Suggerimenti per prevenire gli occhi rossi dopo il nuoto, oltre a trattarli

Sapevi che il cloro aggiunto alle piscine mescolato con urina, sudore e così via può causare occhi rossi? Sia gli atleti che le persone comuni spesso sperimentano gli occhi rossi dopo il nuoto. In modo che non continui a ripetersi, vedi come prevenire gli occhi rossi dopo aver nuotato sotto.

Il cloro nelle piscine provoca irritazione agli occhi

Il cloro viene fondamentalmente miscelato nelle piscine per prevenire la diffusione di germi e peste.

Tuttavia, il cloro viene miscelato con fluidi corporei, come urina, sudore, cellule della pelle, deodoranti che si attaccano al corpo o residui. trucco sul corpo causerà diversi problemi, come ad esempio:

• Riduce la quantità di cloro disponibile per uccidere i germi
• Creare un irritante noto comeclorammina

Si ritiene che la cloramina sia un fattore di rischio per gli occhi rossi dopo il nuoto.

Come prevenire l'irritazione degli occhi rossi dopo il nuoto?

1. Utilizzare occhiali da nuoto

Gli occhialini da nuoto sono uno degli strumenti più consigliati da indossare durante il nuoto. Oltre a poter vedere chiaramente nell'acqua, gli occhiali possono prevenire l'irritazione degli occhi quando finisci di nuotare.

Questo perché gli occhialini da nuoto sono progettati per proteggere gli occhi da sostanze irritanti, come la cloramina.

2. Lavare gli occhi

Dopo aver nuotato, prova a lavarti gli occhi. Questo può essere fatto usando l'acqua del rubinetto e con gli occhi chiusi.

Questo metodo è solitamente abbastanza potente da risciacquare i vari composti chimici che si attaccano agli occhi.

3. Utilizzo di colliri

Prima di entrare in acqua, prova a utilizzare colliri o gel lacrimale per mantenere il fluido negli occhi equilibrato e rendere i tuoi occhi più a loro agio.

Abituati anche a usare il farmaco dopo il nuoto per evitare l'irritazione degli occhi rossi a causa della cloramina.

4. Bere molta acqua

Una delle cause degli occhi rossi dopo il nuoto è la mancanza di liquidi nel corpo. Pertanto, bere molta acqua prima e dopo il nuoto è un passo intelligente per mantenere gli occhi umidi.

Oltre a questi quattro suggerimenti, ci sono altri modi per prevenire l'irritazione degli occhi (occhi rossi), vale a dire:

• Evita di urinare o defecare in piscina.
• Se è urgente, esci dalla piscina e vai in bagno.
• Lavare il corpo prima di entrare in acqua in modo da perdere lo sporco che si attacca al corpo.
• Uso cuffia da bagno o copricapo per nuotatori

Lavarsi gli occhi dopo aver nuotato può trattare gli occhi rossi

Se dopo aver seguito i passaggi precedenti e gli occhi rimangono rossi dopo il nuoto, potrebbe essere necessario trattarli.

Come riportato dall'American Optometric Association, sciacquare abbondantemente gli occhi con acqua tiepida aiuta a sbarazzarsi dell'irritazione sulla superficie dell'occhio.

Inoltre, puoi anche applicare un impacco freddo agli occhi per ridurre l'infiammazione e l'irritazione. Al termine, prova a utilizzare un collirio per ridurre il prurito e il bruciore agli occhi.

Tuttavia, se si verificano i sintomi delle complicazioni di seguito, consultare immediatamente il proprio oculista.

• Occhi irritati e rossi che trasudano pus
• La visione è disturbata e offuscata per diverse ore