10 Problemi delle donne in gravidanza che si sono verificati più spesso all'inizio del trimestre

La gravidanza dovrebbe essere il momento più bello per le donne. Tuttavia, ci sono sicuramente problemi e lamentele che le donne incinte sperimenteranno durante i loro 9 mesi di gravidanza. Quanto segue è una spiegazione completa delle condizioni di cui spesso si lamentano le donne incinte.

Reclami di donne in gravidanza che si verificano spesso

Di seguito sono riportati alcuni dei problemi più comuni riscontrati dalle donne in gravidanza a ciascuna età gestazionale e le loro cause.

Dovrebbe essere chiaro che ogni donna non ha necessariamente lo stesso problema. In effetti, ci sono alcune donne incinte che potrebbero non avere alcun reclamo.

1. Costipazione

Le donne incinte di solito soffrono di stitichezza, ovvero difficile da defecare nel primo trimestre di gravidanza. Citando da American Pregnancy, costipazione o stitichezza nelle donne in gravidanza è causata da cambiamenti ormonali e dalla pressione dell'utero che preme sull'intestino.

Non solo, gli integratori di ferro possono anche causare stitichezza. Quindi, se le donne incinte assumono questi integratori, assicurati di bere molta acqua per lisciare i movimenti intestinali.

Affinché le donne incinte non siano stitiche, ecco alcune cose che puoi fare:

• Mangia ogni giorno cibi ricchi di fibre, come frutta e verdura
• Bere molta acqua, almeno 8 bicchieri di acqua ogni giorno
• Fare esercizio fisico regolare
• Evita di assumere integratori di ferro, poiché possono causare stitichezza.

Ti consigliamo di consultare prima il tuo medico se le donne incinte hanno bisogno di integratori di ferro durante la gravidanza o se ci sono altri modi.

Se la stitichezza non viene trattata tempestivamente, può portare allo sviluppo di emorroidi, note anche come emorroidi, che sono gonfiore dei vasi sanguigni intorno all'ano. Le emorroidi sono un altro disturbo che è più spesso sperimentato dalle donne in gravidanza.

2. Crampi alle gambe

I crampi notturni alle gambe sono un disturbo frequente delle donne incinte durante il secondo trimestre, sia maschi che femmine. I crampi sono causati dal peso extra che la madre porta durante la gravidanza, il che rende i muscoli tesi.

Citando da gravidanza nascita bambino, per prevenire problemi di crampi nelle donne incinte, le donne incinte possono fare esercizi leggeri, come camminare o nuotare. Questo serve per aiutare il flusso sanguigno nelle gambe e può prevenire i crampi.

Le donne incinte possono anche allungare le gambe su e giù per 30 volte. Ruotare le caviglie e allungare i muscoli del polpaccio prima di andare a letto,

Contattare immediatamente il medico se le donne in gravidanza riscontrano diversi problemi, come ad esempio:

• I crampi interferiscono con il sonno
• Molto malato
• Preoccupato per i crampi alle gambe

Quando si consulta un medico, gli integratori di calcio vengono solitamente prescritti come trattamento per i crampi. Anche se non necessariamente successo diretto.

3. Crampi allo stomaco

I crampi addominali durante la gravidanza possono essere avvertiti in qualsiasi momento durante la gravidanza, potrebbe essere durante il primo, secondo o terzo trimestre.

Le donne incinte spesso sentono questo disturbo perché l'utero continua ad allungarsi durante la gravidanza. In effetti, i crampi possono diffondersi ai fianchi o all'inguine.

Di solito questo crampo o dolore inizia nel secondo trimestre di gravidanza. I crampi si verificano spesso durante l'attività fisica, dopo essersi alzati dal letto o da una sedia, starnutire, tossire, ridere o quando si eseguono movimenti improvvisi o altre attività.

Quando senti i crampi allo stomaco, la prima cosa da fare è riposare. Le donne incinte possono provare le seguenti cose per alleviare i crampi allo stomaco:

• Sdraiati sul lato opposto del sito del dolore e raddrizza la gamba.
• Fai una doccia calda.
• Comprimi la parte angusta dello stomaco con acqua tiepida.
• Cerca di essere rilassato e calmo.
• Bevi molti liquidi, se i crampi sono causati dalle contrazioni di Braxton Hicks.

Muoviti o esegui alcuni movimenti lenti per alleviare i crampi che possono essere causati dal gas gastrico.

4. Mani e piedi gonfi

Le donne incinte spesso soffrono di disturbi sotto forma di mani e piedi gonfi, comprese le dita. Ciò è dovuto all'aumento dei liquidi corporei durante la gravidanza.

Sebbene raro sulle mani, il gonfiore si manifesta generalmente ai piedi e alle caviglie e tende a raccogliersi nella parte inferiore del corpo.

