Quanto influisce l'ereditarietà sull'altezza di un bambino?

Ci sono due cose che influenzano la crescita e lo sviluppo, vale a dire i fattori ambientali e l'ereditarietà. Naturalmente, i fattori ambientali sono fattori che possono essere migliorati. Nel frattempo, l'ereditarietà non può più essere modificata. Una delle cose che viene spesso considerata correlata all'ereditarietà è l'altezza. Di solito, i genitori bassi avranno figli bassi e viceversa. Tuttavia, quanta influenza ha l'ereditarietà sull'altezza di un bambino?

L'effetto dell'ereditarietà sull'altezza del bambino

L'ereditarietà gioca davvero un ruolo nell'altezza di una persona. Secondo Chao-Qiang Lai della Tufts University, circa il 60-80% della differenza di altezza tra gli individui è determinata da fattori genetici, mentre il 20-40% è influenzato da fattori ambientali, in particolare l'alimentazione, riportato da Scientific American.

Questo è leggermente diverso dai risultati della ricerca di Dubois, et al nel 2012. Lo studio ha mostrato che l'ereditarietà colpisce l'altezza di una persona alla nascita in un numero basso (solo circa il 4,8-7,9% delle donne). Tuttavia, con l'età, l'effetto dell'ereditarietà sull'altezza aumenterà, sostituendo i fattori ambientali che si stanno abbassando.

D'altra parte, l'influenza dei fattori ambientali alla nascita è molto ampia (circa il 74,2-87,3% nelle donne). Ciò dimostra che condizioni ambientali favorevoli possono aiutare a migliorare la crescita e lo sviluppo dei bambini. Nella prima infanzia, l'ereditarietà gioca solo un piccolo ruolo nell'altezza del bambino.

Quindi, buoni fattori ambientali possono migliorare la cattiva ereditarietà nei primi anni di vita. Nel frattempo, quando il bambino è più grande, l'ereditarietà è più influente dei fattori ambientali. Non sorprende che i primi due anni di vita di un bambino siano momenti critici per sostenere la crescita e lo sviluppo ottimali dei bambini.

I fattori ambientali possono amplificare l'effetto dell'ereditarietà

Sarà meglio se il bambino è più alto dei genitori. Tuttavia, alcuni bambini possono anche essere più bassi dei loro genitori. Ebbene, i fattori ambientali, in particolare l'alimentazione, in realtà giocano un ruolo qui.

Buoni fattori ambientali, specialmente nei primi giorni di vita di un bambino, possono massimizzare il potenziale genetico (ereditario) di un bambino. Quindi, i bambini possono raggiungere la loro altezza ottimale in base al loro potenziale genetico. Ricorda, l'altezza è l'accumulo di anni. Quindi, l'altezza nell'infanzia può influenzare l'altezza degli adulti.

Che tipo di ambiente può supportare la crescita in altezza?

Oltre a ottenere un'alimentazione adeguata, il modo migliore per massimizzare la crescita in altezza è fare esercizio fisico regolare, dormire a sufficienza e rimanere sempre in salute.

I bisogni nutrizionali adeguatamente soddisfatti, in particolare il calcio, possono aiutare la crescita delle ossa, in modo che le ossa si allunghino. Una buona alimentazione può anche aiutare a mantenere la salute, così non ti ammali facilmente. Malattie frequenti, soprattutto nell'infanzia e nei bambini, possono interferire con la crescita e lo sviluppo, quindi non funzionano in modo ottimale.

Anche un buon sonno e un regolare esercizio fisico possono aiutare ad aumentare l'altezza. Come? Durante il sonno e l'esercizio fisico, il corpo rilascia effettivamente più ormone della crescita. In questo modo, questo può aiutare a massimizzare la crescita in altezza.

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