Suggerimenti per la scelta di una vitamina che stimola l'appetito e che è sicura per i bambini

bambino L'appetito di un bambino è difficile da prevedere. Una volta poteva essere molto affamata, ma il giorno dopo è cambiato drasticamente, rifiutando tutto il cibo che le veniva offerto. Anche se spesso fa venire le vertigini ai genitori, questa condizione è normale. Dare vitamine ai bambini che hanno difficoltà a mangiare è un'opzione. I bambini sotto i cinque anni possono ricevere vitamine che stimolano l'appetito? Quella che segue è la spiegazione completa.

Il contenuto di vitamine per aumentare l'appetito per i bambini sotto i cinque anni

Prima di scegliere una vitamina per aumentare l'appetito per i più piccoli, dovresti prima consultare il tuo medico. Chiedete se a vostro figlio possono essere somministrati integratori vitaminici, soprattutto se sta assumendo determinati farmaci.

È meglio aspettare fino a quando il bambino ha quattro anni quando vuoi dare a tuo figlio un integratore vitaminico, a meno che il medico non consigli qualcos'altro.

Alcune cose che potrebbero dover essere considerate quando si scelgono le vitamine per i bambini con difficoltà a mangiare sono:

Presta attenzione agli ingredienti del supplemento

Nella scelta delle vitamine per i bambini con difficoltà a mangiare, è importante conoscere il contenuto di questi integratori.

Ci sono diversi ingredienti negli integratori vitaminici che agiscono come stimolatori dell'appetito in modo che i bambini possano aumentare di peso. Ecco l'elenco:

Zinco

La condizione dei bambini sotto i cinque anni che sono carenti di zinco può causare una diminuzione dell'appetito. Le vitamine che aumentano l'appetito nel tuo bambino di solito contengono zinco che può aumentare l'appetito e il contenuto di zinco nel sangue.

Tuttavia, la somministrazione di vitamine deve comunque avvenire sotto la supervisione di un medico in modo che la dose somministrata al tuo piccolo sia in base alla sua età.

Ferro

La diminuzione dell'appetito per i bambini può renderlo carente di vitamina ferro. Citando la Mayo Clinic, il ferro svolge un ruolo nel spostare l'ossigeno dai polmoni in tutto il corpo e aiuta i muscoli a immagazzinare e utilizzare l'ossigeno.

Bambini a rischio di carenza di ferro, ovvero:

• Basso peso alla nascita (LBW)
• Bambini che bevono latte vaccino prima dell'età di un anno
• Alimentazione complementare (alimentazione complementare) che non contiene ferro
• Bambini che mangiano cibi meno ricchi di ferro

I bambini di età compresa tra 1-5 anni hanno bisogno di circa 7-10 mg di ferro al giorno. Consulta un medico se il tuo bambino ha segni di carenza di ferro, ad esempio:

• Viso pallido
• Stancarsi facilmente
• Mani e piedi freddi
• Nessun appetito
• La respirazione del bambino è irregolare

I medici prescrivono solitamente la vitamina ferro per i bambini. Dare questa vitamina può aumentare l'appetito per i bambini piccoli, in modo che possa aiutare l'aumento di peso del bambino.

Tieni presente che, anche se al bambino sono stati somministrati integratori vitaminici, dovresti comunque incoraggiare i bambini a mangiare cibi con un'alimentazione equilibrata.

Tuttavia, la bontà delle vitamine e dei minerali naturali presenti in alimenti come frutta e verdura è insostituibile.

Olio di pesce

L'olio di pesce è noto per essere un ingrediente efficace nello stimolare l'appetito dei bambini. Inoltre, l'olio di pesce può anche migliorare le prestazioni dell'apparato digerente e ridurre il rischio di flatulenza nel tuo piccolo.

L'olio di pesce viene solitamente estratto da pesce grasso, come salmone, tonno e sgombro o sardine. Le vitamine che aumentano l'appetito per i bambini sotto i cinque anni che contengono olio di pesce sono generalmente capsule.

