Anche gli uomini possono attraversare la menopausa? & Toro; ciao sano

Come le donne, si dice che anche gli uomini siano in grado di sperimentare la menopausa. Questo perché tra la fine degli anni '40 e l'inizio dei 50 anni, alcuni uomini possono manifestare sintomi simili a quelli di una donna in menopausa. Ma questo è davvero un sintomo della menopausa maschile o è qualcos'altro?

Sintomi di "menopausa" vissuti da uomini a partire dalla fine dei 40 anni

Alcuni dei sintomi che sono spesso sospettati di menopausa includono:

• Diminuzione dell'eccitazione e della funzione sessuale.
• Disfunzione erettile, impotenza e difficoltà a mantenere l'erezione.
• Improvvisi sbalzi d'umore e irritabilità.
• Riduzione della massa muscolare e diminuzione della capacità di svolgere attività fisica o sport.
• Pelle secca e sudorazione eccessiva.
• Distribuzione del grasso maggiormente verso lo stomaco e il petto, provocando uno stomaco gonfio o la comparsa di "seni maschili".
• Perdere energia ed entusiasmo.
• Difficoltà a dormire come l'insonnia.
• È facile stancarsi.
• Diminuzione della capacità di concentrazione e diminuzione delle capacità di memoria a breve termine.

La menopausa negli uomini esiste davvero?

Rispetto all'uso del termine menopausa negli uomini, gli operatori sanitari spesso usano i termini andropausa, carenza di testosterone, carenza di androgeni o ipognadismo. Tutte queste designazioni si riferiscono a una riduzione degli ormoni che svolgono principalmente un ruolo nella funzione sessuale maschile. L'uso della parola "menopausa" è considerato causa di malintesi perché la menopausa negli uomini non è sempre causata da una diminuzione della quantità di alcuni ormoni come avviene nella menopausa femminile.

La differenza tra la menopausa negli uomini e la menopausa nelle donne

La menopausa negli uomini non è la stessa della menopausa nelle donne. Se la menopausa nelle donne è causata da una diminuzione dell'ormone estrogeno, la menopausa negli uomini non è sempre causata da una diminuzione dell'ormone testosterone. Sebbene l'ormone testosterone diminuisca con l'età, il calo tende a essere stabile di anno in anno, che è solo dell'1-2% circa all'anno quando gli uomini hanno tra i 30 ei 40 anni.

Anche la menopausa negli uomini non causa necessariamente una disfunzione completa degli organi sessuali, a differenza delle donne che non possono più rimanere incinta dopo la menopausa. E la cosa fondamentale che distingue la menopausa nelle donne dalla menopausa negli uomini è che non tutti gli uomini la sperimenteranno, mentre le donne quando raggiungeranno una certa età sperimenteranno sicuramente la menopausa.

Cause della menopausa negli uomini

A differenza della menopausa nelle donne che è puramente causata da una diminuzione della quantità di alcuni ormoni, la menopausa negli uomini può essere causata da vari fattori. La cosa principale è una diminuzione del livello dell'ormone testosterone, che è diminuito gradualmente da quando gli uomini avevano 30 anni. Ma altri fattori come lo stile di vita, i problemi psicologici, le crisi di mezza età (crisi di mezza età) svolge anche un ruolo nell'insorgenza della menopausa negli uomini. È inoltre più probabile che i sintomi della menopausa compaiano negli uomini che hanno problemi cardiaci, sono obesi, hanno ipertensione o hanno il diabete mellito di tipo 2.

La menopausa negli uomini è anche esacerbata da fattori legati allo stile di vita. Ad esempio, una cattiva alimentazione può portare all'accumulo di grasso nell'addome, un sintomo che si verifica nella menopausa maschile. Anche problemi psicologici come problemi finanziari, divorzio e preoccupazioni per la vecchiaia possono causare la comparsa dei sintomi della menopausa. Inoltre, si può causare una diminuzione della gioia di vivere e dell'entusiasmo crisi di mezza età , una situazione in cui un uomo sente di aver raggiunto la mezza età e inizia a mettere in discussione ciò che ha ottenuto finora. Crisi di mezza età la depressione in corso può portare alla depressione più tardi nella vita.

Problemi psicologici e crisi di mezza età Non è impossibile causare sintomi di insonnia, improvvisi cambiamenti di umore, che sono del tutto un sintomo della menopausa negli uomini. Anche le abitudini giovanili come il sonno irregolare, la mancanza di esercizio fisico, il consumo eccessivo di alcol e il fumo sono fattori che supportano la comparsa di altri sintomi della menopausa maschile.

Come diagnosticare la menopausa negli uomini?

Se avverti i sintomi sopra menzionati e sospetti la possibilità di menopausa, puoi consultare un medico. È possibile che ti venga chiesto quali sintomi hai, qual è il tuo stile di vita quotidiano e qual è stata la tua storia medica. Non essere imbarazzato nel menzionare i tuoi sintomi. Se si sospettano bassi livelli di testosterone, potrebbero essere necessari esami del sangue per controllare i livelli di testosterone.

La menopausa negli uomini può essere prevenuta e curata?

Come spiegato in precedenza, la causa della menopausa negli uomini non è solo una diminuzione dei livelli ormonali da sola. Fattori di salute e stile di vita influenzano anche la comparsa dei sintomi della menopausa in modo che i cambiamenti dello stile di vita in meglio possono ridurre i sintomi della menopausa. Diversi modi che possono essere fatti, vale a dire:

• Segui una dieta sana.
• Fai esercizio fisico regolare.
• Dormire a sufficienza.
• Riduce lo stress.

Questi passaggi non solo possono prevenire la menopausa negli uomini, ma possono anche ridurre i sintomi della menopausa che sono già apparsi. Oltre ai cambiamenti nello stile di vita, il medico può anche suggerire la terapia ormonale come soluzione. Ma questo è ancora oggetto di controversia perché il testosterone sintetico può avere effetti negativi sulla salute come l'aumento del rischio di cancro alla prostata.