Bambini che guardano la tv, quanto dura la giusta durata?

Per i bambini di oggi, guardare la TV o usare gadget per ore non è più una cosa strana da fare. Alcuni genitori non esitano nemmeno a permettere ai loro figli piccoli di giocare o guardare video sui loro dispositivi elettronici come "arma" in modo che rimangano calmi e non si preoccupino di avere capricci in pubblico. Ma sai, più tempo un bambino trascorre davanti a uno schermo elettronico durante la sua infanzia, più sono gli effetti negativi che possono influenzare la sua crescita e il suo sviluppo fino a quando non diventa adulto? Quindi, quanto tempo è la durata ideale per i bambini per guardare la TV e giocare con i gadget in un giorno?

Quali sono le conseguenze se il bambino guarda la TV troppo a lungo?

Il rapporto KPI mostra che i bambini indonesiani sono i primi in termini di visione della trasmissione televisiva più lunga tra i paesi dell'ASEAN. In media, i bambini indonesiani guardano fino a 5-7 ore di TV ogni giorno, mentre i bambini di altri paesi dell'ASEAN trascorrono solo 2-3 ore davanti alla TV.

Uno studio pubblicato nel 2017 Archives of Disease in Childhood riporta che i bambini che sono abituati a guardare la televisione per più di 3 ore al giorno sono ad alto rischio di sviluppare diabete di tipo 2 e malattie cardiache. Secondo un altro studio britannico, anche i bambini che guardano la TV per più di 3 ore al giorno sono a rischio di obesità all'età di 30 anni.

Il cattivo impatto di guardare la TV per troppo tempo non si ferma alla salute fisica, sai! Uno studio di un gruppo di ricerca dell'Università di Otago a New Zealad pubblicato sulla rivista Pediatric afferma che guardare la TV troppo spesso è associato allo sviluppo di tratti sociopatici man mano che i bambini crescono.

Che ne dici di influenza gadget , come telefoni cellulari e console di gioco, sullo sviluppo del bambino? I risultati non sono così diversi come immaginato. Uno studio presentato al Pediatric Academic Societies Meeting di San Francisco riporta che i bambini che usano frequentemente i gadget rischiano di parlare fino a tardi.

Sebbene sia riassunto da vari studi, l'analisi degli scienziati mostra che sono i bambini a indossare gadget interagire sui social media con una probabilità tre volte maggiore di sperimentare disturbi del sonno, inclusa l'insonnia, che può scatenare disturbi d'ansia e depressione

Allora, qual è il limite ideale per la durata dei bambini che guardano la TV e giocano con i gadget?

Secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), i genitori non dovrebbero consentire ai propri figli di utilizzare alcun dispositivo elettronico (console di gioco, lapponi, tablet elettronici, telefoni cellulari) fino all'età di 18 mesi. Quando il bambino ha un'età compresa tra i 18 ei 24 mesi, puoi iniziare a introdurlo ai media digitali con contenuti educativi.

Nel frattempo, la durata della visione della TV e l'utilizzo gadget per i bambini 2-5 anni dovrebbe essere limitato a un massimo di 1 ora al giorno. Il contenuto è limitato solo a quello di natura educativa. Quando consenti ai bambini di guardare la TV o di giocare con i gadget, devi continuare ad accompagnarli per monitorare ciò che guardano.

Per i bambini di età superiore ai 6 anni, l'American Academy of Pediatrics consiglia la durata guardare la TV dovrebbe durare meno di 2 ore al giorno.

E i social media? I pediatri di tutto il mondo concordano sul suo utilizzo i social media devono essere limitati solo da 1,5 a due ore al giorno per i bambini che sono adolescenti e adolescenti.

Devi anche impostare i tempi

Una volta che conosci la durata sicura per cui i bambini guardano la TV e giocano gadget , il passaggio successivo che devi fare è impostare la pianificazione. D'accordo con il bambino in qualsiasi momento che gli è consentito e non gli è consentito usare gadget .

Non lasciare che tuo figlio diventi dipendente dai gadget, quindi devi organizzare saggiamente il programma in modo tale che abbia abbastanza tempo per dormire, fare attività fisiche e altre attività. Ad esempio, a cena e prima di andare a letto, i bambini non dovrebbero essere vicini a dispositivi elettronici perché possono interferire con il tempo di studio e il tempo di sonno.

Insegna anche ai bambini l'etica dell'interazione e come comunicare correttamente nel cyberspazio in modo che non siano coinvolti in casi di cyberbullismo.

Tuttavia, c'è un'eccezione. Se hai un familiare che vive lontano, dovrai usarlo spesso video chiamata Per comunicare, va bene coinvolgere il tuo piccolo durante la sessione. La comunicazione tramite videochiamata non viene conteggiata tempo sullo schermo e non pericoloso, la comunicazione con i membri della famiglia può allenare le abilità sociali dei bambini.

X