Fare sesso per la prima volta non fa sempre male, ecco 6 consigli

Non importa quale sia il tuo background, età o stato, fare sesso per la prima volta è un'esperienza che crea sentimenti contrastanti. Per le donne in particolare, una delle cose che spesso si preoccupa del primo sesso è il dolore. Se l'imene è strappato, sicuramente proveremo dolore, giusto? È vero, fare sesso per la prima volta farà sempre male? Come prevenire?

Fare sesso per la prima volta farà male?

Molte donne pensano che perdere la verginità farà sicuramente male. In effetti, non è sempre così.

Reena Liberman, MS, una terapista sessuale, citata dal suo campus, ha spiegato che fare sesso per la prima volta potrebbe sentirsi un po 'a disagio o come una piccola pressione.

In alcune donne, il primo sesso può lacerare l'imene, provocando il sanguinamento delle macchie durante e dopo il sesso. Questo è naturale. Anche così, non tutto l'imene si strappa dopo la prima volta che fai sesso.

Il sesso, sia per la prima volta che per l'ennesima volta, non dovrebbe causare dolore e / o sanguinamento eccessivi. Se lo si verifica, ciò potrebbe indicare un problema particolare.

Allora, cosa causa dolore durante il sesso?

Il termine medico per il dolore durante il sesso è dispareunia, che è definita come dolore ai genitali che si verifica prima, durante e dopo il rapporto sessuale. Se provi un dolore insopportabile durante il sesso, può segnalare una varietà di cose, dai problemi fisici alle preoccupazioni psicologiche.

In molti casi, puoi provare dolore durante il rapporto per la prima volta se non sei abbastanza "bagnato", ovvero secchezza vaginale a causa della mancanza di lubrificazione (lubrificanti vaginali naturali a causa della mancanza di eccitazione o non essere aiutati da lubrificanti sessuali commerciali).

Inoltre, stress, ansia, depressione, preoccupazioni per l'aspetto fisico, paura del rapporto sessuale, conflitti nelle relazioni e traumi possono anche svolgere un ruolo nel causare una diminuzione dell'eccitazione che a sua volta influisce sulla produzione di fluidi vaginali, causando disagio o dolore durante il sesso.

A parte le due cause comuni di cui sopra, il dolore durante il rapporto per la prima volta può essere causato da alcuni problemi di salute come vaginismo, infezione da lievito vaginale, malattie veneree, endometriosi, infiammazione pelvica (PID), cisti uterine o fibromi.

Prevenire il dolore durante il rapporto per la prima volta

Fare sesso la prima notte può essere un'esperienza piacevole e molto soddisfacente senza dolore. Ecco alcuni suggerimenti per fare sesso per la prima volta senza dolore:

1. Rilassati e basta

La prima esperienza ti renderà sempre teso e nervoso. Insieme allo stress e alla preoccupazione di riuscire a raggiungere l'orgasmo per la prima volta. Psstt… Per le donne, la probabilità di avere un orgasmo la prima volta che fai sesso è in realtà piuttosto bassa.

Susan Ernst, una dottoressa della Health Service Women's Health Clinic presso l'Università del Michigan, afferma che è naturale che le donne non raggiungano l'orgasmo durante il sesso per la prima volta perché non erano abituate ad avere interazioni intime con il proprio corpo e con i propri partner. Dice Ernst: "Quando le donne si sentono più a loro agio con il proprio corpo e con quello dei propri partner, è più probabile che si verifichino orgasmi".

Pertanto, cerca di rilassarti facendo un respiro profondo e poi espirando prima di andare a letto e buttare via tutte le preoccupazioni che hai in mente. Ci saranno molte cose inaspettate che possono accadere durante il primo sesso. Qualunque cosa sia, non sperare nella tua prima esperienza notturna. Lascia che questa prima esperienza sessuale faccia il suo corso.

2. Dillo al tuo partner

Se inizi a provare dolore durante il sesso, fermati immediatamente e parla con il tuo partner. Questo può indicare che sei teso e nervoso.

Senza comunicazione, troverai difficile ottenere piacere quando fai l'amore. Condividi sempre la tua opinione con il tuo partner su ciò che ti fa sentire a tuo agio e cosa no. Se ti senti male, non esitare a dire al tuo partner di rallentare o cambiare i suoi movimenti.

3. Cambia le posizioni sessuali

Il dolore durante il rapporto per la prima volta può essere causato da una posizione sessuale scomoda o da una velocità di penetrazione troppo profonda, veloce o affrettata. Puoi provare a cambiare lo stile del sesso che è più comodo. Supponi di essere seduto su un uomo (donna in cima) al fine di controllare meglio la profondità di penetrazione.

4. Crea preliminari più a lungo

Il dolore di solito si verifica a causa della penetrazione prematura del pene quando non sei completamente eccitato. o non ancora pronto.

Prenditi anche più tempo per le sessioni preliminari in modo che tu e il tuo partner possiate rilassarvi e sviluppare passione prima dell'inizio dell'azione principale. Momento preliminari Puoi chiedere al tuo partner di toccare le parti sensibili del tuo corpo in modo che si eccitino facilmente.

5. Utilizzare lubrificanti

Alcune donne potrebbero non produrre abbastanza liquidi vaginali naturali, specialmente nelle donne in menopausa. Per aggirare questo problema, puoi usare lubrificanti sessuali. Ma non usare solo prodotti lubrificanti. Scegli un prodotto lubrificante sicuro per la salute delle donne. Chiedi prima al tuo medico quale prodotto è giusto per te.

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