Benefici dei tuorli d'uovo per mantenere i capelli sani

I tuorli d'uovo non sono solo deliziosi da mangiare come cibo, ma sono anche utili per curare la salute dei capelli. Sei curioso dei benefici del tuorlo d'uovo per i capelli o di come usarlo? Rilassati, puoi vedere la recensione completa qui sotto.

Nutrienti contenuti nei tuorli d'uovo

Prima di scoprire quali sono i benefici del tuorlo d'uovo per i capelli, devi prima capire cosa è contenuto nel tuorlo d'uovo. I tuorli d'uovo sono ricchi di macro e micronutrienti come:

• Proteina
• Grasso
• Colesterolo
• Carboidrato
• Calcio
• Ferro
• Magnesio
• Fosforo
• Potassio
• Sodio
• Zinco

Non solo, la tiamina, la riboflavina, la niacina, le vitamine B6, B9 (folato), B12, A, E, D e K sono contenute anche nei tuorli d'uovo. I tuorli d'uovo di anatre, quaglie e polli autoctoni contengono sostanze nutritive più importanti delle uova di gallina domestiche.

Benefici dei tuorli d'uovo per la salute dei capelli

1. Aiuta a trattare i capelli danneggiati

I tuorli d'uovo sono ricchi di vitamine e minerali che possono aiutare a riparare e prevenire il peggioramento dei danni ai capelli. I tuorli d'uovo sono solitamente usati per idratare i capelli secchi. Il contenuto di vitamine A, E, biotina, ferro e acido folico può essere un ingrediente potente per i capelli danneggiati. Il motivo è che i ricercatori hanno affermato che questi ingredienti sono importanti per la crescita dei capelli e li rendono più sani.

2. Rafforza le radici dei capelli

Applicare il tuorlo d'uovo direttamente sul cuoio capelluto equivale ad applicare alle radici dei capelli varie vitamine e minerali. In questo modo, i nuovi capelli che cresceranno saranno molto più forti e non si danneggeranno facilmente, figuriamoci cadere. I capelli appariranno naturalmente folti.

3. Ammorbidisce i capelli

Le uova contengono lecitina che può aiutare a idratare e rafforzare i capelli. La lecitina agisce come un emolliente che rende i capelli lisci perché tiene lontana l'umidità. Per questo motivo, i capelli sono più morbidi, più facili da acconciare e più lucenti.

4. Ridurre la forfora nei capelli

Per quelli di voi che hanno i capelli con forfora, vale la pena provare l'uso del tuorlo d'uovo come maschera per capelli. L'alto contenuto di zolfo nel tuorlo d'uovo aiuta ad alleviare i sintomi della forfora come il prurito e può ridurre la forfora stessa.

Come usare il tuorlo d'uovo per mantenere i capelli sani

1. Maschera per capelli

Fare una maschera per capelli a base di tuorlo d'uovo può essere la scelta giusta per ottenere i massimi benefici dal tuorlo d'uovo. Esistono vari modi per elaborare il tuorlo d'uovo come maschera. Puoi applicarlo direttamente senza alcuna aggiunta, puoi anche usare altri ingredienti come l'olio d'oliva.

Il metodo è semplice, ovvero:

• Separare il tuorlo d'uovo dall'albume, quindi aggiungere 1-2 cucchiai di olio d'oliva.
• Quindi mescolare fino a quando non è ben amalgamato.
• Successivamente, applica la miscela in modo uniforme su tutti i capelli.
• Quindi massaggiare delicatamente il cuoio capelluto in modo che il contenuto della maschera venga assorbito meglio nello strato capillare e nel cuoio capelluto. Tuttavia, non strofinare troppo forte.
• Lasciar riposare per circa 1 ora coprendo i capelli con un copricapo o un asciugamano caldo.
• Risciacquare finché non sono pulite e le uova rimaste non si attaccano.

2. Mangia tuorli d'uovo

Oltre ad applicarlo direttamente sui capelli, puoi anche mangiare uova regolarmente per ottenere i benefici dei tuorli d'uovo. Mangiare uova a colazione può fornirti proteine ​​extra, vitamine del gruppo B e folati che non sono solo buoni per la salute dei capelli ma anche per la salute generale del corpo.

Tuttavia, fai attenzione se sei allergico alle uova. Ciò significa che non è consigliabile assumere questo trattamento e non applicarlo sui capelli e sul cuoio capelluto. Inoltre, tieni presente che mangiare tuorli d'uovo può aumentare principalmente i livelli di colesterolo nel corpo.