Assicurati di controllare le dimensioni delle porzioni sulla confezione per evitare un eccesso di olio di pesce.

Vitamina D

Questa vitamina svolge un ruolo nell'assorbimento del calcio nel corpo in modo che mantenga i livelli normali. Questo è ciò che rende la vitamina D molto importante per la crescita delle ossa e dei denti del tuo piccolo.

Le vitamine che aumentano l'appetito per il tuo bambino che contengono vitamina D agisce come agente rinforzante per ossa e denti. Questo integratore è generalmente consigliato per 2-5 anni alla dose di circa 15 mcg al giorno.

Calcio

Il peso del bambino è anche correlato alla densità ossea dei bambini che stanno ancora crescendo. Per aumentare la densità ossea, si consiglia ai bambini di consumare abbastanza calcio.

Tuo figlio ha un'allergia a determinati alimenti? La scelta di una vitamina per aumentare l'appetito per i bambini sotto i cinque anni che soffrono di allergie non può essere arbitraria.

I bambini che soffrono di allergie tendono a soffrire di carenza di vitamina D, calcio e acidi grassi omega 3. Oltre a queste tre vitamine, i bambini che soffrono di allergie sono anche carenti di zinco e magnesio.

Se i suoi bisogni non vengono soddisfatti quando il bambino è piccolo, avrà un effetto quando crescerà.

La ricerca condotta da Clinical and Translational Allergy ha rilevato che il 60% dei bambini di età compresa tra 4 settimane e 16 anni e che hanno allergie, sono carenti di vitamina D.

I bambini che soffrono di allergie mancano anche di zinco e ferro dalle fonti alimentari quotidiane. Quindi, è importante che i genitori riconoscano le allergie alimentari nei bambini in modo che possano fornire vitamine ai bambini con difficoltà a mangiare correttamente.

Scegli una vitamina che non assomigli a una caramella

Come si sceglie un integratore vitaminico per aumentare l'appetito per i più piccoli? Il primo punto è scegliere un integratore vitaminico che non sia in una forma come le caramelle e che non sia ricco di zuccheri.

Si teme che il bambino pensi che l'integratore sia una caramella, quindi vuole consumarlo ancora e ancora. Ciò farà sì che l'assunzione di vitamine e minerali da parte del bambino sia eccessiva.

Questo di certo non va bene. Se scegli un integratore in una forma simile a una caramella, è meglio tenerlo fuori dalla portata dei bambini e spiegare al bambino che non è una caramella.

Puoi superarlo in astuzia fornendo vitamine sotto forma di sciroppo con un gusto che non traumatizzi il bambino quando lo consuma.

Scegli le vitamine che superano la BPOM

Ci sono molti integratori vitaminici che pretendono di aumentare l'appetito di un bambino a basso prezzo. È necessario prestare attenzione al fatto che il prodotto abbia superato o meno la certificazione della Food and Drug Supervisory Agency (BPOM).

Il motivo è che le vitamine che non hanno superato o non hanno superato la certificazione BPOM non vengono testate per la sicurezza. Questo può minacciare la salute del tuo piccolo.

Adattati all'età del bambino

È importante che i genitori scelgano vitamine per aumentare l'appetito che siano appropriate per l'età del bambino. Il momento migliore per dare vitamine è quando il bambino ha 4 anni.

Tuttavia, sarà diverso se la visita medica mostra che il tuo bambino ha bisogno di supplementi aggiuntivi, anche se non ha ancora 4 anni.

Segui le istruzioni di dosaggio

Quando il tuo bambino ha difficoltà a mangiare e vuoi dare più della dose raccomandata, non è il passo giusto. Dosi eccessive di vitamine possono interferire con l'assorbimento di altri nutrienti che mancano.

Se non sei sicuro di quali vitamine siano adatte alle condizioni del tuo bambino, dovresti consultare un medico.

