7 trucchi infallibili per calmare un bambino che ha incubi e bull; ciao sano

Gli incubi possono capitare a chiunque. Nei bambini, gli incubi di solito iniziano a comparire all'età di 3 anni. Quando i bambini hanno incubi, di solito è difficile per loro dormire di nuovo. O perché non vogliono che il sogno accada di nuovo o perché sono troppo spaventati e tesi per addormentarsi. Se ciò accade, tu e il tuo partner dovete applicare metodi speciali in modo che il bambino possa calmarsi di nuovo. Per favore imbroglia i seguenti trucchi intelligenti.

Perché i bambini hanno incubi?

Ci sono vari motivi per cui i bambini hanno gli incubi. Ad esempio, quel giorno il bambino ha appena sentito una storia spaventosa, ha vissuto un incidente spaventoso come essersi perso in un centro commerciale, è malato o se il bambino è preoccupato per qualcosa.

Anche gli incubi vissuti dai bambini sono generalmente molto influenzati dallo stadio del loro sviluppo in quel momento. Ad esempio, i bambini di età inferiore ai cinque anni (bambini piccoli) spesso sognano di essere separati dai genitori. Nel frattempo, i bambini in età scolare spesso sognano la morte, situazioni pericolose o scene di film dell'orrore che hanno visto.

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Gli incubi sorgono quando il bambino è nella fase più profonda del sonno, cioè movimento oculare rapido o REM. Un sogno davvero inquietante lo farà svegliare all'improvviso. Se tuo figlio è molto piccolo, sarà difficile per lui capire la differenza tra sogno e realtà. Questo è ciò che rende i bambini isterici o eccessivamente ansiosi. Tuttavia, anche in un bambino di 10 anni che è in grado di distinguere tra sogno e realtà, la paura che appare non è uno scherzo.

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Lenisci il bambino che ha gli incubi

Se i bambini si svegliano con gli incubi e hanno paura, non darli per scontati. Devi accompagnare e aiutare il bambino a calmarsi. Dai un'occhiata ai vari trucchi di seguito.

1. Accompagna il bambino

Non importa quanti anni ha il tuo bambino, accompagnalo immediatamente se si sveglia con gli incubi. Se non condividi la stanza o il letto con tuo figlio, avvicinati a lui e siediti. Puoi abbracciare o strofinare delicatamente tuo figlio finché non è abbastanza calmo. Assicurati che il bambino sappia di essere sveglio e che ciò che sta accadendo nel sogno non è reale.

Fai attenzione se tuo figlio chiede di dormire nella tua stanza o nel tuo letto. Una volta consentito, il bambino ripeterà questa abitudine. È meglio se stai con tuo figlio finché non si addormenta o ha sonno nel suo letto. In questo modo, gli dai l'opportunità di imparare a essere coraggioso e di dimostrargli che gli incubi sono all'ordine del giorno.

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2. Comprendi la paura

Tuttavia, ciò non significa che puoi sottovalutare la paura che prova tuo figlio. Mostra che capisci i suoi sentimenti dicendo: "Mamma / papà sanno che sei molto spaventato. Eh , sudi così. Ora, cambiamo prima i vestiti. " Devi anche convincere tuo figlio che il sogno non è reale dicendo: “Wow, che sogno spaventoso hai, figliolo. Ma sai che in realtà mamma e papà non possono lasciarti sparire da solo nella foresta? "

3. Chiedi al bambino di raccontare l'incubo

A volte, esprimere l'incubo che stanno avendo può aiutare tuo figlio a sentirsi meglio. Non c'è bisogno di raccontare a lungo, solo uno schema. Dopodiché, tu e il tuo bambino potrete discutere ulteriormente dell'incubo al mattino. Affinché il bambino si senta più sicuro, puoi invitare il bambino a inventare da solo il finale spaventoso della storia. Ad esempio, un bambino riceverà una spada magica che può sconfiggere i mostri che inseguono i bambini nei loro sogni.

4. Allontana gli incubi

Crea un incantesimo o un trucco per scongiurare gli incubi con tuo figlio. Ad esempio, se il bambino ha un incubo e si sveglia, insegnagli a girare il cuscino in modo che l'incubo che si è verificato possa essere seppellito sotto il cuscino. Un altro modo è chiedere alla bambola, al giocattolo o all'animale domestico di un bambino di guardarlo mentre dorme. Di 'al bambino: “Guarda, mamma / papà ha chiesto all'orso di sbarazzarsi del tuo incubo. Se hai un incubo, in seguito l'orso ti accompagnerà ancora. Quindi non devi più aver paura, eh."

5. Creare un'atmosfera sicura e tranquilla

Il tuo bambino potrebbe avere difficoltà a dormire di nuovo dopo un incubo. Per questo, assicurati che il bambino si senta al sicuro e calmo nel suo letto. Se tuo figlio chiede che la luce sia accesa, puoi accendere una traversina leggera. Puoi anche aprire leggermente la porta della stanza e convincere il bambino che tornerai all'asilo per verificare le sue condizioni in pochi istanti.

6. Devia le paure del bambino

A volte, gli incubi possono spaventarla a morte. Quindi, distrarre i bambini discutendo di cose divertenti. Ad esempio, una storia divertente quando tu e la tua famiglia siete in vacanza o un evento divertente che tuo figlio ha appena vissuto. Se non funziona, puoi raccontare storie brevi e divertenti.

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7. Promette cose piacevoli al mattino

Quando tuo figlio ha incubi, potrebbe avere paura di riaddormentarsi anche se è stanco e assonnato. Affinché i bambini vogliano dormire velocemente, puoi promettere cose interessanti al mattino. Ad esempio guardando il suo film preferito o preparando il menu della colazione che gli piace di più. Può anche aiutare tuo figlio a concentrarsi sulle cose positive al mattino, non sugli incubi. Quando arriva il mattino, non dimenticare di lodare il coraggio del bambino che ha superato l'incubo.

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