Prevenzione dell'epatite, questi sono 9 tentativi per prevenire l'infezione

Il numero di casi di epatite è piuttosto elevato nei paesi in via di sviluppo, inclusa l'Indonesia. Una delle cause di questa malattia è un'infezione virale. L'epatite dovuta a un'infezione virale può essere trasmessa ad altre persone. Allora, quali sono gli sforzi per prevenire la trasmissione dell'epatite?

Suggerimenti per la prevenzione dell'epatite

L'epatite causata da virus è divisa in cinque tipi, vale a dire l'epatite A, B, C, D ed E. Sia l'epatite dovuta a infezioni virali che non virali possono causare sintomi fastidiosi, che vanno dalla nausea all'ittero.

La buona notizia è che puoi seguire i metodi seguenti per cercare di prevenire la trasmissione dell'epatite. Ecco alcune cose che possono essere utilizzate per ridurre il rischio di epatite.

1. Prevenzione dell'epatite con i vaccini

Uno dei metodi per prevenire la trasmissione dell'epatite è ottenere il vaccino contro l'epatite. Tuttavia, finora sono disponibili solo vaccini per due tipi di virus dell'epatite, vale a dire l'epatite A e l'epatite B.

I vaccini sono il modo preventivo più efficace per ridurre il numero di casi di epatite. Il motivo è che, quando il vaccino viene somministrato a persone a rischio di epatite, il corpo sarà stimolato a produrre anticorpi.

Quindi, questi anticorpi giocheranno un ruolo nella lotta contro il virus dell'epatite se entrano nel corpo in qualsiasi momento.

Normalmente, sia il vaccino contro l'epatite A che il vaccino contro l'epatite B si ottengono quando sei un bambino. Tuttavia, anche gli adulti o gli adolescenti possono essere vaccinati con una dose adeguata.

Se sei incinta, parlane prima con il tuo medico. Il motivo è che si teme che la vaccinazione possa avere un impatto sulla salute del feto. Questo vale anche quando si hanno determinate malattie o condizioni di salute.

2. Lavarsi le mani regolarmente

Oltre ai vaccini, puoi anche adottare uno stile di vita pulito. Il mantenimento della pulizia è la chiave principale per la prevenzione dell'epatite, in particolare i tipi di epatite che non hanno avuto un vaccino, come l'epatite C, D ed E.

Una delle abitudini pulite che devono essere applicate è lavarsi le mani. Cerca di prendere l'abitudine di lavarti le mani quando:

• prima e dopo i pasti,
• anche dopo essere andato in bagno
• prima e dopo la lavorazione degli ingredienti alimentari.

Il lavaggio di routine delle mani può ridurre il rischio di trasmissione dell'epatite, in particolare l'epatite A e l'epatite E. Questo perché i due tipi di virus dell'epatite possono essere trasmessi dalle feci al cibo o alle bevande consumate.

Ecco perché lavarsi le mani con il sapone può almeno ridurre per eliminare i virus che si attaccano alle mani.

3. Usa un preservativo durante il sesso

Sapevi che fare sesso con persone con epatite, in particolare epatite A, epatite B ed epatite D, è a rischio di sviluppare la stessa malattia?

Una delle trasmissioni del virus dell'epatite attraverso l'attività sessuale è l'epatite B. Guarda, l'epatite B può essere trasmessa attraverso il contatto con fluidi corporei infetti, come sperma e liquidi vaginali.

Se fai sesso con un partner esposto all'epatite, sei maggiormente a rischio di sviluppare l'epatite, soprattutto quando non stai usando contraccettivi. Ecco perché è importante conoscere la storia della malattia del tuo partner come sforzo per prevenire l'epatite.

Se il tuo partner o la sua famiglia ha una storia di epatite, dovresti avere rapporti sessuali, anali o orali, con un preservativo.

4. Evita di condividere gli aghi

Aghi o altri dispositivi medici non sterili possono essere un mezzo per diffondere il virus dell'epatite. Devi essere vigile, soprattutto quando lavori come operatore sanitario che ha un contatto diretto con persone con epatite.

