L'opinione degli altri su di te è davvero importante?

Come essere sociale, è naturale che tu senta il bisogno di prendertene cura Immagine o una buona immagine di sé di fronte alle persone. Per questo motivo, c'è ansia per ciò che gli altri pensano di te. Questo è in realtà un segno della maturità della mentalità per adattarsi e comportarsi nella comunità.

Tuttavia, se la tua vita è guidata dall'ansia per ciò che gli altri pensano di te, allora potresti essere qualcun altro cosciente. Cosciente può essere interpretato come uno stato emotivo influenzato dai pensieri su come noi e gli altri intorno a noi vediamo noi stessi.

Persone che si preoccupano troppo Immagine- di fronte al pubblico o sui social non è certo salutare. Il motivo è che può peggiorare i sintomi di disturbi d'ansia, depressione e disturbi della personalità al punto che una persona si isola dalla società.

Firma se incontri cosciente

Sintomi cosciente può essere positivo o negativo. I sintomi sono ancora abbastanza sani quando le emozioni sono ancora entro limiti ragionevoli e non cambiano il comportamento di una persona.

Sintomi cosciente che sono positivi tra loro sono i seguenti.

• Orgoglioso del successo ottenuto.
• Può capire e godersi l'ambiente sociale.
• Abbi il coraggio di scusarti e assumerti la responsabilità degli errori che vengono commessi.

Nel frattempo, sintomi emotivi cosciente le seguenti cose negative possono ostacolare la capacità di adattarsi e interagire con l'ambiente.

• Esprimere vergogna o ansia con rabbia o violenza.
• È facile sentirsi gelosi.
• Evitare le interazioni sociali.
• Incolpare gli altri per i propri errori.
• Troppa colpa di sé.
• Non sicuro.
• Sensazione di irrequietezza, ansia, depressione, nervosismo o disagio.

Emozioni cosciente la negatività può aumentare il rischio e i sintomi dei disturbi mentali. Ti renderà anche più difficile guarire da un trauma psicologico. Poiché hai paura di essere etichettato come negativo, sarai ancora più imbarazzato e orgoglioso di chiedere aiuto ad altre persone o professionisti per affrontare la tua ansia. Questo è davvero un circolo vizioso che deve essere interrotto immediatamente.

Vale la pena pensare anche alle opinioni degli altri

In effetti, non è sempre male pensare a ciò che gli altri pensano di te. Questo perché è fondamentalmente emotivo cosciente proviene dalla consapevolezza di sé. Queste condizioni ci aiutano a pensare a come adattarci all'ambiente sociale. Cosciente svolge anche un ruolo nell'impedire a qualcuno di oltrepassare i confini o violare le norme sociali. Il motivo è che ti sentirai in colpa e ti vergognerai se continui a infrangerlo.

Emozioni cosciente positivo se non eccessivo ha molti vantaggi. I sentimenti di orgoglio per un risultato raggiunto possono incoraggiare una persona a lavorare di più. La fiducia in te stesso può incoraggiarti a provare nuove sfide. Anche le emozioni cosciente la negatività come la gelosia è necessaria per riconoscere ciò che vuoi veramente nella vita.

Perché ci preoccupiamo così tanto di ciò che pensano gli altri?

Sviluppo cosciente o la preoccupazione per l'immagine di sé si verifica come risultato della propria comprensione di regole, norme e obiettivi. I bambini iniziano a capire la loro esistenza intorno ai 18 mesi di età. A quell'età emozione cosciente iniziare a sviluppare. Molti bambini hanno familiarità con diversi tipi di emozioni cosciente come la vergogna all'età di tre anni.

Ovviamente le emozioni cosciente si verifica quando una persona invecchia. Intensità emotiva cosciente la più alta esperienza negli adolescenti e nei giovani adulti. A quell'età, una persona sperimenta per la prima volta varie pressioni sociali.

Inoltre, sviluppo emotivo cosciente L'adolescenza è anche dovuta a un significativo sviluppo cerebrale nella corteccia prefrontale mediale. L'area ha anche maggiori connessioni neurali con altre parti del cervello. Ecco perché a quell'età una persona è più sensibile all'ambiente circostante. Per questo motivo, tendono a sentirsi sorvegliati, il che rende più facile per loro essere imbarazzati e ansiosi per la propria condizione.

Sentire cosciente l'eccesso può interferire con le attività di qualcuno, soprattutto se diventi insicuro. Persone che non riescono a liberarsi dalle proprie emozioni cosciente i negativi tendono ad avere un talento per sperimentare disturbi di salute mentale come disturbi d'ansia, depressione, disturbi della personalità borderline , o disturbo ossessivo compulsivo (DOC).

Come risolvere cosciente negativo?

Rilassati, ci sono molti modi per affrontare la condizione cosciente negativo costruendo un'immagine positiva di sé e rafforzando la fiducia in se stessi. Dai un'occhiata ai suggerimenti di seguito.

• Cerca attività o passione cosa ti fa sentire bene nell'essere te stesso.
• Riconosci e comprendi i punti di forza e i risultati che hai.
• Evita l'impulso di stupire sempre gli altri.
• Cercare di interagire con altre persone anche con un po 'di intensità può aiutare a superare l'ansia nelle interazioni sociali.
• Questo livello di disciplina, impegnandosi e facendo le cose in tempo, aiuta ad aumentare le convinzioni sull'autostima.
• Assumiti la responsabilità se commetti errori e apporti le correzioni necessarie.
• Evita di sentirti troppo in colpa o imbarazzato mentendo o compiendo altre azioni negative.
• Pratica tecniche di rilassamento quando ricordi cose che innescano emozioni negative, come fare respiri profondi.