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Le donne spesso sperimentano il cambiamento umore, soprattutto quando stai per avere le mestruazioni o la menopausa. Ciò è causato dalla sindrome premestruale nota anche come sindrome premestruale. Per questo motivo, le donne sono spesso etichettate come aventi umore che non è stabile. In effetti, non sono solo le donne che possono sperimentare i sintomi della sindrome premestruale in modo che i loro stati d'animo siano instabili. Si scopre che anche gli uomini possono sperimentare vari sintomi della sindrome premestruale, sai.
Conoscere sindrome maschile irritabile
Sindrome maschile irritabile (IMS) o ciò che è noto come sindrome depressiva maschile, è una condizione in cui un uomo sperimenta nervosismo, diventa facilmente agitato o irritato (irritabile), stanchezza e depressione. Questa condizione è anche influenzata dalle condizioni ormonali maschili, vale a dire l'ormone testosterone. Una diminuzione dei livelli di testosterone negli uomini può effettivamente portare a sintomi e condizioni depressive umore quello cattivo.
Alcuni dei sentimenti che spesso sorgono quando gli uomini sperimentano una IST sono in realtà simili ai sintomi della sindrome premestruale nelle donne, tra cui:
- Arrabbiato
- Ansioso
- Irritabile, irritabile e sensibile
- Sensazione antisociale e depressiva
In base all'opinione di uno psicoterapeuta Jed Diamond, Ph.D., quando un uomo ha una IST, può assumere due forme. Il primo è la depressione grave fino al punto di pensieri suicidi. Nel frattempo, la seconda forma è essere aggressivi, arrabbiati e commettere atti di violenza.
Oltre ai sintomi psicologici, ci sono anche alcuni disturbi fisici che gli uomini spesso sperimentano durante le malattie sessualmente trasmissibili, tra cui:
- Perdita del desiderio sessuale
- Mal di schiena
- Mal di testa
- Funzione sessuale maschile compromessa
Oltre ai cambiamenti nei livelli di testosterone, le IST possono anche essere innescate da alti livelli di stress e diminuzione dei livelli di serotonina nel cervello a causa di una dieta o dieta sbagliata (apporto nutrizionale sbilanciato).
Tuttavia, va notato che la diminuzione dei livelli di testosterone non è solo causata da stress e sentimenti di depressione. Questo ormone può anche diminuire a causa di molti fattori. Tra questi vi sono l'invecchiamento (i livelli ormonali diminuiranno dell'1% ogni anno quando un uomo ha un'età compresa tra i 40 ei 70 anni), le malattie, l'obesità, il fumo, il consumo di alcol e le scelte alimentari sbagliate.
Cosa fare se hai una STI?
Se si verificano i sintomi di IST sopra menzionati, è necessario consultare immediatamente il proprio medico per assicurarsi che non sia un sintomo di un'altra malattia. Il medico può raccomandare la terapia ormonale per aiutare a controllare la gravità dei sintomi delle IST.
Devi anche vivere uno stile di vita sano per prevenire la comparsa dei sintomi. Ad esempio, facendo esercizio fisico regolarmente, mantenendo una dieta equilibrata, riposando adeguatamente, smettendo di fumare e gestendo lo stress.
Nel frattempo, se un membro della famiglia o un parente ha sintomi di IST, ecco alcuni suggerimenti che puoi dare per aiutare.
- Dai sostegno e comprensione e sii paziente con loro.
- Cerca di convincerli a parlare e ad ascoltare attentamente le loro lamentele.
- Se tu, un parente o un familiare mostra segni di depressione o altri sintomi di malattia mentale, o mostri un desiderio o un comportamento o stai pensando di suicidarti, chiama immediatamente la linea di emergenza della polizia110 o la linea diretta per la prevenzione del suicidio(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- Cerca di convincerli a ridurre le attività che possono scatenare sentimenti di disagio e stress, incoraggiandoli invece a fare le cose che amano.
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