Anche l'uso incauto di aghi, come gli aghi quando si fanno tatuaggi o quando si usano droghe illegali, può essere un mezzo per la trasmissione del virus.

Pertanto, il prossimo sforzo per prevenire l'epatite è evitare di usare gli aghi. Non saprai mai come le condizioni di salute della persona che ha usato l'ago prima di te, siano state esposte o meno a una malattia infettiva.

5. Non condividere l'igiene personale con altre persone

Condividere con altre persone non è una brutta cosa. Tuttavia, devi ancora sapere quando condividere le cose con gli altri.

Ad esempio, condividere spazzolini da denti, rasoi, tagliaunghie e altri strumenti personali può aumentare il rischio di epatite, in particolare l'epatite C. Il motivo è che le persone infette a volte non mostrano sintomi di epatite.

Se il sangue della persona rimane bloccato in uno dei tuoi strumenti di pulizia, è possibile che il virus possa entrare nel corpo. Di conseguenza, aumenta anche il rischio di contrarre l'epatite.

Ecco perché, prova a scegliere quali articoli possono essere usati insieme e quali dovrebbero essere usati da soli come un modo per prevenire l'epatite.

6. Prestare attenzione alla pulizia del cibo e delle bevande

Come spiegato in precedenza, cibi e bevande contaminati dal virus possono essere una via di trasmissione dell'epatite. Un tipo di virus dell'epatite che viene spesso trasmesso attraverso cibi e bevande è l'epatite E.

Vedete, i cibi crudi, in particolare i crostacei, tendono ad essere a rischio di trasmettere l'epatite. Cerca di mangiare cibi e consumare bevande mature per prevenire l'epatite.

Suggerimenti per cucinare i gusci di ostriche in modo che siano cotti ed evitare l'epatite, includono:

• Cuocere le vongole finché non si aprono i gusci.
• Cuocere a fuoco lento per cinque minuti e cuocere per altri nove minuti.
• Lessare le ostriche sbucciate per tre minuti.
• Friggere in olio per 10 minuti a 190,5 ° C.
• Indossare sempre guanti protettivi quando si puliscono le vongole crude.
• Separare il pesce crudo dagli altri alimenti.

Quando mangi fuori, scegli cibi che sono garantiti per essere cucinati. Nel frattempo, quando si viaggia fuori città e i servizi igienico-sanitari nell'ambiente circostante non sono puliti, è necessario bere acqua minerale in bottiglia.

7. Mantenere la salute del fegato

Gli sforzi per prevenire la trasmissione dell'epatite devono anche essere accompagnati dal mantenimento della salute del fegato. Il motivo è che l'epatite non virale, come l'epatite alcolica, può verificarsi a causa dell'eccessivo consumo di alcol, danneggiando così il fegato e scatenando l'epatite.

Esistono diversi modi per mantenere sano il fegato per prevenire l'epatite, tra cui:

• smettere di bere bevande alcoliche,
• smettere di fumare per ridurre il rischio di epatite C,
• evitare il consumo eccessivo di integratori di ferro e vitamina A,
• fai attenzione anche quando usi integratori a base di erbe, come la kava kava
• mantenere il peso corporeo ideale.

8. Prevenire la trasmissione dell'epatite attraverso trasfusioni di sangue

Anche i destinatari di donazioni di sangue o trapianti di organi sono a rischio di sviluppare l'epatite, in particolare l'epatite B e l'epatite C. Fortunatamente, questo mezzo di trasmissione è piuttosto raro perché prima di donare il sangue, è necessario prima sottoporsi agli esami.

L'esame ha lo scopo di vedere se il donatore ha una malattia che può essere trasmessa attraverso il sangue, come l'epatite e l'HIV.

9. Conosci la tua storia medica familiare

Scoprendo la tua storia medica familiare relativa all'epatite, puoi essere più vigile e implementare modi per prevenire l'epatite in modo più efficace. Ha anche lo scopo di essere più attenti alla possibile trasmissione.

Se un membro della famiglia ha o è attualmente infetto da epatite, è necessario eseguire controlli periodici per ottenere una risposta definitiva.

In caso di ulteriori domande, contattare il proprio medico per una soluzione appropriata.

X