Flatulenza: farmaci, sintomi, ecc. & Toro; ciao sano

Definizione

Cos'è la flatulenza?

La flatulenza è una condizione in cui si verifica un accumulo di gas nello stomaco, in particolare nel sistema digerente, che causa disagio. Normalmente, quando mangi, bevi o deglutisci saliva, immetti anche un po 'd'aria nel corpo, specialmente nel sistema digestivo.

Tuttavia, se la quantità di aria che entra nel sistema digerente è eccessiva, sicuramente si accumulerà. Questa condizione può spesso farti sentire a disagio perché lo stomaco sembra molto pieno, può anche sembrare ingrossato.

Di conseguenza, il corpo di solito fa da solo diversi passaggi per sbarazzarsi di questo accumulo di gas nello stomaco. La flatulenza è fondamentalmente un processo biologico normale per tutti.

La maggior parte dei casi di flatulenza sono in realtà innocui perché scatenati da determinati tipi di cibi e bevande. Tuttavia, è possibile che questo possa essere un segno di altre condizioni mediche più gravi.

Quanto è comune la flatulenza?

La flatulenza è una condizione comune a chiunque, sia adulti che bambini. Questa condizione è solitamente associata al consumo di diversi tipi di cibi e bevande che possono essere un fattore scatenante.

Ma a parte questo, alcune malattie possono anche aumentare il rischio di flatulenza. Non c'è bisogno di preoccuparsi, perché questa condizione può essere effettivamente superata facilmente. Puoi ridurre il rischio che si verifichi questo problema riducendo i fattori scatenanti.

Tuttavia, se questo disturbo allo stomaco non migliora, consultare immediatamente un medico per scoprire la causa, il trattamento e ulteriori informazioni.

Segni e sintomi

Quali sono i segni e i sintomi della flatulenza?

I sintomi comuni della flatulenza possono essere difficili da individuare, ma molte persone lo descrivono come disagio. A partire da una sensazione come se fosse pieno, stretto o gonfio nello stomaco.

Più in dettaglio, ecco i sintomi che compaiono quando si verifica flatulenza:

• Lo stomaco si sente pieno
• La dimensione dello stomaco sembra ingrandita
• Ruttare spesso
• C'era un suono nello stomaco come un brontolio
• Dolore in tutte le parti dello stomaco, al centro o ai lati del corpo

Questi segni e sintomi possono essere accompagnati da una sensazione come se ci fosse un accumulo di gas in eccesso nello stomaco. Potrebbero esserci segni e sintomi non elencati sopra.

In caso di dubbi su un particolare sintomo, consultare immediatamente il medico.

Quando dovrei vedere un dottore?

Di solito, la flatulenza migliora da sola. Dovresti consultare immediatamente il tuo medico se i tuoi sintomi non migliorano dopo aver cambiato la tua dieta e le tue abitudini alimentari. Dovresti contattare il tuo medico se manifesti uno dei seguenti sintomi:

• Dolore al petto
• Perdita di peso involontaria
• Diarrea
• Mal di stomaco che non scompare subito
• Cambiamento del colore o della frequenza dei movimenti intestinali
• Febbre alta
• Dolore addominale.

Se hai qualsiasi segno o sintomo sopra o qualsiasi altra domanda, consulta il tuo medico. Il corpo di ognuno è diverso. Consultare sempre un medico per curare le proprie condizioni di salute.

Causa

Cosa causa la flatulenza?

La flatulenza è solitamente causata dal processo digestivo o di fermentazione del cibo che non sta andando bene nel sistema digestivo. Questo perché ci sono diverse fonti di cibo e bevande che tendono ad essere più difficili da digerire per il corpo rispetto ad altri tipi.

Questi alimenti o bevande di solito contengono polisaccaridi o alcuni gruppi di carboidrati, oltre a fibre vegetali. Sono i batteri nel sistema digerente che causano il fallimento del processo di digestione del cibo.

Il gas che causa flatulenza può anche apparire quando il sistema digestivo non è in grado di abbattere correttamente alcuni componenti del cibo. Ad esempio glutine e zucchero nei latticini e nei prodotti a base di frutta. Questa condizione è chiamata causa "endogena" nel corpo.

La maggior parte del gas nel sistema digestivo è costituito da azoto e ossigeno. Quando avviene il processo di digestione, si formano idrogeno gassoso, metano e anidride carbonica. L'accumulo di questa quantità di gas innesca quindi flatulenza.

