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Uno dei fattori che influenzano la salute di una persona è l'ambiente. Per chi già lavora, l'ambiente di lavoro può avere un impatto sulla salute. Nessuna eccezione per gli operai di fabbrica. Ecco alcuni dei problemi di salute che di solito incontrano gli operai:
Il ritmo circadiano è disturbato
I ritmi circadiani sono cambiamenti che si verificano nel fisico, mentale e comportamento durante un ciclo di 24 ore. Non solo gli esseri umani, la maggior parte degli esseri viventi ha il proprio sistema circadiano. Di solito la risposta del sistema circadiano dipende dalla luce nell'ambiente. Operai, soprattutto quelli che hanno un sistema lavorativo cambio hanno un alto rischio di interruzione del lavoro del ritmo circadiano. Il corpo umano entra naturalmente nella fase di rilassamento dopo il tramonto o di notte. Coloro che hanno il loro turno cambio la notte deve combattere il desiderio del corpo di riposare naturalmente. Il corpo è costretto a rimanere perfettamente funzionante durante il lavoro.
Se lavori contro il tuo ciclo naturale del sonno, puoi soffrire di affaticamento e disturbi del sonno. La stanchezza può causare il cambiamento umore , ha diminuito le capacità cognitive e i riflessi e ti ha reso più suscettibile alle malattie.
Disturbi del sonno
I disturbi del sonno che si verificano negli operai di fabbrica sono solitamente il risultato del turnover cambio da mattina, mezzogiorno e sera. Disturbi del sonno associati all'interruzione del ritmo circadiano o dell'orologio biologico del corpo. Non solo i lavoratori che ottengono cambio di notte, le persone che devono iniziare a lavorare dall'alba possono anche sperimentare disturbi del sonno. Rotazione cambio negli operai di fabbrica svolge un ruolo importante nel ciclo del sonno dei lavoratori. Potresti non riuscire a dormire durante il giorno e finire per non essere in grado di lavorare al massimo delle tue potenzialità durante il giorno cambio la tua serata.
La diagnosi dei disturbi del sonno negli operai di fabbrica viene solitamente effettuata dai medici che utilizzano diari del sonno. Ti verrà chiesto in che ore lavori, quando dormi, quanto dormi e come ti senti quando ti svegli. Il medico ti chiederà anche se ti senti spesso stanco o hai dormito troppo durante il lavoro. A parte questo c'è uno strumento chiamato actigrafia , indossato come un orologio, questo strumento misurerà i tuoi movimenti durante il giorno e la notte.
I disturbi del sonno possono causare una diminuzione della concentrazione dei lavoratori, aumentando così il rischio di incidenti, sia sul lavoro che sugli incidenti in movimento.
Fatica
Per i lavoratori di fabbrica, la fonte dello stress può derivare da molti aspetti, ad esempio
- Lavoro monotono e occasionale
- Sentire di non avere il controllo sul proprio lavoro e di non avere il potere di prendere decisioni
- Le abilità possedute non vengono utilizzate nel lavoro
- Sensazione di perdere il lavoro
- Bassa retribuzione ma elevate esigenze di lavoro
- Non esiste un percorso di carriera
I lavoratori delle fabbriche sono anche inclini a sperimentare problemi sociali, se ad esempio i lavoratori ricevono cambio di notte o lavorando il sabato e la domenica, la loro vita sociale può essere interrotta perché la maggior parte delle persone è attiva durante il giorno e si rilassa nei fine settimana.
Oltre alle influenze ambientali, lo stress può essere causato anche dalla risposta del corpo ai cambiamenti nei ritmi circadiani. Variazione delle ore di sonno a causa della rotazione cambio il lavoro può causare disturbi ormonali e portare a stress.
Obesità
Una ricerca condotta sugli operai di un settore in Italia afferma che gli operai hanno le migliori ore di lavoro cambio si scopre che più persone sono obese rispetto ai lavoratori che lavorano regolarmente ogni giorno. Lavoratori cambio hanno anche una pressione sanguigna sistolica più alta perché è influenzata da un aumento dei livelli di grasso nel corpo. Inoltre, i segni della sindrome metabolica erano anche più prevalenti nei lavoratori cambio .
Questo è legato al lavoro del ritmo circadiano o dell'orologio biologico del corpo. Quando mangi di notte, gli ormoni nel corpo sono già in una fase di riposo, quindi quando arriva il cibo, ci vuole uno sforzo maggiore per digerire il cibo.
Malattia degenerativa
Uno studio ha affermato che vi era un aumento del rischio di sviluppare il cancro nelle donne che lavorano cambio . Ore lavorative cambio fa sì che l'orologio biologico del corpo non sia sincronizzato, aumentando la probabilità di soffrire di diabete, obesità e depressione. Anche le ore notturne e la stanchezza contribuiscono al rischio di sviluppare malattie cardiache. Uno studio ha esaminato i sintomi della sindrome metabolica nei lavoratori cambio , la sindrome metabolica è costituita da:
- Circonferenza della vita più che normale
- Aumento dei livelli di trigliceridi
- Aumento dei livelli di colesterolo totale
- Ipertensione
- Elevati livelli di zucchero a digiuno
Questi sintomi si riscontrano principalmente in coloro che hanno orario di lavoro dalle 20:00 alle 4:00. La sindrome metabolica aumenta il rischio di sviluppare malattie degenerative più avanti nella vita come diabete, infarto, cancro, ecc.
