Come affrontare la nausea durante la gravidanza dall'assunzione di farmaci al naturale

Le condizioni di nausea e vomito sono diventate sintomi che compaiono nelle donne all'inizio della gravidanza con diversi gradi di gravità. Molte donne si sentono deboli, letargiche e poco brillanti quando la nausea è grave e frequente. Per continuare ad avere una giornata produttiva, ecco vari modi per affrontare e alleviare la nausea durante la gravidanza.

Come affrontare la nausea durante la gravidanza

Esistono diversi modi per affrontare e alleviare la nausea durante la gravidanza, inclusa la gravidanza iniziale.

Ad esempio, come l'assunzione di medicinali dai medici, rimedi naturali o tradizionali, per cambiare gli stili di vita.

Per non confondervi, ecco alcuni modi per sbarazzarsi di nausea e vomito nelle donne incinte che possono essere fatti:

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Quali sono i trattamenti del medico per la nausea?

I farmaci da prescrizione per alleviare la nausea nelle donne in gravidanza devono ancora essere sotto la supervisione di un medico.

Questo ha lo scopo di ridurre la possibilità di un dosaggio improprio, in modo che possa interferire con lo sviluppo fetale in ogni trimestre di gravidanza.

Alcuni farmaci per la nausea per le donne incinte che vengono spesso somministrati sono:

1. Vitamina B6 e doxilammina

La combinazione di integratori di doxilamina (Unisom) e vitamina B6 (piridossina) è raccomandata dall'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) come metodo per trattare la nausea durante la gravidanza.

Vari dati mostrano anche che la combinazione di questi due farmaci è molto efficace nel ridurre e alleviare la nausea e il vomito.

La combinazione di questi due farmaci non determina un aumento del rischio di difetti alla nascita nel bambino.

Secondo quanto riferito dall'American Family Phsycian (AFP), la piridossina-doxilamina è l'unico farmaco specificamente etichettato dalla Food and Drug Administration per il trattamento della nausea e del vomito durante la giovane gravidanza.

2. Antiemetico

Gli antiemetici sono farmaci anti-nausea che vengono comunemente prescritti come un modo per trattare e alleviare la nausea durante la gravidanza.

Questo medicinale viene somministrato se altri trattamenti non hanno funzionato. Esistono diversi tipi di farmaci antiemetici che vengono solitamente prescritti, vale a dire:

• Prochlorperazine (Compazine)
• Clorpromazina (torazina)
• Trimetobenzamide (Tigan)
• Ondansetron (Zofran)

Nel frattempo, per le donne con nausea grave come durante l'inizio della gravidanza, i medici daranno droperidolo (Inapsine) e difenidramina (Benadryl).

3. Antistaminici e anticolinergici

La meclizina (Antivert), il dimenidrinato (Dramamine) e la difenidramina sono tra i farmaci che si sono dimostrati efficaci contro la nausea e il vomito durante la gravidanza.

Inoltre, questi farmaci sono sicuramente sicuri per il consumo da parte delle donne in gravidanza.

4. Farmaci per la motilità

La metoclopramide (Reglan) è un farmaco che aiuta a migliorare il movimento del tratto digerente.

Questo farmaco agisce aumentando la pressione sullo sfintere (un muscolo che ha la forma di un anello che chiude un'apertura nel corpo) e si trova nell'esofago inferiore.

5. Liquidi per via endovenosa

Se le donne incinte sperimentano nausea con casi di complicanze della gravidanza come l'iperemesi gravidica, i liquidi per via endovenosa sono un metodo di trattamento importante per superarli.

I liquidi per via endovenosa aiutano a sostituire i liquidi persi a causa del vomito persistente.

Di solito, questo trattamento viene somministrato in ospedale durante il ricovero o in un pronto soccorso.

In generale, i medici combinano fluidi per via endovenosa con farmaci antiemetici o anti-nausea.

Questo farmaco anti-nausea può essere somministrato in forma di pillola da assumere direttamente, per via rettale (attraverso l'ano) o attraverso una flebo.

