Il sesso può superare la depressione con i seguenti 5 passaggi

Uno studio recente ha dimostrato che il rapporto sessuale può superare la depressione nei partner. L'esposizione allo sperma dall'orgasmo può stimolare ormoni o composti chimici che possono ridurre la depressione in una persona.

Il sesso può superare la depressione grazie all'ormone ossitocina, che viene prodotto

I ricercatori della UCSD School of Medicine, hanno esaminato la relazione tra sesso e depressione in diverse donne in età riproduttiva con i loro partner. Hanno scoperto che le donne che hanno fatto sesso usando il preservativo (non hanno avuto orgasmi diretti) avevano maggiori probabilità di soffrire di depressione rispetto a quelle che non hanno fatto sesso usando il preservativo. Nel frattempo, è stato riscontrato che le donne che non hanno utilizzato la protezione durante il sesso hanno meno probabilità di soffrire di depressione.

Si pensa, il sesso può superare la depressione, ha detto un composto chimico che esce dal corpo ed è chiamato l'ormone ossitocina. Questo ormone ossitocina, che il tuo cervello produce naturalmente quando gli esseri umani svolgono attività come abbracci, baci, coccole e fare sesso.

L'ormone dell'amore che previene lo stress non viene prodotto solo durante il sesso. Questo ormone a volte può essere rilasciato perché c'è intimità fisica, come avviene nel processo di dare alla luce una madre e il suo bambino. Alla fine, i ricercatori hanno concluso come l'ormone ossitocina cambia il comportamento e i sentimenti di una persona che può essere più felice. Che è sicuramente in grado di prevenire la depressione e l'ansia in una persona.

Come prevenire lo stress e la depressione attraverso il sesso

Puoi provare a risvegliare il tuo desiderio sessuale con questi semplici passaggi iniziali:

1. In primo luogo, prendi una decisione per superare la depressione

Anche se la tua intenzione non può essere realizzata immediatamente, uno dei modi e dei farmaci per curare la depressione per te o per il tuo partner è fare terapia, cambiare il tuo stile di vita o semplicemente provare a vivere una vita sessuale attiva.

2. Riduci le attività che possono innescare lo stress

Il basso desiderio sessuale o la mancanza di risposta è un effetto collaterale di alcune cose che fai, è meglio parlare con il tuo medico di possibili farmaci. Il basso desiderio sessuale può anche essere un effetto collaterale del tuo stile di vita come il consumo di alcol, il fumo e il consumo di cibi malsani. Quindi non di rado, la depressione può anche sorgere insieme allo stile di vita che vivi

3. Prova a iniziare a flirtare tra loro

Una volta che hai deciso e cambiato lo stile di vita che non era giusto, potresti aver bisogno di un po 'di seduzione o seduzione da parte del tuo partner. Prova a sperimentare cose nuove. Ad esempio, decorando il tuo letto e il tuo partner o indossando abiti sexy, il punto è fare cose che possono rendere te e il tuo partner dell'umore giusto per fare l'amore.

4. Prima vai ad un appuntamento

Puoi programmare date e attività che possono motivare ed entusiasmare sia te che il tuo partner. Assicurati di pianificare un'attività per cui entrambi siete felici e rilassati. In questo modo, una sensazione felice e rilassata apparirà per accompagnare la tua serata insieme al tuo partner.

5. Lascia andare il peso e inizia a fare sesso

Dopo aver passato la notte con il tuo partner facendo cose romantiche o altre cose divertenti, puoi immediatamente prepararti per le attività a letto. Inizia massaggiando il tuo partner per accendere la passione e il desiderio l'uno dell'altro. Quindi puoi iniziare a fare sesso sfogando insieme la tua fatica. Con un po 'di creatività e impegno, puoi goderti gli effetti del sesso che stimolano l'umore ed evitare la depressione.

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