3 semplici modi per mantenere denti e bocca sani

Per produrre un sorriso bello e sano, la salute orale deve essere mantenuta adeguatamente. Non lasciare che il mal di denti intralci il tuo comfort e tutte le tue attività.

Le ragioni per la salute orale devono essere mantenute

Ci sono miliardi di batteri che vivono nella bocca e nei denti. I batteri si presentano in una varietà di modi e crescono in molte lacune. I batteri che si accumulano troppo a lungo possono diventare placca dentale e causare carie (cavità) e infiammazione delle gengive.

Nel processo, questi batteri possono causare vari problemi di salute orale. Ad esempio, è noto che gli avanzi del consumo di cibi zuccherini, chiamati biofilm, formano facilmente la placca dentale. La placca che si attacca troppo a lungo produrrà sostanze acide e danneggerà lo smalto dei denti fino a quando i denti diventeranno cavità.

Anche i batteri sotto forma di placca che si accumula vicino alle gengive danneggiano la salute orale. Il motivo è che la placca vicino alle gengive può produrre tossine che possono entrare nel tessuto gengivale e causare infiammazione delle gengive.

Se questi batteri non vengono gestiti con cura o prevenuti dall'inizio, possono diventare malattie gravi. La gengivite può portare alla parodontite e metterti a rischio di perdere i denti o il tessuto intorno ai denti.

Il risultato risultante del lavoro dei batteri sui denti e sulla bocca deve essere considerato attentamente. Uno dei modi più semplici è prevenirlo attraverso le abitudini quotidiane.

Mantieni la salute orale quotidiana

Ci sono tanti modi per mantenere facilmente denti e bocca sani nelle abitudini quotidiane. In primo luogo, sii diligente nel lavarsi i denti dopo aver mangiato o usare un collutorio antimicrobico se non hai tempo per lavarti i denti. Entrambi possono aiutare a sciacquare via i residui di cibo che possono causare batteri.

Prestare attenzione anche allo spazzolino da denti selezionato utilizzando uno spazzolino a setole morbide. Assicurati che lo spazzolino in tuo possesso possa raggiungere le zone più dure dei denti. Usa un dentifricio contenente fluoro per proteggere i denti dalla carie.

Anche usare il filo interdentale almeno una volta al giorno è una buona abitudine. Questa abitudine può aiutare a prevenire la proliferazione dei batteri in bocca. Evita di usare eccessivamente gli stuzzicadenti per pulire i residui di cibo perché possono ferire le gengive.

La carie può essere evitata anche con una dieta sana. Una dieta sana significa ridurre al minimo i cibi zuccherini e ricchi di amido. Una corretta alimentazione sana può aiutare a ridurre il rischio di formazione di batteri cattivi in ​​bocca e denti.

Per creare una buona salute orale e dentale, puoi ridurre o addirittura smettere di fumare. Oltre a danneggiare la salute orale e dentale, il fumo aumenta anche i rischi per la salute in generale.

Mantieni la salute dentale con controlli regolari dal medico

Il trattamento odontoiatrico dal medico può essere scelto come soluzione nella prevenzione dei problemi di salute orale. Quando si esegue un esame dentale, l'azione più comune intrapresa dai medici è quella di pulire i denti attraverso procedure di ridimensionamento.

Se necessario, il medico eseguirà anche radiografie dell'intera area della bocca e dei denti in modo che possano scoprire in dettaglio eventuali problemi che possono verificarsi nei denti e nella bocca.

Fai controllare i denti da un medico se manifesti i seguenti sintomi:

• Le gengive sanguinano, arrossate, gonfie fino a quando non si staccano dai denti
• Denti permanenti allentati
• I denti sono sensibili a cibi e bevande caldi o freddi
• Alito cattivo persistente
• Dolore durante la masticazione

Alcuni dei trattamenti eseguiti dal medico dopo l'esame saranno adattati alle esigenze dei denti e della bocca. Per esempio:

• Ponte dentale per i denti sciolti
• Corona dentale per denti rotti o danneggiati
• Riempimento o avere un'otturazione dei denti
• Endodonzia o trattamento canalare
• Ridimensionamento o pulizia dentale
• Estrazione dei denti del giudizio che cresce lateralmente
• Impianti o mettere una protesi
• Sbiancamento dei denti
• Impiallacciatura per coprire la superficie anteriore dei denti

Se dopo l'esame viene riscontrata una malattia dentale, il medico prescriverà un farmaco per il mal di denti adatto alle proprie esigenze di salute orale e dentale.

Gestisce il mal di denti in modo indipendente

Questo metodo per mantenere la salute orale e dentale viene eseguito quando si avverte dolore come dolore e indolenzimento ai denti. Alcuni farmaci per il mal di denti che puoi trovare in farmacia senza prescrizione medica sono:

• Acqua ossigenata 3%
• Paracetamolo
• Ibuprofene
• Naprossene
• Benzocaina
• Decongestionanti

I vari tipi di farmaci di cui sopra devono ancora prestare attenzione al contenuto e agli effetti collaterali che possono verificarsi. Ad esempio, si consiglia alle donne incinte di utilizzare farmaci di tipo paracetamolo ed evitare l'ibuprofene e l'aspirina quando hanno mal di denti.

Per quelli di voi che non vogliono usare i tipi di farmaci sopra perché il dolore è ancora lieve, i farmaci naturali per il mal di denti possono essere la soluzione. Partendo dai gargarismi con acqua salata o aceto, utilizzando chiodi di garofano, foglie di guava, aglio, timo, acqua di miele fino alla curcuma.

Un altro modo naturale per farlo fuori dalla bocca e dai denti è applicare un cubetto di ghiaccio e massaggiarlo delicatamente intorno alla zona dolorante.