Inoltre, tieni presente che fondamentalmente le vitamine che aumentano l'appetito vengono somministrate in base alle condizioni del corpo del bambino. Cioè, ciò non significa che la vitamina sia davvero pura per stimolare l'appetito, ma solo sufficienti nutrienti che mancano perché non vuole mangiare.

Pertanto, la raccomandazione di un medico su quali vitamine sono necessarie è molto importante.

Le condizioni che rendono i bambini piccoli hanno bisogno di vitamine che stimolano l'appetito

Citando dalla Mayo Clinic, le vitamine che aumentano l'appetito non sono necessarie per i bambini con una crescita buona e sana.

I bambini con un buon appetito non hanno bisogno di questi integratori vitaminici. Questo perché può soddisfare tutte le sue esigenze nutrizionali consumando vari cibi ogni giorno.

Tuttavia, ci sono diverse condizioni che incoraggiano i bambini sotto i cinque anni a ricevere vitamine che aumentano l'appetito, come:

Non ottenere un'alimentazione equilibrata

I bambini piccoli che non mangiano regolarmente e non seguono una dieta equilibrata per i più piccoli hanno bisogno di vitamine che aumentano l'appetito.

Se questa condizione persiste da molto tempo, è importante somministrare integratori aggiuntivi in ​​modo che l'alimentazione dei bambini sia ancora adeguata.

Ma prima di somministrare gli integratori, consulta prima il tuo pediatra, in modo da ottenere una dose e una prescrizione di vitamine adatte alle condizioni del tuo piccolo.

Intolleranza alimentare

Cos'è un'intolleranza alimentare? Questa è una condizione in cui il corpo non riesce a digerire alcune sostanze contenute in cibi e bevande. Questo è diverso da un'allergia alimentare correlata al sistema immunitario o immunitario.

L'intolleranza alimentare si verifica quando una reazione chimica tra sostanze alimentari entra nel corpo, nelle condizioni digestive di un bambino.

Se tuo figlio ha questa condizione, i sintomi appariranno diverse ore dopo aver consumato il cibo. Potrebbe anche durare più a lungo, ad esempio 48 ore dopo aver mangiato o bevuto.

L'intolleranza alimentare fa diminuire drasticamente l'appetito del tuo piccolo.

La composizione del cibo non è del tutto corretta

Dal sito ufficiale dell'Associazione pediatra indonesiana (IDAI), si spiega che questa è una delle cause più comuni di difficoltà a mangiare nei bambini.

Anche i fattori di composizione, consistenza e metodo di somministrazione del cibo inappropriati influenzano l'appetito del bambino.

Spesso ciò è dovuto alla mancanza di composizione proteica animale nella dieta dei bambini. In effetti, le fonti alimentari di proteine ​​animali possono aggiungere al gusto del cibo secondo il programma alimentare del bambino.

Il bambino è stitico

Anche il dolore o il disagio nel corpo influiscono sull'appetito del bambino. Questo spesso fa sì che i genitori decidano di somministrare ai bambini vitamine che aumentano l'appetito.

La stitichezza o la stitichezza è una condizione di stitichezza negli adulti e nei bambini. La frequenza di defecazione nei bambini è di solito una volta al giorno.

Tuttavia, quando i bambini soffrono di stitichezza, le loro abitudini intestinali cambiano e diventano solo una volta alla settimana. Questa condizione può rendere difficile l'alimentazione dei bambini, anche se non vogliono provare nuovi tipi di cibo.

Diarrea

Oltre alla stitichezza, anche la diarrea spesso fa diminuire drasticamente l'appetito di un bambino. La diarrea è causata da un'infezione virale o batterica, questo rende il bambino disidratato e ha frequenti movimenti intestinali.

La diarrea nei bambini lo rende debole e impotente perché il fluido nel corpo viene ridotto attraverso le feci che non hanno una consistenza solida. A volte questa condizione ha bisogno di vitamine per i bambini che hanno difficoltà a mangiare.

