Il forte stress durante la fine della gravidanza può ostacolare il regolare svolgimento del travaglio e del toro; ciao sano

Il parto è un momento felice e un luogo in cui scommettere la vita e la morte. Non sorprende che molte neomamme siano anche avvolte dalla paura, dall'ansia e dalle preoccupazioni prima del compleanno del loro bambino. Per non parlare di come affrontare quotidianamente altre fonti di stress, come problemi finanziari e problemi familiari. Dovresti iniziare a cercare modi per affrontare questo stress. Il motivo è che lo stress durante la fine della gravidanza può ostacolare il regolare svolgimento del travaglio in vari modi, il che potrebbe mettere in pericolo la sicurezza del bambino e di te stesso. Ecco la spiegazione.

Lo stress durante la fine della gravidanza può causare la nascita prematura del bambino

Quando è stressato, il corpo produce cortisolo e altri ormoni dello stress. Il rilascio degli ormoni adrenalina e cortisolo nel tempo provoca un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, respirazione più rapida, dilatazione dei vasi sanguigni nelle braccia e nelle gambe e aumento dei livelli di glucosio nel sangue. Questo drastico cambiamento nelle condizioni del corpo della madre è alla base delle accuse degli esperti secondo cui lo stress durante la fine della gravidanza può aumentare il rischio di parto pretermine.

Ma questo non significa che tutto lo stress finirà inevitabilmente nei bambini prematuri. Stress ordinario, ad esempio, ogni tanto irritabile con tuo marito perché sono impegnati in ufficio o dimenticano di pagare la bolletta dell'elettricità, non ti farà automaticamente partorire prematuramente. Se lo stress viene trattato il prima possibile, la risposta del corpo allo stress diminuirà e il corpo tornerà al suo stato originale.

Il problema è che quando accumuli questi stress ordinari nel tuo cuore e ti è permesso di divorare la tua mente. Lo stress cronico può causare cambiamenti a lungo termine nella funzione cardiaca e nel sistema immunitario. I cambiamenti che continuano a peggiorare sono ciò che può potenzialmente portare a un travaglio pretermine prima che l'età gestazionale raggiunga le 37 settimane. Lo stress cronico significa affrontare il divorzio, la morte di una persona cara, la disoccupazione di lunga durata, lo stress grave legato alla sicurezza della gravidanza, alla depressione durante la gravidanza. È uno stress cronico e grave che può aumentare il rischio di parto pretermine.

Ricerca di Wadhwa, et al. riferisce che le madri che sperimentano un forte stress durante la fine della gravidanza sono più a rischio di parto pretermine e che i loro bambini hanno un basso peso alla nascita. Wadhwa ha anche affermato che diversi cambiamenti biologici si verificano quando la madre è stressata, tra cui un aumento degli ormoni dello stress e un aumento delle possibilità di infezione uterina. Il feto risponderà agli stimoli di stress della madre e si adatterà ai cambiamenti che si verificano.

Dare alla luce in compagnia di molte persone può far sì che il parto richieda più tempo

Il dolore che attraversa il parto è forse il momento più doloroso nella vita di una donna. Sebbene ci siano vari modi per ridurre al minimo il dolore del parto, il trambusto dell'ambiente circostante può involontariamente svolgere un ruolo importante nel determinare quanto sia dolorosa l'esperienza.

Quando partorisci, ci sono altre persone che ti aiuteranno lungo il percorso: il tuo team di medici, infermieri e tuo marito. Forse ci sarà anche tua madre biologica o suocera ad accompagnarti, o anche fotografi e videografi a catturare questo momento speciale. Ma essere circondati da così tante persone può stressare la madre durante il parto, facendo sì che il processo di nascita richieda più tempo del dovuto.

Una ricerca condotta da Judith A. Lothian pubblicata nel Journal of Perinatal Education (2004) riporta che l'ambiente nella sala parto circondato da molte persone, il gran numero di domande e ordini da parte dei medici e il bagliore luminoso possono svolgere un ruolo in stimolando il cervello ad aumentare la produzione, l'ormone dello stress cotecolamina, che rallenta il processo lavorativo e influisce sul livello di dolore durante il travaglio.

L'aumento della produzione dell'ormone cotecolamina nelle madri che partoriscono è in linea di principio lo stesso dei mammiferi che partoriscono allo stato selvatico. In natura, quando un animale che partorisce si sente minacciato o disturbato, gli ormoni dello stress catecolamine vengono rilasciati per fermare il travaglio. Questa risposta mira a guadagnare tempo affinché la madre animale sfugga al pericolo prima che finalmente il travaglio ricominci. Il rilascio di cotecolamine per interrompere temporaneamente il travaglio serve a proteggere la madre e la sua prole.

Allo stesso modo, quando una donna che è in travaglio non si sente al sicuro o protetta o quando il suo flusso di lavoro viene interrotto o cambia in un modo o nell'altro. In risposta a questo stress, il corpo rilascia più livelli di cotecolamina. Le contrazioni possono essere molto forti e difficili da gestire o, di solito, si indeboliscono. Di conseguenza, il lavoro rallenta o può interrompersi del tutto. Noi, come altri mammiferi, abbiamo bisogno di sentirci al sicuro e protetti per poter partorire facilmente. Se non ci sentiamo al sicuro e protetti durante il travaglio precoce, i livelli di ormone della catecolamina possono fermare il travaglio.

L'importanza di un ambiente di consegna favorevole se si desidera una consegna regolare

Mantenere stabile il tuo stato emotivo è molto importante durante il travaglio. Pertanto, fai le cose che puoi fare durante la gravidanza per affrontare le preoccupazioni sull'ingresso nel travaglio. Questo viene fatto per permetterti di sentirti calmo e sicuro di te stesso, del tuo partner, degli altri assistenti al parto e della tua ostetrica o medico. Chiedi comprensione e sostegno a chi ti circonda per aumentare i tuoi sentimenti di sicurezza e forza.

Puoi anche praticare il rilassamento o la meditazione di gruppo in qualsiasi momento durante il travaglio per aiutarti a costruire forza e fiducia o per identificare le paure che potrebbero dover essere affrontate. Inoltre, i sentimenti di paura possono svanire se ti viene fornito un ambiente confortevole durante il travaglio. Scegli il miglior ospedale per il tuo parto che possa darti privacy e comfort.

Un ambiente calmo e privo di stress durante la fine della gravidanza ridurrà l'attività cerebrale per produrre ormoni dello stress e in cambio aumenterà il rilascio di prostaglandine e altri ormoni che possono accelerare il processo del travaglio. L'ormone cotecolamina può tornare al suo livello normale una volta che la madre inizia a sentirsi a suo agio, in modo che il riflesso incoraggi il bambino a ricominciare a lavorare.

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