Questo fluido aggiunto aiuta anche a preparare l'articolazione dell'anca e il tessuto per aprire il canale del parto. Oltre a ciò, funziona anche per ammorbidire il corpo del piccolo che sta crescendo nell'utero.

Il gonfiore dei piedi e delle mani durante la gravidanza è una condizione normale, ma può anche essere un segno di complicazioni della gravidanza come la preeclampsia.

Per prevenire il gonfiore durante la gravidanza, si possono fare diverse cose, vale a dire:

• Evita di stare in piedi per lunghi periodi
• Limita il consumo di cibi contenenti sale (massimo mezzo cucchiaino al giorno)
• Esercizio fisico regolare (camminare o nuotare)

Riposa i piedi per almeno un'ora al giorno posizionando i piedi più in alto del cuore. Il trucco, appoggiare le gambe con i cuscini quando si è seduti o sdraiati.

5. Mal di schiena

Citando da Pregnancy Birth Baby, la gravidanza rende i legamenti che collegano le ossa più morbide e si allungano per prepararsi al travaglio.

Tuttavia, l'aumento del carico corporeo dovuto alle dimensioni del bambino sta diventando più grande, graverà sulla schiena e sul bacino in modo che le donne incinte sentano spesso disturbi alla schiena.

Per prevenire il mal di schiena durante la gravidanza, ci sono diverse cose che puoi fare, vale a dire:

• Evita di sollevare oggetti pesanti.
• Piega le ginocchia e mantieni il corpo in posizione verticale quando raccogli oggetti da sotto o sul pavimento.
• Movimento delle gambe quando si gira per evitare di girare la colonna vertebrale.
• Usa calzature piatte come ballerine in modo che il peso sia distribuito uniformemente su entrambi i piedi.
• Utilizzare un tavolo alto mentre si lavora per evitare di piegarsi.
• Bilanciare il peso della borsa quando si trasportano borse o si trasportano generi alimentari.
• Siediti dritto.

Assicurati che le donne incinte abbiano abbastanza riposo per allungare la schiena in modo che non si feriscano. Se il dolore alla schiena peggiora fino a quando il sangue non esce dalla vagina, contattare immediatamente il medico.

6. Mal di testa come lamentela delle donne incinte

Il mal di testa è uno dei disturbi più comuni nelle donne in gravidanza. Di solito si verifica all'inizio della gravidanza e diminuirà negli ultimi 6 mesi di gravidanza.

Il mal di testa durante la gravidanza non influirà sul bambino, ma metterà a disagio le donne incinte.

I cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a prevenire il mal di testa. Assicurati che le donne incinte riposino sempre a sufficienza e rendi la mente più calma e rilassata.

Cerca di fare cose divertenti che ti facciano sentire più a tuo agio. Se ti colpisce il mal di testa, dovresti riposare per un po '.

Se vuoi prendere farmaci per il mal di testa, come il paracetamolo e l'ibuprofene, dovresti prima consultare il tuo medico.

7. Minzione frequente

I reclami di minzione frequente di solito si verificano durante le giovani donne in gravidanza, intorno ai 12-14 anni nella prima settimana di gravidanza. Dopodiché, di solito la frequenza della minzione per le donne incinte tornerà alla normalità.

Inoltre, alla fine del periodo di gravidanza, la frequenza della minzione più frequente può essere nuovamente sperimentata dalle donne in gravidanza. Ciò è causato dalla pressione della testa del bambino sulla vescica.

Tuttavia, ciò non significa che le donne incinte debbano ridurre l'assunzione di liquidi per evitare che ciò accada. Il motivo è che tu e il tuo bambino avete ancora bisogno di molti liquidi per lo sviluppo fetale e la salute materna.

Tuttavia, evitare di consumare bevande contenenti alcol e caffeina perché hanno un impatto negativo sul feto.

Se c'è sangue nelle urine, è possibile che la donna incinta abbia un'infezione del tratto urinario. Si consiglia di bere molti liquidi per diluire l'urina e alleviare il dolore e consultare immediatamente un medico.

8. La leucorrea è una delle lamentele delle donne incinte

La leucorrea durante la gravidanza è molto comune e quasi tutte le donne in gravidanza sperimentano questo disturbo. La leucorrea aumenta durante la gravidanza perché protegge la vagina e l'utero dalle infezioni. Durante la gravidanza, la cervice o la cervice e le pareti vaginali diventano più morbide.

Verso la fine della gravidanza, la quantità di secrezione continua ad aumentare ed è più densa e potrebbero esserci macchie di sangue. Questo è un segno che il corpo ha iniziato a prepararsi per la nascita di un bambino.