Il tipo schizzinoso

Il piccolo che è molto esigente in termini di dieta del bambino ha davvero bisogno di vitamine che aumentano l'appetito. Il motivo è che potrebbe non ricevere abbastanza nutrimento dal cibo.

In una rivista intitolata Proceeding of the Nutrition Society, le conseguenze ricevute dai bambini che sono mangiatori esigenti o mangiatore schizzinoso è:

• Mancanza di zinco e ferro
• Stipsi
• Crescita stentata del bambino

Queste tre cose indicano che i bambini hanno bisogno di ulteriori vitamine che stimolano l'appetito per sostenere la crescita dei bambini sotto i cinque anni per funzionare bene.

hellosehat.com/sehat/gejala-umum/mengenal-penyakit-autoimun/

Bambino vegetariano

I bambini che seguono una dieta vegetariana hanno davvero bisogno di integratori aggiuntivi a causa della possibilità che la loro alimentazione non sia stata soddisfatta.

Citando da NPR, una dieta vegetariana nei bambini non fornisce sufficienti vitamine e minerali per i bambini. Vari nutrienti che di solito sono inadeguati sono vitamina D, vitamina B12, ferro, calcio e zinco.

Se sei preoccupato per le esigenze nutrizionali del tuo piccolo, puoi prima consultare un medico. Di solito, i medici raccomandano integratori vitaminici e minerali per i bambini.

I bambini mangiano cibi meno nutrienti

Se tuo figlio è abituato a mangiare cibi lavorati oa bere bevande analcoliche, ha bisogno di supplementi aggiuntivi.

Il motivo è che i bambini non ricevono abbastanza cibo fresco, quindi è molto probabile che non ricevano la corretta alimentazione per i più piccoli. Non riceve abbastanza vitamine e minerali di cui il corpo ha bisogno.

Se il bambino non ha appetito per il cibo, dovresti prima sedurre delicatamente il bambino in modo che voglia mangiare, ma non forzare il bambino.

Crea un'atmosfera piacevole quando mangi in modo che i bambini apprezzino il cibo. Cerca anche di fornire cibi che piacciono a tuo figlio in modo che mangi e limita il consumo merenda in modo che il bambino non sia pieno quando mangia in grande.

Se questi metodi sono stati applicati ma l'appetito del bambino non è aumentato, forse puoi fornire una vitamina che stimola l'appetito per stimolare l'appetito del tuo piccolo.

Avere alcuni problemi di salute

L'appetito degli adulti spesso diminuisce quando non si sentono bene, così come i bambini. Alcuni dei problemi di salute che rendono difficile l'alimentazione dei bambini sono:

• Sprue
• Influenza
• Eruzione cutanea sulla pelle
• Gola infiammata
• Febbre
• Infezione del tratto urinario

Questi problemi di salute spesso disturbano l'appetito del bambino e non si sente bene a mangiare qualcosa.

Altre condizioni

Citando da About Kids Health, diversi problemi di salute a volte causano una perdita di appetito per i bambini piccoli. La condizione sta vivendo mal di gola, eruzione cutanea, febbre, tosse e naso che cola.

Ma a parte la malattia, ci sono diverse cose che fanno perdere l'appetito ai bambini, vale a dire:

• Il tuo bambino mangia durante le pause dei pasti in modo che sia pieno durante i pasti.
• I bambini piccoli consumano troppa acqua (ad esempio, bere succo di frutta) tra i pasti.
• I bambini di età compresa tra 1-5 anni stanno vivendo un periodo di crescita.
• L'attività svolta non è eccessiva in modo che l'energia non bruci.

Se non provi quanto sopra ma tuo figlio è ancora attivo, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Continua a monitorare la salute del tuo bambino e osserva lo sviluppo del bambino, indipendentemente dal fatto che stia progredendo o subisca battute d'arresto.

Se si verificano battute d'arresto, consultare immediatamente un medico per l'esame e la somministrazione di vitamine per aumentare l'appetito per i bambini sotto i cinque anni.

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