8 Trucchi per far dormire i bambini nella loro stanza & bull; ciao sano

Quando tuo figlio sarà abbastanza grande da dormire nella sua stanza, dovrai affrontare nuove sfide. La maggior parte dei bambini che sono abituati a dormire con i genitori fin dall'infanzia avranno difficoltà a imparare a dormire da soli in stanze separate. Tu e il tuo partner dovete anche lottare affinché tuo figlio voglia dormire da solo. I bambini che osano dormire da soli diventeranno più indipendenti e responsabili. Inoltre, tu e il tuo partner potete dormire meglio in modo che al mattino la vostra famiglia si sveglierà piena di energia.

Tieni presente che questo processo di adattamento non è facile e potrebbe richiedere molto tempo prima che tuo figlio si abitui a dormire da solo. Quindi, tu e il tuo partner dovete anche prepararvi con pazienza e una varietà di trucchi in modo che il vostro bambino voglia dormire in stanze separate.

Trucchi per far sì che i bambini vogliano imparare a dormire da soli

Di solito un bambino che non vuole dormire da solo nella sua stanza creerà vari motivi affinché possa dormire con i suoi genitori. Pertanto, devi essere intelligente nel superare in astuzia le ragioni che tuo figlio ti dà. Prova i seguenti otto trucchi in modo che i bambini possano abituarsi rapidamente a dormire da soli.

1. Inizia lentamente

È meglio se prepari tuo figlio ad imparare a dormire da solo molto prima che arrivi il momento in modo che tuo figlio non sia sorpreso. Cerca di non spaventare tuo figlio con storie spaventose o di usare la minaccia di dormire da solo come arma per disciplinare tuo figlio. In realtà devi aggirarlo in modo che tuo figlio si senta entusiasta della sua nuova stanza. Coinvolgi il bambino nella sistemazione della camera da letto scegliendo tra i colori della pittura, la biancheria da letto e vari altri mobili della stanza.

Puoi anche usare ganci che piacciono a tuo figlio come, "Più tardi nella tua nuova stanza, puoi costruire il tuo palazzo dei burattini". Devi aiutare tuo figlio a credere che dormire nella sua stanza sia un'esperienza gioiosa e orgogliosa, non un flagello.

2. Creare un'atmosfera piacevole nella stanza

Affinché un bambino voglia dormire nella sua stanza, deve sentirsi al sicuro ea suo agio nella sua stanza. Quindi, sistemalo in modo che la stanza del bambino si senta viva ma abbastanza tranquilla da riposare. Prepara bambole, cuscini e cuscini in modo che il bambino si senta tranquillo e al sicuro mentre dorme. Inoltre, lascia che tuo figlio tenga alcuni giocattoli o legga libri nella stanza in modo che senta un senso di appartenenza e si senta subito a casa nella sua nuova stanza.

3. Non affrettare il bambino a dormire

Se fai andare a letto tuo figlio, tuo figlio non si sentirà assonnato e vorrà dormire. Invece, si sentirà ansioso e penserà che l'ora di andare a letto è un momento per essere odiato. Quindi, assicurati che l'ora di andare a letto del bambino sia una priorità per te o il tuo partner. Non c'è bisogno di affrettare tuo figlio a urinare, lavarsi i denti o pregare prima di andare a letto. Spostati facendo avanzare il sonno notturno del bambino. In questo modo, i preparativi possono essere più rilassati. Anche i bambini si sentono rilassati prima di chiudere gli occhi. In modo che tuo figlio sia più felice quando è il momento di fare una pausa, leggi o racconta storie interessanti per farlo addormentare.

4. Riduci le fonti di distrazione

I bambini di solito trovano più difficile dormire la notte se ci sono molti disturbi nella loro stanza. Quindi, per quanto possibile, mantieni le fonti di distrazioni che possono emettere luce come televisori, computer, console di gioco (PlayStation o Xbox) e altri dispositivi elettronici dalla stanza del bambino. Se tuo figlio l'ha già fatto smartphone te stesso, offriti di tenerlo mentre il bambino dorme e prometti di restituirlo al mattino.

5. Superare la paura

Alcuni bambini non vogliono dormire da soli per paura del buio o dei fantasmi. Per superare la paura, puoi fornire molte bambole, cuscini o coperte intorno al letto in modo che il bambino si senta al sicuro. Fai finta di chiedere a uno dei burattini di tuo figlio di prendersi cura di lui mentre dorme in modo che sia più calmo e si senta protetto. Assicura al bambino che tu o il tuo partner non siete lontani dalla sua stanza in modo che possano sempre controllarlo.

Se il bambino ha ancora paura, puoi controllare nella sua camera da letto ogni 10-15 minuti. Quando controlli e tuo figlio è ancora sveglio, elogia il coraggio di restare calmo a letto e di non aver raggiunto te o il tuo partner. Dopodiché, aspetta ancora un po 'per controllare di nuovo tuo figlio nella sua stanza, circa mezz'ora o un'ora. Di solito a quel punto il bambino è profondamente addormentato.

Se tuo figlio ha paura del buio, usa un sonno leggero con una luce soffusa. Incoraggia il bambino a mettere adesivi che possono brillare al buio per allontanare la paura dalla sua mente durante la notte. Se la tua stanza è vicina alla sua stanza, puoi anche aprire leggermente la porta in modo che ci sia luce e il bambino possa ancora sentire la presenza tua e del tuo partner.

6. Rimani fermo e coerente

Questo è qualcosa che non dovrebbe essere dimenticato quando tu e il tuo partner cercate di convincere il vostro bambino a imparare a dormire da solo. Quando il bambino non riesce a dormire e raggiunge la tua stanza, invitalo gentilmente e accompagnalo a tornare nel suo letto. Dì al bambino con enfasi che dovrebbe tornare a dormire perché è tardi. Se lo lasci dormire con te e il tuo partner, sarà più difficile per i bambini imparare a essere indipendenti.

Tuttavia, se il bambino ha un incubo, gestiscilo immediatamente chiedendogli del suo sogno e assicurandoti che sia solo un fiore del sonno che non è reale. Devi continuare a invitare il bambino a tornare a dormire. Non lasciare che tuo figlio usi la scusa degli incubi come arma per evitare di dormire da solo nella sua stanza.

7. Impostare l'ora giusta per dormire

Tuo figlio avrà difficoltà a dormire se il suo orologio biologico è disordinato. Quindi, devi assicurarti che il bambino dorma in tempo. Non costringerlo ad andare a dormire troppo presto, ma cerca di impedire al bambino di dormire oltre l'ora di andare a dormire. Se tuo figlio ha difficoltà ad addormentarsi di notte, puoi ridurre o anticipare le ore di riposo. Inoltre, assicurati che tuo figlio sia pieno e sia andato in bagno prima di andare a letto, in modo che non usi queste cose come alibi per uscire dalla sua stanza di notte.

8. Apprezza gli affari del bambino

Affinché tuo figlio sia più entusiasta di imparare a dormire da solo, puoi dargli una ricompensa dopo che ha dormito da solo nella sua stanza. Assicurati che le ricompense siano semplici e non troppo travolgenti, ad esempio offrendo baci, complimenti e ringraziamenti al mattino. Puoi anche servire il suo menu preferito per la colazione in segno di apprezzamento. In questo modo, i bambini saranno più motivati ​​a imparare a dormire da soli.