Sommario:
- I vantaggi di prendere i mezzi pubblici per la salute
- 1. Renditi più attivo
- 2. Affina la funzione cerebrale
- 3. Costruisci un personaggio che obbedisce alle regole
- 4. Aumenta il coraggio e l'indipendenza nei bambini
Si dice che prendere i mezzi pubblici sia un modo per ridurre la congestione nella capitale. Questo perché più persone sono interessate a prendere i mezzi pubblici, minore sarà l'uso di veicoli privati. In realtà, questo non è l'unico vantaggio di prendere i mezzi pubblici. Prendere i mezzi pubblici ha anche benefici per la salute sia fisicamente che mentalmente.
I vantaggi di prendere i mezzi pubblici per la salute
Per ridurre la congestione, il governo ha fornito una varietà di mezzi di trasporto che possono essere utilizzati dalla comunità, come autobus e treni. Inoltre, il governo sostiene anche il comfort dei passeggeri migliorando il supporto delle strutture pubbliche, come fermate degli autobus, ponti pedonali, stazioni e terminal.
Sebbene l'obiettivo principale sia ridurre la congestione, risulta che prendere i mezzi pubblici può anche fornire benefici per la salute. Eliminiamo i vantaggi uno per uno.
1. Renditi più attivo
Il vantaggio principale di prendere i mezzi pubblici è rendere il corpo più attivo. Come notato dal CDC, prendere i mezzi pubblici aumenta le possibilità di stare in piedi, camminare, salire le scale, persino correre, non solo sedersi.
Devi stare in piedi in attesa che arrivi l'autobus o alzarti in piedi se non riesci a trovare un posto. Quindi, dovrai anche salire le scale sul cavalcavia per raggiungere la fermata in cui stai andando ed eventualmente correre dietro al treno che è già sul binario.
Tutte queste attività possono migliorare la funzione cardiaca, polmonare e muscolare. Inoltre, può bruciare più grassi rispetto allo stare seduti, migliorare la forma fisica ed essere un'attività salutare per le persone con ipertensione, colesterolo alto o rigidità articolare.
2. Affina la funzione cerebrale
Sapevi che prendere i mezzi pubblici fa bene anche al tuo cervello? Potresti non averci pensato prima. Sì, viaggiare sui mezzi pubblici rende il tuo cervello più attivo.
Ad esempio, pensare a quale mezzo di trasporto è il modo più efficace per andare considerando che è il più semplice, economico e fa risparmiare tempo. È inoltre necessario ricordare alcuni codici veicolo, come Microbus o Kopaja.
Tutte le cose sopra menzionate sono strettamente correlate a molte funzioni cerebrali, come il ragionamento, la memoria, il calcolo, le emozioni e anche il processo decisionale. Questo è lo stesso quando stai risolvendo un problema di matematica o giocando a un gioco puzzle che è benefico per il cervello.
3. Costruisci un personaggio che obbedisce alle regole
Il trasporto pubblico è per tutti. Quindi, per rimanere in ordine, tutti gli utenti devono obbedire alle regole, incluso te. L'applicazione di queste regole per guidare i mezzi pubblici ti aiuterà a comportarti in modo ordinato.
L'obiettivo, ovviamente, è che tutti gli utenti del trasporto pubblico si sentano a proprio agio e gli ufficiali possano svolgere il proprio lavoro senza intoppi. Devi essere paziente nell'attesa in coda, pagare in base alla tariffa e comprendere l'etichetta di guida, come non essere rumoroso o non mangiare nel veicolo.
4. Aumenta il coraggio e l'indipendenza nei bambini
Non solo gli adulti, ma anche i bambini possono trarre vantaggio dal prendere i mezzi pubblici, ovvero esercitare coraggio e indipendenza. Queste due abilità che sono essenziali per il suo futuro non esisteranno in te se non sarai addestrato e affinato.
Quindi, se vuoi affinare queste abilità, non c'è niente di sbagliato nell'invitare i bambini a prendere insieme i mezzi pubblici. Insegna ai bambini tutte le regole e l'etichetta dell'uso dei mezzi pubblici, quindi puoi consentire ai bambini di prendere i mezzi pubblici da soli se la loro età e mentalità sono pronte.
