6 abitudini che causano labbra secche e screpolate

Le labbra secche e screpolate sono una condizione comune. Le persone di tutte le età e di tutti i sessi possono avere labbra screpolate, soprattutto se hai la pelle secca.

Le labbra secche possono essere causate da vari fattori e sono classificate come facili da trattare con trattamenti semplici. Tuttavia, ci sono alcune persone che possono soffrire di labbra secche e screpolate a causa dell'infezione da cheilite. La cheilite è caratterizzata da pelle screpolata intorno agli angoli delle labbra.

Perché le labbra si seccano?

Le labbra hanno uno strato di "pelle" molto sottile e trasparente chiamato strato corneo. Il colore rossastro delle labbra deriva dalla concentrazione e dalla vicinanza della distanza tra lo strato cutaneo e la superficie dei vasi sanguigni sottostanti, che consente di vedere chiaramente il colore.

La differenza con la pelle del viso, le labbra non hanno ghiandole sebacee. Per questo motivo, le labbra si seccano e si screpolano più facilmente. La mancanza di umidità è la causa più comune di labbra secche e screpolate, sia in termini di clima che di mancanza di cura di sé.

Riferendosi da Healthline.com, segni e sintomi di labbra screpolate includono: secchezza, desquamazione, desquamazione, piaghe, crepe e sanguinamento.

6 abitudini che seccano le labbra

1. Disidratazione

La disidratazione compromette l'equilibrio minerale naturale del corpo, causando danni non solo ai sistemi di organi del corpo, ma anche a un impatto negativo sulla pelle.

La disidratazione causa sintomi come vertigini, costipazione, diminuzione della produzione di urina, bocca e labbra secche e mal di testa. Nei casi gravi di disidratazione, la disidratazione può causare bassa pressione sanguigna, febbre, mancanza di respiro o palpitazioni.

Per evitare la disidratazione, ricordarsi sempre di bere 8-12 bicchieri d'acqua ogni giorno. Se sei un atleta o hai il diabete, bevi più liquidi.

2. Leccati le labbra

Un'abitudine che tendi a fare, continuamente e senza accorgertene, quando le tue labbra si sentono secche è leccarti le labbra. Mentre leccarti le labbra può fornire umidità temporanea, la saliva che viaggia dalla tua bocca alle tue labbra consumerà il sottile strato di pelle sulle tue labbra e rimuoverà l'umidità naturale.

La saliva contiene enzimi che funzionano per aiutarti a digerire il cibo, non per fornire ulteriore umidità alle tue labbra. La saliva si schiarisce rapidamente al contatto con l'aria esterna, rendendo le labbra secche e desquamate di nuovo. Questo è ciò che fa sì che leccarsi le labbra diventi un'abitudine ricorrente.

La soluzione, per quanto possibile, ferma l'abitudine di leccarti le labbra quando senti che le tue labbra iniziano ad asciugarsi. Puoi applicare balsamo per labbra con un sapore strano o contenere medicinali per aiutarti a iniziare a ridurre questa cattiva abitudine. In alternativa, puoi applicare il gel di aloe vera sulle labbra. L'aloe vera contiene proprietà curative che miglioreranno la struttura delle labbra secche, il sapore amaro ti impedirà di leccarti le labbra.

3. Mordere il labbro

L'abitudine di mordersi le labbra può essere causata dal sentirsi nervosi e ansiosi, concentrarsi su certe cose o semplicemente combattere la noia.

Come leccarsi le labbra, anche mordersi le labbra può minacciare la salute delle tue labbra. Quando ti mordi il labbro, i tuoi denti irriteranno le tue labbra; rendendo il rivestimento lacerato e screpolato, anche sanguinante.

3. Bere troppo alcol

La malnutrizione dovuta all'alcol è una delle cause delle labbra secche e screpolate. Un consumo eccessivo di alcol interferirà con il processo di assorbimento delle vitamine nel corpo, rendendoti incapace di soddisfare un apporto vitaminico sufficiente.

La carenza di vitamine B2 e B6 può causare labbra secche e screpolate.

L'alcol può anche causare disidratazione. Per ovviare a questo problema, bevi uno o due bicchieri d'acqua quando ti svegli la mattina dopo aver bevuto alcolici la sera e mantieni sempre l'assunzione di liquidi sufficiente per tutto il giorno.

4. Cibi salati o piccanti

Se sei una persona che tende ad avere labbra secche e screpolate, dovresti iniziare a ridurre il consumo di cibi salati. Il sale nei tuoi cibi salati preferiti può irritare il rivestimento della pelle delle tue labbra e causare infiammazioni. Così è con il cibo piccante.

La soluzione, moltiplicare frutta e verdura in grado di ripristinare l'equilibrio del pH del corpo.

5. Eccessiva esposizione al sole

L'esposizione al sole è una delle principali cause di labbra secche e screpolate, anche quando il tempo è nuvoloso e nuvoloso.

Applica un balsamo per labbra che contiene almeno SPF15 ogni volta che svolgi attività all'aperto. Scegli un burrocacao che contenga biossido di titanio, ossido di zinco o avobenzone (butilmetossidibenzoilmetano) come proprietà protettive dai raggi UVA.

Il burrocacao stesso aiuta a idratare le labbra, mentre le proprietà di protezione solare in esso contenute ridurranno al minimo l'effetto disidratante delle labbra.

6. Assumi droghe

Alcuni farmaci possono aumentare il rischio di labbra screpolate, come:

• Integratori di vitamina A.
• Retinoidi (Retin-A, Differin)
• Litio - farmaco per il disturbo bipolare
• Farmaci chemioterapici
• Il farmaco anti-acne isotretinoina o Accutane

Suggerimenti per trattare le labbra secche e screpolate

La cosa migliore che puoi fare per trattare e prevenire il ripetersi delle labbra secche è applicare regolarmente il balsamo per labbra SPF e mantenere l'assunzione di liquidi sufficiente ogni giorno.

Inoltre, puoi anche fare uno scrub per le labbra. Usa uno scrub delicato per le labbra prima di applicare il burrocacao e il rossetto. I granuli di scrub rimuoveranno le cellule morte e squamose, lasciando un nuovo e sano strato di pelle sulle labbra.

Prima di coricarsi, applica il burrocacao. Evita i balsami per le labbra che contengono mentolo, canfora, menta piperita, estratti di agrumi o fragranze. Questi ingredienti possono esacerbare le labbra secche e screpolate.

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