È sicuro prendere i bagni di sale Epsom durante la gravidanza? quali sono i vantaggi?

Sentirsi doloranti, mal di schiena e facilmente stanchi si sente come un amico fedele per le donne incinte. Alcune donne incinte possono fare il rapido passo di fare un bagno caldo per alleviare i sintomi. Ha detto, se aggiungi il sale Epsom all'acqua calda, il dolore e il dolore durante la gravidanza possono diminuire più velocemente, sai. Tuttavia, questo bagno di acqua salata è sicuro per le donne incinte? Dai, scoprilo attraverso le seguenti recensioni.

Cos'è il sale Epsom?

Proprio come suggerisce il nome, il sale Epsom è stato scoperto per la prima volta in una città in Inghilterra chiamata Epsom. Per questo motivo, molte persone si riferiscono al sale Epsom come sale inglese.

Sebbene la forma e il colore siano bianchi come altri tipi di sale in generale, il sale Epsom non è realmente un sale. Questo perché il sale Epsom non contiene cloruro di sodio. Il sale Epsom è composto da una miscela di magnesio e solfato, due minerali naturali che cristallizzano e formano una forma simile al sale.

È sicuro fare un bagno di sale Epsom durante la gravidanza?

Ha detto, i bagni di acqua salata Epsom possono aiutare ad alleviare vari problemi di gravidanza, come mal di schiena, dolori, dolore alle gambe e insonnia. Sebbene i benefici siano piuttosto interessanti, alcune donne incinte hanno ancora paura che il contenuto di sale possa danneggiare il feto. È giusto?

La buona notizia è che i bagni di acqua salata Epsom sono sicuri per la tua salute e per il feto nel tuo grembo, sai. In effetti, si ritiene che il sale Epsom sia un rimedio naturale per alleviare il dolore e altri problemi di gravidanza, come citato da Healthline.

Tuttavia, ci sono alcune cose a cui dovresti prestare attenzione prima di iniziare a provare questo bagno di acqua salata. Usa acqua calda e non troppo calda, almeno vicina alla temperatura corporea (da 38 a 39 gradi Celsius), per mantenere il tuo corpo comodo e non surriscaldato.

A quelle di voi che stanno vivendo gravidanze ad alto rischio, non dovrebbe essere consigliato di fare il bagno nell'acqua salata Epsom o in altri tipi di sale. Quindi, assicurati di avere il permesso del tuo ostetrico prima di provare a fare un bagno di sale Epsom durante la gravidanza.

Benefici dei bagni di sale Epsom durante la gravidanza

1. Allevia il dolore muscolare e il dolore

I bagni di sale Epsom possono aiutare ad alleviare dolori muscolari, mal di schiena e dolori comuni durante la gravidanza. Inoltre, questo tipo di sale è spesso consigliato anche per il trattamento dei crampi alle gambe, un problema comune che rende difficile per le donne incinte muoversi o camminare.

Non fare affidamento solo sul sale Epsom, seguiamo i suggerimenti per superare le gambe crampi durante la gravidanza a Hello Sehat.

2. Lenisce la pelle tesa

Molte donne incinte sono soddisfatte dopo il bagno di sale Epsom. Il motivo è che questo sale può aiutare a lenire la pelle tesa. La presenza di scottature e cicatrici sulla pelle può anche essere trattata con l'incredibile contenuto di sale Epsom.

3. Allevia lo stress

Le donne incinte non dovrebbero essere stressate per nessun motivo perché possono influire sulla salute del bambino nel grembo materno. Per non stressarti rapidamente, prova a immergerlo in una soluzione di sale Epsom. Si ritiene che il contenuto di magnesio sia un rimedio naturale contro lo stress che può aiutare a calmare una mente stanca durante la gravidanza.

4.Riduce il gonfiore (edema)

Marybetts Sinclair, autrice di Modern Hydrotherapy for Therapist Massage, rivela che i bagni di sale Epsom sono molto utili per il trattamento dell'edema. Secondo l'American Pregnancy Association, l'edema stesso è gonfiore dei piedi, delle caviglie, delle mani e dei polsi dovuto all'aumento dei liquidi corporei durante la gravidanza.

In che modo il bagno di sale Epsom è sicuro per le donne incinte?

Per sfruttare tutti i benefici di quei bagni di sale Epsom, riempi immediatamente la tua vasca da bagno con acqua calda. Aggiungi due tazze o l'equivalente di 480 grammi di sale Epsom e attendi qualche istante che il sale si dissolva.

Non immergerti a lungo in acqua tiepida, immergi il corpo per 12-15 minuti massaggiando le parti dolenti. Puoi anche chiedere aiuto a tuo marito oa qualcun altro per massaggiarti le spalle o altre parti del corpo difficili da raggiungere. Lascia che il sale Epsom si impregni nella tua pelle e sperimenta i benefici per te stesso.

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