3 modi naturali per sbarazzarsi delle vene varicose sulle gambe e toro; ciao sano

Se guardi i piedi di qualcuno, soprattutto nel polpaccio, sembrano vene gonfie di blu o viola scuro ea volte assomigliano a nodi o corde attorcigliate, questo è un segno facile che può essere visto se qualcuno ha le vene varicose. Se la stessa cosa accade ai tuoi polpacci, non aspettare che peggiori. Puoi provare i metodi naturali in questo articolo per sbarazzarti delle vene varicose che interferiscono con il tuo aspetto.

Un modo semplice e naturale per sbarazzarsi delle vene varicose

Le vene varicose sono gonfiore e dilatazione delle vene che di solito si verificano nelle gambe a causa di un accumulo di sangue. L'accumulo di sangue nelle vene si verifica a causa dell'indebolimento o del danneggiamento della valvola venosa. Le vene funzionano per drenare il sangue da tutto il corpo al cuore.

All'interno della vena, c'è una valvola che funge da porta unidirezionale in modo che il sangue che è passato attraverso di essa non possa tornare di nuovo. Le valvole venose deboli o danneggiate causano il riflusso del sangue e l'accumulo di sangue nelle vene. Questo accumulo fa quindi espandere questi vasi e causare vene varicose.

In realtà, secondo la ricerca, le vene varicose non sono solo soggette ad essere vissute dalle donne, ma anche gli uomini hanno la possibilità di sperimentare la stessa cosa, soprattutto per coloro il cui lavoro mette una grande pressione sui piedi. Bene, ci sono modi naturali e semplici che puoi fare per sbarazzarti di queste vene varicose dai tuoi piedi per sempre. Come? Continua a leggere questo articolo.

1. Esercizio fisico regolare

L'esercizio fisico regolare è il metodo raccomandato dal Carolina Vascular Institute per sbarazzarsi delle vene varicose dai tuoi bei polpacci. L'esercizio fisico è il modo migliore per migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il gonfiore che si verifica nelle vene.

Stare seduti troppo a lungo nella posizione seduta sbagliata o stare in piedi troppo a lungo senza muoversi troppo può aumentare il rischio di vene varicose. Se sei immobile per troppo tempo, è difficile per i vasi sanguigni pompare il sangue in modo efficiente al cuore.

L'esercizio fisico è il modo migliore per aiutare a bilanciare gli ormoni in modo naturale, perdere peso o mantenere un peso sano e abbassare la pressione sanguigna. Squilibrio ormonale, peso corporeo eccessivo e ipertensione sono i motivi per cui possono comparire le vene varicose.

Se provi dolore durante l'allenamento, inizia lentamente. Non dimenticare di riscaldarti e rinfrescarti.

2. Mantenere il peso

Le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di sviluppare vene varicose, soprattutto per le donne e gli anziani che sono in sovrappeso. Essere in sovrappeso può esercitare una maggiore pressione sui vasi sanguigni e può causare gonfiore e dilatazione delle vene delle gambe.

Secondo un rapporto pubblicato dall'Huffington Post, le vene varicose in quelli inclini all'obesità saranno più difficili da rimuovere perché si sono espanse e diventano più infiammate e di dimensioni maggiori (quattro o cinque centimetri, all'interno della gamba).

3. Usa oli essenziali

Gli oli essenziali hanno molti vantaggi, uno dei quali è quello di migliorare il flusso sanguigno riducendo l'infiammazione e riequilibrando gli squilibri ormonali. L'olio essenziale che puoi utilizzare per trattare il problema delle vene varicose è l'olio essenziale di cipresso, che si ottiene da un albero sempreverde con il nome scientifico cupressus sempervirens .

Questo olio essenziale ha la capacità di migliorare la circolazione e migliorare il sistema circolatorio. Puoi provare un massaggio con cinque gocce di olio essenziale di cipresso sulle vene varicose due volte al giorno per alcune settimane. Fai il massaggio dalla punta del piede verso l'alto.

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