Indossare scarpe senza calze non fa bene alla salute

La tendenza di indossare scarpe senza calze è amata dai giovani che vogliono apparire alla moda. Anche se sembra cool e alla moda, l'abitudine di indossare scarpe senza calzini è in realtà pericolosa per la salute, sai! Come può? Dai un'occhiata alla spiegazione completa di seguito.

Quali sono i pericoli di indossare scarpe senza calzini?

Fonte: www.healthline.com

Non poche persone sono pigre nell'indossare i calzini sotto le scarpe. Oltre a voler seguire le tendenze, ci sono anche persone che si sentono davvero a disagio oa disagio quando devono indossare i calzini.

Sfortunatamente, questa abitudine può effettivamente innescare l'odore del piede. Come spiegato da Emma Stevenson, specialista in salute del piede del College of Podiatry, il piede umano medio suda circa mezzo litro al giorno, come riportato dal Reader's Digest. Senza calze, il sudore si attaccherà direttamente alle solette, provocando l'umidità nelle scarpe.

Le condizioni umide e calde nelle scarpe sono un ambiente molto favorevole per la riproduzione dei funghi. Nel tempo, questo può portare a problemi di odore dei piedi a piedi ammuffiti e pulci d'acqua (piede dell'atleta aka tinea pedis infezione) che fa sentire i piedi molto, molto pruriginosi.

Oltre al prurito sulle piante e tra le dita dei piedi, le pulci d'acqua causano anche:

• Pelle screpolata sulla pianta dei piedi.
• Prurito e sensazione di bruciore sulla zona infetta.
• Pelle secca e ruvida delle dita e delle piante dei piedi.
• Macchie della ferita piene di liquido (vescica) sulla pelle del piede, che nasce dall'attrito diretto con il materiale della scarpa.

Anche la forma delle scarpe può causare problemi ai piedi

Oltre al problema delle calze, possono sorgere anche vari disturbi dei piedi dovuti alla forma delle scarpe che usi. Secondo Stevenson, una scarpa che ha una punta appuntita e una scarpa scivolare su le cause più comuni di problemi ai piedi.

Potresti aver sentito delle vesciche doloranti quando indossi certe scarpe. Bene, questo di solito è causato dalla forma delle scarpe che indossi. Le scarpe appuntite e troppo strette tendono a sfregare più facilmente contro i piedi e i talloni. Maggiore è l'attrito, più è probabile che si sviluppino vesciche sulla gamba.

Inoltre, la pressione derivante dall'indossare scarpe strette può far scivolare i calli e le unghie dei piedi, di solito sulle unghie degli alluci.

Anche l'abitudine di indossare scarpe senza calze può causare la formazione di alluce valgo. Un borsite è un nodulo osseo che si forma alla base dell'articolazione dell'alluce come risultato dell'alluce appoggiato contro l'osso del dito indice accanto ad esso.

Quindi, come affronti i vari problemi ai piedi dovuti a calzini raramente indossati?

Uno dei modi migliori per mantenere i piedi sani è essere diligenti nell'indossare i calzini. Ciò ti eviterà il problema dell'odore del piede e delle vesciche causate dall'attrito diretto contro la superficie della scarpa.

Se insisti a indossare scarpe senza calze quando esci, gli esperti consigliano di spruzzare un antitraspirante sulla pianta dei piedi e delle scarpe prima di usarle. Inoltre, puoi anche mettere bustine di tè asciutte nelle scarpe durante la notte per assorbire l'aria umida che può innescare l'odore dei piedi.

Dopo una giornata di attività senza calze, lava e asciuga immediatamente i piedi. Non dimenticare di strofinare tra le dita dei piedi e assicurati che non vi siano residui di germi e sporco attaccati a loro.

Dopodiché, lava immediatamente le scarpe e lasciale asciugare completamente per circa due giorni. Ciò significa che non sei incoraggiato a indossare le stesse scarpe ogni giorno. Ti consigliamo di utilizzare altre scarpe che non abbiano le estremità appuntite in modo da sentirti più a tuo agio quando sei in movimento.