Affrontare 7 ansia delle donne incinte prima del parto e toro; ciao sano

Partorire non è facile. Sentimenti di nervosismo e ansia a volte possono insorgere all'avvicinarsi del travaglio. Questa condizione è comunemente vissuta da molte donne incinte.

La maggior parte delle donne che hanno partorito generalmente avvertono anche ansia quando entrano nel terzo trimestre. Ecco alcune delle preoccupazioni più comuni per le donne incinte prima del parto e come affrontarle.

1. Non ho avuto il tempo di andare in ospedale

Una delle maggiori preoccupazioni delle donne incinte è se la tua acqua si rompe nel momento sbagliato o quando sei lontano dall'ospedale. Quelli di voi che hanno intenzione di partorire a casa potrebbero anche provare un'ansia simile quando sono lontani da casa. E se rimani bloccato nel traffico? E se la tua acqua si rompe quando sei solo a casa?

In effetti, il processo di consegna medio è completo entro 6 ore. Quindi non preoccuparti troppo se devi partorire per strada. Per superare questa paura, prepara un elenco di persone che puoi contattare se l'acqua si rompe improvvisamente. Inoltre, prima della consegna, evitare di recarsi in luoghi con accesso limitato al trasporto.

2. Complicazioni dannose

Naturalmente, se ti preoccupi di complicazioni che sono piuttosto pericolose nel processo del travaglio. Potresti aver paura che le cose minaccino la sicurezza del tuo bambino e di te stesso.

In effetti, ci sono così tanti fattori che influenzano il regolare svolgimento del lavoro. Tuttavia, quasi tutte le possibili complicazioni possono già essere previste dal tuo ostetrico prima del parto. Partendo dalla posizione del bambino alle tue condizioni di salute, i medici possono vederlo da poche settimane prima del D-day di nascita.

Affinché l'ansia per le complicazioni non tormenti la tua mente, non cercare storie o racconti raccapriccianti di parto. Affida il processo di consegna al tuo ginecologo.

3. Dolore eccessivo

Anche se sai che il parto è doloroso, potresti chiederti com'è il dolore del parto. O quando si sforzano, si anestetizzano con un'epidurale o se si deve tagliare la vagina.

Ricorda che il corpo di una donna è progettato in modo tale da attraversare la gravidanza e appianarlo in modo naturale. Inoltre, con la scienza e la tecnologia medica che sono diventate sempre più sofisticate, il dolore non sarà così grave come pensi.

Se hai paura di ammalarti, parla con il tuo medico di come prenderlo per ridurre il dolore. Ad esempio, con l'anestesia epidurale, esercizi di respirazione e rilassamento, yoga per donne incinte o parto in acqua.

4. Cambio di programma

Hai elaborato un piano di lavoro ben pianificato con tuo marito e il tuo medico, ma hai paura che ci sarà un improvviso cambio di programma nel D-Day. Ad esempio, se improvvisamente devi fare un taglio cesareo.

Questa ansia è in realtà abbastanza comune. Il motivo è che molte cose possono accadere prima del parto. Per questo, prepara un piano di riserva B, C e D. Chiedi al tuo medico tutte le possibilità che possono accadere in modo che in seguito non sarai così sorpreso se c'è un cambiamento nei piani.

Inoltre, ricorda che cambiare i tuoi piani non significa sempre cose brutte. È improbabile che medici, ostetriche e personale medico cambino i piani con noncuranza se pensano che non sia per il meglio. Quindi, sarà molto utile se fin dall'inizio ti sei consultato con medici e ospedali rispettabili.

5. I bambini nascono con disturbi o disabilità

Una delle preoccupazioni delle donne incinte prima del parto è la possibilità che il bambino nasca con determinati disturbi o disabilità. Se sorge questa paura, ricorda che le anomalie nel feto possono essere rilevate precocemente. Pertanto, la possibilità di sviluppare determinati disturbi nel bambino alla nascita è molto ridotta.

Inoltre, l'incidenza dei bambini nati con disabilità o disabilità è molto bassa. Soprattutto se durante la gravidanza mantieni sempre la tua salute, controlli regolarmente il tuo grembo e segui i consigli del tuo medico.

6. La vagina è lacerata durante il parto normale

Molte donne incinte temono che la loro vagina si strappi abbastanza gravemente durante un parto normale. In effetti, la maggior parte delle donne che partoriscono non sentono alcun dolore o non si rendono nemmeno conto che la loro vagina è strappata o che hanno bisogno di essere tagliati. Il motivo è che la lacrimazione vaginale è una cosa molto naturale quando si partorisce normalmente.

Se hai paura che la tua vagina venga danneggiata o tagliata, sappi che la vagina verrà nuovamente suturata dopo che il bambino sarà tra le tue braccia. Anche il processo di recupero per uno strappo vaginale dovuto al parto è veloce, che dura circa una settimana.

7. Il processo lavorativo è molto lungo

Potresti preoccuparti di dover affrontare il travaglio per ore. Tuttavia, ricorda che in quel momento il tuo corpo e il tuo bambino si stanno preparando in modo che il processo del travaglio possa svolgersi senza intoppi. Il dolore non si farà sentire ogni secondo, davvero.

Ti verranno offerti vari modi per accelerare il parto, ad esempio camminare o fare un bagno caldo. Puoi anche usare questi momenti per parlare con il tuo bambino. In questo modo, tu e il tuo bambino vi sentirete più rilassati e meno ansiosi prima del parto.

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