Invece di restringere la vita, questi sono i 7 pericoli dell'utilizzo di un girovita

Il fenomeno del restringimento della vita con un girovita è piuttosto dilagante. Diverse aziende affermano che questo prodotto ti aiuta a perdere grasso, ridurre il girovita, rilasciare tossine e formare un corpo più bello.

Tuttavia, queste affermazioni sono scientificamente provate? Ci sono effetti negativi sulla salute se lo usi? Prima di decidere di provarlo, leggi la recensione completa di seguito.

Cos'è un girovita?

Le scarpe da ginnastica sono simili ai corsetti del XVI secolo che coprivano la vita, il core e la schiena. In teoria, se qualcuno indossa regolarmente un girovita per un certo periodo di tempo, il corpo si formerà idealmente e sarà in grado di ridurre il grasso corporeo in modo che possa ridurre il girovita. Alla fine, otterrai una forma del corpo ideale come una clessidra.

È vero che le scarpe da ginnastica in vita sono efficaci nel restringere la vita?

Chi usa questo strumento avverte un'eccessiva produzione di sudore. Questo è spesso associato alla perdita di grasso che è collegata alla perdita di peso. In effetti, il sudore che metti fuori non è lo stesso del grasso. Perdi liquidi corporei solo attraverso il calore, non il grasso corporeo.

Un sondaggio del British Military Fitness (BMF) ha rilevato che 1 persona su 9 ammette di usare un girovita e 1 vuole provarlo in un secondo momento. Garry Kerr, capo delle operazioni e della formazione presso la BMF, ha affermato che l'uso di un girovita dà l'illusione di un corpo snello solo se indossato. Tuttavia, se lo rimuovi di notte, il grasso tornerà al suo posto originale e la tua forma del corpo tornerà alla normalità.

La stessa cosa è stata espressa dal dott. Caroline Apovian della Boston University School of Medicine e relatrice per The Obesity Society, che lo ha affermato Un girovita non avrà un effetto permanente sulle dimensioni, la forma e l'aspetto del girovita Voi.

Dott. Apovian ha affermato che l'uso di un girovita renderà le donne più magre in modo che possano aumentare la fiducia in se stesse. Sfortunatamente, l'affermazione che questo metodo può restringere in modo permanente la vita e modellare il corpo come un modello rimuovendo il grasso intorno allo stomaco e alla vita secondo lui non provato.

Stephen Ball, professore di nutrizione e fisiologia dell'esercizio presso l'Università del Missouri Columbia, rafforza questo argomento affermando che non puoi perdere grasso corporeo con un semplice girovita. L'esercizio fisico e una dieta equilibrata possono effettivamente aiutarti a perdere grasso. Quindi per lui, non c'è una ragione logica per cui le scarpe da ginnastica possono restringere la vita.

Effetti collaterali per il corpo quando si utilizza un girovita

Invece di causare benefici, alcune prove dimostrano effettivamente che l'uso dei girovita può avere effetti negativi sul corpo, vale a dire:

1. Irritazione della pelle

Uno degli effetti più comuni dell'utilizzo di un girovita è l'irritazione della pelle. Ricordare qualcosa di troppo stretto contro la pelle per lungo tempo provocherà attrito sulla pelle che provocherà una sensazione dolorante e fastidiosa. Troverai un'eruzione cutanea intorno alla pelle se usi questo strumento. Ricorda, non prenderla alla leggera poiché un'eruzione cutanea persistente può portare a infezioni.

2. Aumento del dolore nelle persone con acidità di stomaco

Le persone che soffrono di reflusso acido gastrico, alias GERD e usano i trainer per la vita, sono a rischio di provare più dolore del solito. Premendo al centro dello stomaco, l'uso di un girovita nelle persone con reflusso acido non solo aumenta il dolore, ma può anche causare danni a lungo termine premendo sulla parete dell'esofago. Inoltre, questo strumento può anche aumentare il rischio di sviluppare ulcere gastriche e altri disturbi digestivi.

3. Difficoltà a respirare

Indossare qualcosa che possa esercitare pressione sullo stomaco avrà un effetto sugli organi interni che sono costretti a regolare il dispositivo. Uno degli organi interessati è il diaframma. Limitando il diaframma, riduci l'apporto di ossigeno che dovresti ricevere. Questa condizione può farti sentire a corto di fiato, vertigini e persino svenimenti.

4. Ci sono lividi

A differenza dei corsetti tradizionali che sono più flessibili, le scarpe da ginnastica tendono ad essere più rigide. Quindi, se usato a lungo, lascerà lividi su diverse parti del corpo, come la schiena. I lividi sono causati non solo sulla superficie della pelle, ma anche sulle ossa. Le contusioni ossee saranno più difficili da trattare e più dolorose delle normali contusioni.

L'uso delle scarpe da ginnastica in vita nei bambini piccoli o negli adolescenti è ancora più pericoloso perché le loro ossa non sono adeguatamente formate, quindi il rischio di lesioni è maggiore.

5. Inibisce il flusso sanguigno

Non solo può ridurre l'apporto di ossigeno, ma anche i girovita possono ridurre il flusso sanguigno nei vasi sanguigni. Dott. Andrew Miller, uno specialista in chirurgia plastica a New York, Stati Uniti (USA), ha affermato che se si lascia che questa condizione continui, causerà coaguli di sangue e eserciterà una pressione eccessiva sul cuore per pompare il sangue.

Inoltre, l'ostruzione del flusso sanguigno può anche causare intorpidimento. Se i tuoi nervi sono influenzati da uno scarso flusso sanguigno, sentirai intorpidimento in alcune parti del tuo corpo.

6. Ha provocato danni permanenti alla colonna vertebrale

Dott. Paul Jeffords, un chirurgo della colonna vertebrale, afferma che i girovita possono causare danni permanenti agli organi. In qualità di chirurgo spinale, ha detto che questo strumento avrà un effetto serio sui muscoli spinali e su altre parti come ossa, legamenti e nervi.

7. Influenzano la salute mentale

Usare un girovita ti farà sentire molto più magro del solito. Tuttavia, quando lasci andare, sentirai di nuovo la tristezza e l'insoddisfazione per il tuo corpo. Le scarpe da ginnastica in vita forniscono solo false speranze temporanee. Se sei ossessionato e hai grandi speranze per questo strumento ei risultati sono zero, finirai per sentirti deluso e incolpare te stesso.

Pertanto, non credere facilmente alle pubblicità e alle tendenze emergenti. Scopri il più possibile prima di decidere di provare questa tendenza, soprattutto se ha a che fare con la salute del corpo.

Tuttavia, se vuoi usare occasionalmente un girovita per sostenere il tuo aspetto, va bene. Finché non lo usi per molto tempo se non vuoi essere influenzato dagli effetti negativi.

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