenere in considerazione alcune informazioni. BPOM lo chiama il termine controllo KLIK (imballaggio, etichetta, permesso di distribuzione e scadenza). Cos'è KLIK?

• Confezione: deve essere in buone condizioni, sigillato e non danneggiato.
• Etichetta: leggere le informazioni sul prodotto sull'etichetta, comprese la composizione, le proprietà e le etichette di avvertenza. Ad esempio, se il prodotto non deve essere consumato per donne incinte, donne che allattano o altri gruppi.
• Autorizzazione all'immissione in commercio: assicurati di avere un permesso di distribuzione BPOM RI TR / BPOM RI TL
• Scadenza: controllare la data di scadenza. Se la confezione per erboristeria o medicina industriale tradizionale che acquisti non ha una data di scadenza, non dovresti consumarla.

A parte le quattro cose di cui sopra, la sicurezza dei medicinali a base di erbe o tradizionali prodotti industriali dipende anche dal modo in cui li consumano. Non consumare erboristeria di produzione industriale più del dosaggio indicato sulla confezione. Se modifichi il dosaggio da solo più della dose raccomandata, corri il rischio di innescare effetti collaterali indesiderati.

Sia le erbe fresche che i prodotti industriali non dovrebbero essere consumati insieme ad altri farmaci. Se vuoi consumarlo lo stesso giorno, dagli una pausa di 2 ore.

Per coloro che hanno comorbidità, come l'ipertensione o il diabete, devono prima consultare il proprio medico se vogliono consumare la medicina tradizionale o la fitoterapia.

Questo viene fatto per prevenire effetti indesiderati. Un semplice esempio del motivo per cui è necessario consultare un medico, ad esempio nei pazienti ipertesi, il medico fornirà farmaci per abbassare la pressione sanguigna. Quindi il paziente consuma anche erbe che hanno la proprietà di abbassare la pressione sanguigna alta, quindi la pressione sanguigna può scendere drasticamente.

Pertanto, per ottenere le proprietà attese, prestare sempre attenzione ai suggerimenti di cui sopra nel consumarlo.