Comprendi la crisi del quarto di vita che è quasi la stessa di una crisi di identità

Non pochi millennial ammettono di aver vissuto un quarto di crisi di vita. In realtà, la crisi del quarto di vita è una fase in cui una persona ha ansia per il suo futuro. La maggior parte teme che gli anni successivi non andranno come previsto. Ebbene, questo fenomeno è molto comune tra i millennial, ovvero la fascia di età di 20-30 anni. Questa crisi della vita di un quarto può avere diversi impatti sulla vita di una persona, come mai?

Qual è la crisi del quarto di vita?

Come discusso in precedenza, una crisi di un quarto della vita è un periodo in cui una persona è ansiosa, esitante, ansiosa e confusa riguardo al suo scopo nella vita. Non solo obiettivi, questa condizione si verifica anche nelle persone che hanno dubbi sul futuro e sulla qualità della vita, come il lavoro, il romanticismo, i rapporti con altre persone, le finanze.

Questa crisi si verifica molto spesso quando inizi a entrare nell'età di 20-30 anni. Tuttavia, ci sono persone che stanno affrontando questa crisi a partire dai 18 anni. Tuttavia, poiché questi casi sono così rari, questa crisi dell'età di un quarto di secolo si verifica generalmente tra i millennial.

Riconosci i primi segni di una crisi di un quarto della vita

A prima vista, i sintomi che indicano che stai vivendo una crisi di un quarto di secolo sembrano banali e frequenti. Tuttavia, non abituarti. Riesci a vedere da vicino quali sono attualmente i seguenti segnali?

Inoltre, puoi metterlo in relazione con i problemi che stanno accadendo nella tua vita.

1. Inizia a mettere in discussione la vita

Le domande che spesso sorgono riguardo alla tua vita sono uno dei primi sintomi che spesso vengono sottovalutati perché a volte questa fase è una cosa naturale che accada. Pertanto, se ti sei spesso interrogato, potresti trovarti di fronte a una crisi di un quarto di secolo.

Le domande che sorgono nella tua testa possono essere, qual è il tuo obiettivo nella vita o quali risultati hai raggiunto finora?

2. Sentirsi semplicemente "a posto"

Ti senti sempre intrappolato in qualsiasi situazione? O senti che la vita non sta andando secondo le aspettative, anche gli sforzi che hai messo? Forse questo è un segno che stai vivendo una crisi di un quarto di vita.

3. Mancanza di motivazione

Se ritieni di non essere entusiasta di svolgere alcuna attività, come lavorare o semplicemente fare un hobby, potresti vivere una crisi di un quarto della vita.

4. Confuso se scegliere di lasciare o meno la tua zona di comfort

Sei stanco dello stesso lavoro, ma hai paura di uscire dalla tua zona di comfort? Quindi, questo esempio è uno dei segnali che possono sorgere quando stai affrontando questa crisi.

Il lavoro che stai facendo ora ti mette molto a tuo agio, ma non sta migliorando. Pensi che sarà difficile ricominciare da capo, quindi questa condizione tende a spaventarti fuori dalla tua zona di comfort.

5. Insoddisfatto dei risultati ottenuti

Dopo aver scelto di rimanere nel lavoro, fai solo cose che già conosci e ti senti meno realizzato. Anche sentirsi insoddisfatti dei risultati ottenuti è un sintomo dell'emergere di una crisi di un quarto di vita.

6.Sentirsi `` sballottati ''

Sentirsi influenzati dall'amore e dal punto di vista finanziario era anche un problema quando si è verificata la crisi del quarto di vita.

Si scopre che dubitare di scegliere il partner giusto è anche un segno che stai vivendo una crisi di un quarto di vita. Diventi domande frequenti e dubiti troppo di te stesso, il che avrà un impatto sui risultati delle decisioni che non vengono prese nella realtà.

Oltre a ciò, la situazione finanziaria squilibrata ha influito anche sulla crisi del trimestre. Le spese sono maggiori del reddito, quindi non ci sono risparmi per il futuro.

7. Depresso con l'ambiente circostante

Quindi, spesso sentirsi sotto pressione dalla tua famiglia o dall'ambiente per quanto riguarda il tuo futuro può anche metterti in una fase di crisi di un quarto della vita. Questa fase si verifica perché la tua famiglia spesso ti chiede della tua capacità di vivere la tua vita.

I sintomi di una crisi di un quarto della vita sono alcuni segni delle molte cose che stanno accadendo nella società. Tuttavia, non tutti coloro che sperimentano i sintomi di cui sopra devono affrontare una crisi di un quarto della vita.