Tuttavia, per anticipare il verificarsi di qualcosa di indesiderabile, dovresti informare il tuo medico se c'è qualche cambiamento insolito nelle perdite vaginali. Ad esempio, cambiamenti di colore e odore o dolore intorno alla vagina.

9. Indigestione

I problemi digestivi sono comuni tra le donne in gravidanza. I disturbi digestivi come le ulcere sono causati da cambiamenti ormonali e alla fine della gravidanza sono causati anche dalla crescita dell'utero che preme sullo stomaco.

Questi cambiamenti spesso causano reflusso acido, quando l'acido gastrico sale dallo stomaco nell'esofago e irrita il rivestimento dell'esofago, con conseguente bruciore di stomaco aka una sensazione di bruciore nella parte superiore dell'addome.

I sintomi di indigestione durante la gravidanza di solito si verificano dopo aver mangiato, come sensazioni di pienezza, nausea ed eruttazione. L'indigestione può essere ridotta modificando lo stile di vita, ad esempio facendo pasti piccoli e frequenti.

Se vuoi assumere farmaci, come gli antiacidi, per alleviare questo dolore, dovresti prima consultare un medico.

10. Il corpo è debole e si stanca facilmente

Nelle prime e ultime fasi della gravidanza, il corpo di una donna incinta si sentirà stanco facilmente. Ciò è causato da cambiamenti ormonali durante la gravidanza, specialmente all'inizio della gravidanza (il primo trimestre di gravidanza).

Lo svenimento può verificarsi quando il cervello non riceve abbastanza flusso sanguigno e il cervello è privato di ossigeno.

Le donne incinte possono avere la vista offuscata se si alzano dalla posizione seduta o dormono troppo velocemente. Ci sono diverse cose che le donne incinte possono fare per prevenire lo svenimento, tra cui:

• Alzati lentamente dopo esserti seduto o sdraiato
• Se ti senti come se volessi svenire quando ti alzi, è meglio tornare al tuo posto o sdraiarti di nuovo
• Se hai voglia di svenire mentre sei sdraiato, dovresti cambiare la tua posizione sdraiata.

Riposati molto quando il tuo corpo si sente così debole da voler persino svenire. Informi il medico se la condizione peggiora.

11. La mancanza di respiro è una lamentela delle donne incinte

La mancanza di respiro è una lamentela frequente delle donne incinte, specialmente nel terzo trimestre di gravidanza. Alla grande età gestazionale, il bambino cresce e continua a spingere l'utero contro il diaframma.

Pertanto, il diaframma di solito si sposta fino a 4 cm dalla sua posizione pre-gravidanza. Di conseguenza, i polmoni diventano un po 'compressi in modo che le donne incinte non possano prendere quanta più aria possibile ad ogni respiro.

Tuttavia, questo non significa che le donne incinte saranno private dell'ossigeno. È solo che allo stesso tempo, la capacità polmonare diminuisce mentre l'utero continua ad espandersi e il bambino continua a crescere.

Ciò alla fine fa sì che il centro respiratorio nel cervello venga stimolato dall'ormone progesterone per indurre le donne incinte a fare più respiri.

Tuttavia, anche se ogni respiro trasporta meno aria, rimane più aria nei polmoni in modo che i bisogni di ossigeno sia della madre che del bambino siano ben soddisfatti.

Per affrontare la mancanza di respiro quando la gravidanza diventa più grande, procedi nel seguente modo:

• Alzati e siediti con la schiena dritta
• Esercizio (yoga prenatale per riprendere fiato e allungare il corpo).
• Dormi su un cuscino
• Fai tutto quello che puoi

Anche se sono attivi e non possono stare fermi, durante la gravidanza le capacità del corpo non sono più le stesse.

Evita di sforzarti di essere eccessivamente attivo quando le donne incinte si sentono stanche con mancanza di respiro. Ascolta i segnali del tuo corpo in modo da sapere quando iniziare e interrompere le attività.

12. Prurito vaginale

Il prurito vaginale durante la gravidanza è causato da una maggiore produzione di liquido vaginale dovuta a sbalzi ormonali, che possono causare irritazione della pelle vulvare.

Il prurito vaginale può essere un effetto collaterale della gravidanza che rende le donne incinte ancora più a disagio. È importante fare il test perché questi sintomi potrebbero indicare qualcosa di più grave, come una malattia a trasmissione sessuale.

I gravi problemi che causano prurito vaginale durante la gravidanza sono:

• Pidocchi pubici (pediculosi)
• Vaginosi batterica (BV)
• Infezione di lievito

Mantieni la zona vaginale pulita e asciutta. Cambia i vestiti più volte al giorno per evitare che residui di sudore e perdite vaginali tornino sulla pelle.

Se hai rapporti sessuali, pulisci la vagina in seguito, perché lo sperma può causare irritazione nelle donne in gravidanza.

X