Quante volte al giorno devi cambiare la biancheria intima se vuoi essere in salute?

Molte persone usano la biancheria intima per un'intera giornata senza l'intenzione di cambiarla perché non è sporca. Anche quando sono in vacanza, alcune persone usano la biancheria intima avanti e indietro per risparmiare sull'utilizzo. In effetti, gli esperti concordano sul fatto che la biancheria intima deve essere sostituita regolarmente entro un giorno. Quanto spesso dovresti cambiare i pantaloni in un giorno?

Quante volte devi cambiare la biancheria intima in un giorno?

Philip Tierno, docente di microbiologia e patologia alla New York University, Stati Uniti, afferma che la biancheria intima tende a sporcarsi perché viene indossata su aree della pelle che contengono batteri. Escherichia coli (E. coli). Sebbene questi batteri non abbiano un effetto avverso immediato e immediato, è comunque necessario sostituirli frequentemente durante il giorno.

Tuttavia, Tierno ha scoperto un fatto interessante che la biancheria intima può essere indossata per due giorni di seguito senza causare problemi. Tuttavia, non ha raccomandato che ciò venisse messo in pratica. Il motivo è, come si suol dire, prevenire è meglio che curare.

Pertanto, dovresti cambiare la biancheria intima ogni giorno. Se svolgi una serie di attività pesanti e sudi, cambia la biancheria intima due volte al giorno. Tuttavia, puoi cambiarli una volta al giorno se non svolgi attività che inumidiscono la biancheria intima.

Un esperto di salute delle donne degli Stati Uniti, il dott. Donnica Moore afferma che la biancheria intima umida è soggetta alla formazione di muffe. Il fungo può rendere la pelle intorno ai genitali pruriginosa e persino un'eruzione cutanea. Pertanto, cambia la tua biancheria intima in base alle tue attività quotidiane.

Supponiamo che tendi a sudare, cambiati i pantaloni almeno una volta al giorno. Tuttavia, ogni volta che finisci di allenarti, dovresti sostituirlo immediatamente anche se prima di allenarti indossavi solo biancheria intima nuova.

Sostituisci la biancheria intima che è stata indossata troppo a lungo

Anche se sembrano puliti e vengono lavati regolarmente, secondo il Good Housekeeping Institute, la biancheria intima pulita contiene 10.000 batteri vivi. Questo perché la lavatrice utilizzata contiene anche batteri. Pertanto, anche i vestiti che vengono lavati e che si presume siano puliti contengono in realtà decine di migliaia di batteri.

Anche citato da ABC News, Charles Gerba, docente di microbiologia presso l'Università dell'Arizona, ha affermato che se si lava molta biancheria intima, ci saranno circa 100 milioni di batteri E. coli nell'acqua di lavaggio che verranno trasmessi al lavaggio successivo.

Per questo, cambiare biancheria intima troppo vecchia è un passo saggio. Puoi anche cambiare la biancheria intima se la gomma inizia ad allentarsi, inizia a sbiadire o se diventa scomoda da usare. Se entro un anno inizi a sentire che la tua biancheria intima non è più comoda da indossare, sostituiscila immediatamente.

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