Rimedi naturali per affrontare la nausea durante la gravidanza

Se vuoi usare rimedi naturali per sbarazzarti della nausea durante la gravidanza, ci sono diversi ingredienti domestici che possono essere usati, vale a dire:

1. Zenzero

Un modo popolare per affrontare la nausea e il vomito durante le prime fasi della gravidanza è consumare lo zenzero.

Lo zenzero può essere trasformato in bevande calde come il tè o in bevande rinfrescanti come l'aggiunta di zucchero di canna.

Tuttavia, prova a consultare il tuo medico prima di berlo ogni giorno.

Anche se è un ingrediente naturale, lo zenzero può avere un effetto negativo sulla gravidanza.

2. Olio di limone

Uno studio sull'Iranian Red Crescent Medical Journal afferma che l'olio di limone può aiutare a curare la nausea e il vomito nelle donne in gravidanza.

In questo studio, è stato scoperto che le donne incinte che hanno inalato olio di limone hanno sperimentato una riduzione dei sintomi di nausea e vomito.

3. Olio di lavanda

L'olio di lavanda è uno degli ingredienti naturali che possono aiutare a ridurre e alleviare la nausea durante la gravidanza.

Questo olio essenziale stimola il rilassamento in modo che la nausea scompaia lentamente.

Per sentire i benefici, devi solo mettere da 2 a 3 gocce di olio di lavanda diffusore o una bacinella d'acqua per inalare i vapori.

4. Olio di menta verde

Un modo naturale per affrontare la nausea all'inizio della gravidanza è sfregare con olio menta verde che è stato sciolto nella zona dello stomaco.

Oltre a essere massaggiato nello stomaco, puoi anche inalare il vapore direttamente per alleviare la sensazione di nausea.

Aroma menta verde l'aroma rinfrescante mescolato al mentolo può farti sentire più riposato.

5. Agopuntura

L'agopuntura è una terapia che prevede l'inserimento di aghi molto sottili in punti strategici del corpo.

Citando la Mayo Clinic, si ritiene che la medicina tradizionale cinese sia in grado di bilanciare il flusso di energia che scorre attraverso i meridiani del corpo.

La stimolazione in questi punti è in grado di stimolare i nervi, i muscoli e il tessuto connettivo.

Oltre a trattare il dolore, l'agopuntura è un modo ampiamente utilizzato per curare e alleviare la nausea durante la gravidanza.

Sebbene non scientificamente provata, questa tecnica è abbastanza utile ed efficace per alcune donne in gravidanza.

Lo stile di vita cambia come un modo per affrontare la nausea durante la gravidanza

È possibile eliminare e superare la nausea durante la gravidanza anche modificando la dieta e lo stile di vita quotidiano.

Alcuni dei quali possono essere fatti per trattare i reclami delle donne incinte, vale a dire:

1. Segui una dieta nutriente equilibrata

Mangiare cibo nutriente in base all'alimentazione delle donne incinte fa molto bene a te e al feto, quindi puoi evitare condizioni di basso peso alla nascita (LBW).

Scegli cibi sani per le donne incinte che siano ricchi di proteine, a basso contenuto di grassi e facili da digerire.

Quindi, evitare cibi piccanti e troppo grassi, specialmente quelli contenenti grassi saturi e trans.

Se vuoi mangiare cibi grassi, scegli fonti di grassi sani come olio d'oliva, avocado e pollo senza pelle.

Inoltre, soddisfa anche le tue esigenze di vitamine e minerali da una varietà di frutta e verdura.

Anche se è difficile, sforzati di continuare a mangiare cibi che combattono la nausea al momento giusto ogni giorno.

In questo modo, il tuo corpo rimarrà forte e avrà l'energia per affrontare la giornata.

2. Fare delle pause

La stanchezza di solito può scatenare la nausea. Per questo, prenditi una pausa ogni volta che ti senti stanco e non sforzarti di continuare le tue attività.