La causa della flatulenza dovuta al cibo

Ecco vari tipi di alimenti che possono causare flatulenza:

• Noccioline
• Intolleranza al lattosio
• Dolcificanti artificiali
• Soda e bevande gassate

Non solo dal cibo. Il gas nell'intestino può anche essere causato da:

• Avanzi di cibo nel sistema digestivo.
• Cambiamenti nel numero di batteri nel sistema digestivo.
• Indigestione, come intolleranza al lattosio e celiachia.
• Stitichezza o stitichezza, perché più a lungo il cibo si deposita nell'intestino, più tempo ci vorrà per digerirlo.

Inoltre, la condizione di flatulenza può derivare anche da fattori "esogeni". Ad esempio, quando l'aria entra quando si mangia, si beve, si deglutisce la saliva, nausea oa causa dell'aumento dell'acidità di stomaco.

La causa della flatulenza dovuta alle abitudini alimentari

D'altra parte, anche le seguenti abitudini alimentari possono causare flatulenza, come ad esempio:

• Mangia spesso cibi grassi. Questo perché il grasso richiede più tempo per essere digerito nel corpo rispetto alle proteine ​​e ai carboidrati. Sebbene possa farti saziare più a lungo, mangiare troppi cibi grassi può causare flatulenza.
• Mangiare troppo velocemente, perché può aumentare il rischio di flatulenza.
• Mangiare troppe porzioni, perché può aumentare la probabilità di questa condizione.
• Parla molto mentre mangi.

Cause di flatulenza dovute a condizioni mediche

Anche l'abitudine al fumo, lo stress e l'ansia sono alcune delle cause della flatulenza. Mentre varie condizioni mediche che svolgono un ruolo in questo includono:

• Morbo di Crohn
• Malattia da reflusso gastroesopagheale (GERD) o reflusso acido gastrico
• Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
• Cancro al colon
• Colite ulcerosa
• Disturbi della cistifellea, come il blocco dei calcoli biliari e della colecistite
• Stitichezza o stitichezza
• Gastroenterite e altre infezioni intestinali

Fattori di rischio

Cosa aumenta il mio rischio di sviluppare flatulenza?

Ecco alcuni rischi comuni che aumentano la probabilità di flatulenza, come:

• Se le tue fonti alimentari quotidiane contengono troppe fibre, come frutta, verdura, cereali integrali e noci. Non che non debba essere consumato. Ma fai comunque attenzione a mangiare porzioni, perché può aumentare il rischio che lo stomaco si senta pieno e teso.
• Se hai un'intolleranza al lattosio o al glutine, che il tuo corpo non riesce a digerire correttamente. Il lattosio si trova solitamente nei latticini e nei prodotti trasformati come latte, formaggio e gelato. Mentre il glutine è una miscela proteica presente in prodotti integrali come pasta e pane.
• Se non sei fisicamente attivo, particolarmente pigro per l'esercizio, che può rallentare la digestione.
• Se ti piace bere bevande gassate o gassate.
• Se hai determinate condizioni di salute croniche, come GERD, IBS, morbo di Crohn, ecc.

Medicinali e medicinali

Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare il proprio medico.

Come diagnosticare la flatulenza?

Il primo passo che i medici di solito fanno per diagnosticare la flatulenza è fare un esame fisico. Ad esempio, toccando lo stomaco e ascoltando il suono che esce dallo stomaco.

Successivamente, il medico chiederà tutte le cose sulla tua storia medica e dieta fino ad ora. Ciò include la frequenza dei movimenti intestinali (BAB) ogni giorno, la difficoltà a defecare, la possibilità di mal di stomaco dopo aver mangiato e il tempo trascorso in flatulenza.

Dovresti anche informare il tuo medico se hai alcuni sintomi o reclami che sono stati avvertiti di recente. Non dimenticare, informa il tuo medico di tutte le forme di farmaci e integratori che assumi regolarmente.

Tutte queste cose possono più o meno aiutare il medico a trovare la causa della tua condizione, insieme al giusto piano di trattamento se deve essere fatto.

Quali sono le mie opzioni di trattamento per la flatulenza?

Prima di iniziare il vero trattamento, è meglio correggere prima i modelli e le fonti dietetiche quotidiane. Applicare i seguenti metodi per trattare la flatulenza:

• Scopri e registra quali tipi di cibo possono causare gonfiore.
• Limita alcuni tipi di cibi e bevande che possono provocare gonfiore.
• Limita per un po 'i cibi ricchi di fibre. La fibra fa bene a una dieta sana, ma il tuo corpo può essere sensibile a quantità eccessive di fibre. A volte il corpo impiega circa 3 settimane per adattarsi alla fibra.
• Limita i latticini. Se vuoi ancora berlo, puoi consumare piccole quantità di latticini. In alternativa, puoi anche consumare prodotti che aiutano a facilitare la digestione del lattosio. Prendi la lattasi, ad esempio, che è un enzima che scompone il lattosio.

