Effetti del trauma passato sulle relazioni adulte

Il tuo ragazzo è troppo geloso perché ti senti accaldato e arrabbiato? Aspettare. Tieni duro prima la tua rabbia. È probabile che ci siano alcune ragioni dietro tutti i tratti e le caratteristiche di lui che ritieni fastidiosi. Potrebbe essere che tutto il suo comportamento sia un riflesso degli effetti di un trauma passato. In che modo gli effetti del trauma passato influenzano le relazioni da adulti?

Effetti del trauma passato sulle relazioni adulte

Gli effetti di essere stato vittima di violenza domestica (KDRT) o altri traumi passati, come essere un bambino famiglia divisa fin dalla tenera età, non si limita solo ad avere un impatto sulla stabilità emotiva del bambino.

Anche se lo è da anni, si scopre che il ricordo di questa brutta esperienza non scompare solo dalla memoria. Forse c'è un pezzo di memoria che è profondamente impresso e impresso nella mente, che poi si manifesta nell'apparenza di un certo carattere o tratto.

Reporting from Psychology Today, le persone che hanno traumi infantili tendono a nascondere i propri sentimenti, a sentirsi inferiori, quindi è difficile controllare le proprie emozioni. Gli esperti sostengono che il trauma di una brutta esperienza durante l'infanzia, in particolare, può anche rendere difficile per una persona fidarsi degli altri.

L'impatto può anche estendersi alla capacità del bambino di avere una relazione amorosa in futuro. Ciò non influirà solo su te stesso, ma in definitiva sulla relazione tra te e il tuo partner in futuro. Perché?

Il trauma infantile rende facile per qualcuno diventare geloso o addirittura possessivo

Gli esperti sostengono che le persone che hanno avuto un grande trauma da bambini hanno maggiori probabilità di sentirlo insicuro . Insicuro stessa è interpretata come una paura eccessiva e innaturale che tormenta se stessi.

Ebbene, il significato del gusto insicuro in una relazione si tratta più della paura di perdere o abbandonare il proprio partner. Pertanto, le persone insicure possono diventare molto protettive o possessive perché hanno paura di perdere i loro cari. Questa tendenza può essere basata sulla sua precedente esperienza come famiglia distrutta di genitori che hanno divorziato a causa di infedeltà.

È anche possibile che la persona sia l'opposto. Gli effetti del trauma passato possono renderlo una persona passiva, o addirittura avere la tendenza a giocare duro; che sia fisico, psicologico o verbale.

Gli effetti del suo trauma passato finiranno per influenzare la psiche del suo partner. Quando hai un partner possessivo perché hai un trauma (noto o meno), ovviamente ti sentirai stanco di affrontarlo da solo, giusto?

Tutti gli effetti negativi del trauma infantile verranno trasmessi al partner e alla relazione che sta attraversando. Di conseguenza, sarà difficile per lui mantenere una relazione.

Pertanto, il trauma infantile non può essere ignorato e deve essere gestito in modo che la tua relazione non ne risenta.

Quindi che si fa?

Per affrontare completamente il trauma a te stesso, hai bisogno dell'aiuto di una terza parte, in questo caso uno psicologo o uno psichiatra.

Non c'è bisogno di preoccuparsi perché non importa quanto sia oscura la memoria, gli effetti del trauma passato possono essere cancellati. Anche se le ferite dell'infanzia ti hanno cambiato, è ancora possibile ripararle. Potresti non essere in grado di recuperare al 100 percento, ma almeno puoi ridurre il peso del tuo cuore durante questo periodo

Cambiare il modo in cui pensi attraverso la terapia, ad esempio, può aiutarti più o meno a riprendersi da un trauma. Man mano che il tuo trauma infantile è guarito, puoi iniziare lentamente a costruire anche relazioni più sane e più felici.

Tuttavia, devi anche condividere onestamente le tue esperienze d'infanzia con il tuo partner. Non c'è bisogno di entrare subito nei dettagli. All'inizio potrebbe essere difficile raccontare il trauma che hai seppellito profondamente.

Anche così, ricorda che il tuo partner ha il diritto di conoscere la tua esperienza traumatica infantile in modo che entrambi cerchino di mantenere la relazione in cui si trovano.

Soprattutto quando il tuo partner sa cosa fa scattare il tuo personaggio, saprà anche come comportarsi e affrontarti con saggezza. È possibile che ti aiuti a modo suo.