Ad esempio, spesso non si può dire che anche le persone che cambiano lavoro stiano vivendo questa crisi. Potrebbe essere che le ragioni alla base di tutto ciò siano tutte perché l'azienda sta licenziando o si sta trasferendo perché l'ufficio a casa è piuttosto lontano.

Può sorgere una crisi di un quarto di vita a causa dell'ambiente circostante

A parte le auto-rivendicazioni, la crisi dei quarti di vita è un fenomeno che si manifesta anche sulla base di fattori ambientali.

Ad esempio, supponi di avere molti obiettivi che non possono essere realizzati e la tua famiglia spesso confronta i tuoi risultati con quelli degli altri. Questo può creare dubbi su te stesso, sentirti preoccupato e rendere difficile prendere decisioni basate sulla realtà.

Bene, non è raro che le persone che soffrono di stress a causa del lavoro, del romanticismo o di altri problemi che causano anche una crisi di un quarto della vita. Tuttavia, se ciò accade, dovresti cercare i sintomi che indicano che stai effettivamente affrontando questa crisi.

Inoltre, ci sono diverse abitudini che potrebbero far emergere una crisi di un quarto di secolo.

• Riproduci spesso sui social media influenza la mentalità di qualcuno a cui piace confrontarsi con gli altri.
• Giocato Giochi finché non dimentico l'ora incluso anche in attività improduttive. Tuttavia, è una storia diversa se sei una persona giocatore esperto .
• Lamentati spesso, ma non ha fatto nulla per risolvere il problema.
• Arresto da altri, rendendo così la tua associazione più ristretta ed è difficile vedere varie opportunità dalle connessioni esistenti.

Migliora la tua qualità nell'affrontare la crisi del trimestre

Questa crisi, che mette in discussione la tua qualità di vita e la tua identità personale, può effettivamente avere un impatto negativo sulla tua vita. Questo può influenzare le prestazioni e l'entusiasmo per la vita, quindi non dovresti tacere e devi immediatamente sorgere dai dubbi.

Ad esempio, quando inizi a entrare in una crisi di un quarto di vita, ti ritirerai dalle attività sociali e limiterà le tue amicizie.

Quindi, affinché la tua vita sia più produttiva e positiva a causa della crisi del quarto di vita, ecco alcuni modi che potrebbero aiutarti ad affrontare questa fase.

1. Conosci te stesso.

Devi conoscere te stesso. Cosa vuoi fare in futuro, i tuoi punti di forza e di debolezza. Rendilo un materiale di valutazione e una motivazione per vivere la vita. Questo viene fatto in modo che tu sappia qual è il tuo scopo nella vita.

2. Non seppellirti

Se hai dubbi e problemi, prova a condividerli o parlarne ad altri. Potrebbe essere che la persona che ascolta il tuo problema abbia una soluzione e ti impedisca di rimanere in un posto.

Pertanto, come essere sociale, occasionalmente hai anche bisogno dell'aiuto degli altri per trovare soluzioni ai tuoi problemi.

3. Smetti di confrontarti con gli altri.

Una delle caratteristiche di una crisi di un quarto di vita è la gioia di confrontarsi con altre persone. Ovviamente sai benissimo che non ci sarà fine. Concentrarsi su se stessi per migliorare è un buon modo per ridurre l'abitudine.

4. Prepara un piano di vita

Non c'è bisogno di andare troppo lontano, solo 5 anni da ora dove vuoi essere e aver raggiunto qualcosa è il piano che devi fare. Inoltre, pensa attentamente a come hai realizzato il tuo sogno in questi 5 anni.

Inoltre, una crisi di un quarto della vita può essere affrontata anche attraverso la pianificazione finanziaria nei prossimi anni. Questo è così da avere dei risparmi per il futuro e organizzare una vita migliore.

5. Alla ricerca di un nuovo hobby.

Se ti senti improduttivo e in questo modo, prova a trovare un nuovo hobby. Le attività che sono produttive e sviluppano le tue capacità possono renderti una persona molto migliore.

6. Entra in azione

Non tacere. Devi raccogliere il tuo sogno, aspettare non farà andare le cose a posto. Scopri come e credi in te stesso quando inizi a svolgere queste attività.

Inoltre, ci vuole un atteggiamento positivo per realizzare senza problemi i tuoi sogni in modo che la crisi del quarto di vita non influenzi la tua vita.

La crisi di un quarto di vita è un fenomeno molto comune tra i millennial. Diverse cause sono evidenti da se stesse e dall'ambiente circostante. Pertanto, ci vuole un atteggiamento positivo nell'affrontarlo.

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