Sommario:
- Vantaggi di mantenere la comunicazione con la famiglia durante l'Hajj
- Aiuta a ridurre lo stress
- Migliora la salute psicologica
- La comunicazione durante l'Hajj è benefica per la salute cardiovascolare
- Ridurre il rischio di malattie croniche
Sono tante le cose importanti che devono essere considerate dai pellegrini, dalla preparazione allo svolgimento di una serie di pellegrinaggi in Terra Santa. Oltre a mantenere la perseveranza, un'altra cosa importante a cui la congregazione deve prestare attenzione è stabilire comunicazioni, sia con le congregazioni che con la famiglia, gli amici e i parenti a casa.
Uno studio ha dimostrato che, sebbene l'Hajj sia un'esperienza spirituale che fornisce soddisfazione nella religione, ma d'altra parte, Hajj può facilmente stressarti nel processo. Lo stress dell'Hajj può avere un impatto sulla tua salute fisica e mentale.
Pertanto, è importante che i pellegrini ricevano supporto mentale mentre si trovano in Terra Santa. Una forma di sostegno è mantenere la comunicazione con la famiglia.
Vantaggi di mantenere la comunicazione con la famiglia durante l'Hajj
Per evitare lo stress durante il pellegrinaggio, i compagni di congregazione possono incoraggiarsi e sostenersi a vicenda. Forse a volte alcuni membri della congregazione vanno in pellegrinaggio con le loro famiglie in modo che sia più facile interagire. Tuttavia, a parte questo, puoi comunicare direttamente con la tua famiglia nel paese.
Quali sono i vantaggi di comunicare con la famiglia?
Aiuta a ridurre lo stress
Le persone che trascorrono più tempo con la famiglia e gli amici riescono ad alleviare lo stress più facilmente. Ovviamente, quando stai facendo Hajj, il telefono o brevi messaggi possono essere un'opzione alternativa per mantenere la comunicazione.
Migliora la salute psicologica
Il supporto emotivo che ricevi comunicando con la tua famiglia a casa può aiutarti a rendere più forte il pellegrinaggio. Uno studio ha rilevato che qualcuno che fa affidamento sul sostegno di amici o familiari ha uno zelo più forte per la vita.
Questo può aiutarti nello svolgimento del pellegrinaggio in modo che sia più possibile seguire tutti i processi.
La comunicazione durante l'Hajj è benefica per la salute cardiovascolare
Lo stress può innescare l'infiammazione dei vasi sanguigni e causare problemi di salute come il blocco dei vasi sanguigni. Se riesci a ridurre lo stress, puoi evitarlo. Mantenere la comunicazione durante il pellegrinaggio può aiutare a ridurre lo stress, in modo che diminuisca anche il rischio di problemi di salute legati allo stress.
Ridurre il rischio di malattie croniche
La comunicazione con la famiglia può generare sostegno sociale durante il pellegrinaggio e può anche avere un impatto positivo sulla salute. È stato dimostrato che le relazioni sociali come la famiglia riducono il rischio di malattie croniche. Questo può aiutare i pellegrini che soffrono di diverse malattie croniche come:
- Cardiopatia
- Diabete
- Cancro
- Colpo
- Malattia renale cronica
L'importanza della comunicazione durante il pellegrinaggio haj con i compagni di congregazione e la famiglia a casa ha un impatto sulla salute fisica e mentale. Questo perché con il supporto psicologico lo stress dovuto agli ostacoli durante il pellegrinaggio può diminuire così che diminuisce il rischio di problemi di salute.
Inoltre, a partire dalla stagione dell'Hajj 2019, viene implementato un sistema di zonizzazione in modo che le congregazioni possano continuare a socializzare per scambiarsi informazioni anche se sono vincolate dalle lingue regionali.
Se hai tempo da perdere, sforzati di comunicare con le persone da casa. Puoi dare notizie su salute, problemi o semplicemente raccontare una storia in modo che la famiglia non si preoccupi. In cambio, la tua famiglia o i tuoi amici a casa probabilmente ti daranno supporto morale in modo da poter completare il pellegrinaggio che dura circa un mese.