Se queste modifiche all'assunzione e alle abitudini alimentari non aiutano abbastanza a ridurre il gonfiore, potresti prendere in considerazione la possibilità di prendere un trattamento medico.

Alcuni farmaci che possono alleviare la flatulenza includono quanto segue:

• Simeticone. Obbligo di ridurre la pressione sullo stomaco dovuta all'accumulo di gas, rompendo le bolle di gas nel sistema digerente. Pertanto, il gas può fluire più facilmente.
• Compressa di carbone attivo (aran attivo). Utile per aiutare ad alleviare i sintomi della flatulenza assorbendo i gas in eccesso che si sono accumulati nell'apparato digerente.

Ma prima di prendere questi farmaci, sarebbe bello consultare prima il tuo medico. Il motivo è che alcune condizioni di salute e mediche potrebbero non consigliare l'assunzione di determinati tipi di farmaci o richiedere diversi tipi di farmaci.

Rimedi casalinghi

Quali sono alcuni cambiamenti nello stile di vita o rimedi casalinghi che possono aiutare a curare la flatulenza?

Per affrontare la flatulenza che rende scomode le tue attività, ecco alcune cose che puoi fare:

1. Evita vari tipi di alimenti che possono causare gonfiore

In generale, gli alimenti che causano flatulenza sono quelli che tendono ad essere difficili da digerire dall'organismo. Esempi come:

• Noccioline. Contiene zuccheri oligosacardici, difficili da digerire e devono essere scomposti dai batteri nell'intestino.
• Frutta e verdura come cavoli, cavolfiori e carote. Contiene zucchero e amido, che possono produrre gas in eccesso, provocando gonfiore.
• Dolcificanti in alimenti e bevande. Ad esempio, il dolcificante artificiale sorbitolo e lo zucchero naturale fruttosio, di solito sono difficili da digerire per alcune persone. È meglio prestare attenzione e limitare la quantità di consumo giornaliero.
• Latte e prodotti trasformati. Di solito provoca disturbi all'apparato digerente se il corpo ha difficoltà a digerire il lattosio e lo zucchero nel latte.
• Cereali integrali. È meglio mangiare con moderazione, perché mangiare troppi cereali integrali può causare flatulenza. Questo perché i cereali integrali hanno un alto contenuto di fibre, quindi non possono essere digeriti dall'organismo. Ecco perché il corpo ha bisogno di tempo per adattarsi quando c'è un aumento della quantità di fibra consumata.

2. Evita di mangiare porzioni abbondanti

Mangiare troppe porzioni di cibo contemporaneamente può causare gonfiore. Questo perché le porzioni di cibo sono eccessive, possono esercitare una grande pressione sullo stomaco. È meglio mangiare un po ', ma spesso per prevenire la flatulenza.

3. Evita di mangiare e bere in fretta

Mangiare e bere in fretta può causare flatulenza, perché innesca anche l'ingresso di aria nell'apparato digerente. Quindi, prova prima a masticare il cibo fino a quando non si è amalgamato, quindi ingoialo.

4. Evita di mangiare troppi cibi grassi

Si ritiene che i cibi grassi aiutino il corpo a sentirsi più pieno più a lungo. D'altra parte, mangiare troppi cibi grassi può rallentare il processo di digestione e lo svuotamento gastrico.

Se sei incline alla flatulenza, i cibi grassi non sono certamente una buona fonte di cibo da mangiare troppo.

5. Evita di fumare

Fumare sigarette può far entrare troppa aria nel sistema digerente. Inoltre, questa abitudine corre anche il rischio di irritare la digestione. Alla fine, si traduce in un accumulo di gas nello stomaco che porta a gonfiore.

6. Mantieni attivo il tuo corpo

Mantenere il corpo attivo ogni giorno può aiutare a migliorare la funzione o il lavoro del sistema digerente. In questo modo, può ridurre la possibilità di accumulo di gas in esso, in modo che possa trattare indirettamente la flatulenza.

Prevenzione

Cosa si può fare per prevenire la flatulenza?

La condizione di flatulenza può essere prevenuta facendo diverse cose come:

• Mangia e bevi lentamente o non troppo velocemente.
• Limitare la porzione del pasto è appena sufficiente, o non troppo.
• Evita il più possibile cibi e bevande che possono provocare gonfiore.
• Bevi con una cannuccia, in modo da non essere troppo frettoloso.
• Gestisci bene lo stress e l'ansia.
• Abituati a un corpo attivo esercitandoti regolarmente e facendo esercizi di respirazione.

In caso di domande, consultare il proprio medico per la migliore soluzione al problema.

Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.