Rilassati a casa e non fare troppo come facevi prima di rimanere incinta.

Ricorda che il tuo corpo pesa il doppio del solito.

3. Alzati lentamente

I movimenti improvvisi quando ci si alza dal letto al mattino possono scatenare la nausea. Non solo nausea, potresti sentirti stordito o braccio .

Prima di alzarti davvero, siediti per un momento a letto. Dopo aver sentito che va tutto bene, solo allora alzati dal letto e alzati.

4. Prendi aria fresca

L'aria fresca al mattino viene solitamente eseguita come un modo per affrontare e alleviare la nausea che attacca durante le prime fasi della gravidanza.

Per questo, se la nausea colpisce spesso, aprire le finestre di casa e far entrare aria e luce solare è una buona cosa.

Dopodiché, fai un respiro profondo ed espira lentamente. Ripeti questo metodo ogni volta che hai la nausea e vuoi vomitare.

Aprire le finestre e far entrare l'aria aiuterà anche a eliminare gli odori che provocano la nausea in casa.

5. Mangia spesso spuntini

Spesso mangiare spuntini durante la gravidanza è utile per evitare che lo stomaco sia troppo pieno in una volta sola.

Uno stomaco pieno, o anche troppo vuoto, può provocare il ritorno della nausea.

Puoi sostenere il tuo stomaco con un pezzo di pane o biscotti quando ti svegli.

Evita di mangiare direttamente porzioni abbondanti per affrontare la nausea all'inizio della gravidanza.

6. Evita vestiti troppo stretti

I vestiti troppo stretti possono esercitare pressione sullo stomaco, provocando una sensazione di oppressione e innescando la nausea.

Per questo, prova a indossare abiti larghi durante la gravidanza. Oltre al comfort, la nausea di solito diminuisce.

7. Bere molta acqua

Se provi costantemente nausea e vomito durante la gravidanza, perderai molti liquidi corporei. Ecco perché bere molto può prevenire la disidratazione.

Oltre alla semplice acqua, le fonti di fluidi corporei possono essere ottenute da succo di frutta, acqua di cocco, tè o forse mangiando zuppa.

L'acqua al limone può anche essere la scelta giusta per affrontare la nausea durante la gravidanza.

Questo perché l'aroma fresco, anche il gusto delizioso, può aiutare a ridurre la nausea.

8. Evitare i trigger per la nausea

Ogni donna incinta di solito ha un diverso fattore scatenante per la nausea. Se scopri di essere sensibile a un certo odore, cerca di evitarlo.

Questo aiuterà davvero a ridurre la nausea e il vomito durante la gravidanza, anche all'inizio della gravidanza.

9. Pensa a qualcos'altro

Non concentrarti sulla tua costante nausea. È una buona idea cercare di distogliere la tua attenzione su altre cose che potrebbero essere edificanti.

Svolgi una serie di attività che ti piacciono per superare la nausea che spesso si manifesta.

In questo modo, il corpo verrà automaticamente consigliato di non pensare alla nausea che senti.

Quando dovrei vedere un dottore?

Se sono stati adottati vari metodi per trattare ed eliminare la nausea durante la gravidanza ma non funzionano, controllare immediatamente le condizioni dell'utero.

Inoltre, devi anche andare immediatamente dal medico se avverti nausea e vomito accompagnati da vari sintomi come:

• Una febbre di 38 gradi Celsius o più.
• Sensazione di debolezza, vertigini o sul punto di svenire quando si è in piedi.
• Il cibo e le bevande che vengono consumati vengono sempre espulsi immediatamente attraverso il vomito.
• Mal di stomaco.
• Urina di colore molto scuro.
• Non fare pipì in più di 8 ore.
• Vomito di sangue.
• Battito cardiaco più veloce del normale.

Quando si verificano questi sintomi gravi, potresti già soffrire di iperemesi gravidica.

Consultare immediatamente un medico per ottenere il trattamento giusto. Non ritardare questo perché può danneggiare te e il feto nell'utero.