4 modi per affrontare i bambini che sono eccessivamente sensibili nella gestione delle emozioni

Il pianto è la risposta di un bambino normale a sentimenti di rabbia, paura, stress o anche quando è felice. Tuttavia, alcuni che sono sensibili possono piangere o fare i capricci più spesso. I bambini che sono troppo sensibili nel gestire queste emozioni tendono a incontrare difficoltà nell'età adulta. Come genitore, come lo gestisci? Non preoccuparti, dai un'occhiata ai seguenti suggerimenti.

Come trattare i bambini sensibili nella gestione delle emozioni

Segnalando dalla pagina Health Kids, le emozioni descrivono ciò che una persona sente e come reagire. Queste emozioni esistono in una persona fin dall'infanzia e le esprimono con risate o lacrime. Tuttavia, neonati e bambini hanno ancora difficoltà a gestire le emozioni che provano.

Ad esempio, quando sono arrabbiati o irritati per una piccola cosa, tendono a piangere, a differenza degli adulti che possono affrontare la loro irritazione o rabbia in altri modi.

Tuttavia, nei bambini sensibili possono esprimere queste emozioni in modi esagerati. Tendono ad arrabbiarsi facilmente, a sentirsi frustrati e ad arrabbiarsi facilmente. Per aiutare i bambini sensibili a gestire meglio le proprie emozioni, i genitori possono fare diverse cose, come ad esempio:

1. Non considerare questa eccessiva sensibilità come una debolezza

I bambini che fanno i capricci perché non vogliono essere lasciati a scuola da te, ti fanno sforzare di calmarli. Devi anche batterlo in astuzia in modo che sia disposto a prendere lezioni in classe con calma.

Anche se a volte può essere opprimente, non pensarlo come una debolezza per tuo figlio. Inoltre, rimproverandolo con parole che possono rimpicciolirlo mentalmente, "Ah tu, è solo un fastidio alla mamma!"

Essere molto sensibili nella gestione delle emozioni non indica che il bambino sia debole. Questo è normale perché ha ancora difficoltà a esprimere le sue emozioni. In questa situazione, il tuo bambino ha davvero bisogno che il bambino impari a riconoscere le emozioni, comprenderle ed esprimerle in un modo migliore.

2. Presenta i bambini con una varietà di emozioni

Fonte:

Affinché i bambini abbiano più controllo sull'espressione delle proprie emozioni, imparare a riconoscere i vari sentimenti che provano è una soluzione. Puoi insegnare loro attraverso emoticon facciali, immagini, libri o video per bambini che parlano di emozioni.

Mostra un'emoticon con una faccia triste, quindi chiedi al bambino di indovinare l'emozione. Non solo, dai una spiegazione in un linguaggio facile da capire per il bambino, ad esempio "I tuoi fratelli più piccoli dovrebbero giocare a calcio, ma fuori piove. Sulla sensazione di un fratellino piace Come?"

Quando il bambino ha iniziato a riconoscere le emozioni che prova, indirizza i buoni modi per esprimerle. Ad esempio, chiedere agli amici di parlare bene con gli amici quando vogliono scambiarsi giocattoli, non picchiandoli o mordendoli.

Spiegagli che può piangere quando è triste o arrabbiato. Tuttavia, ricorda che non dovrebbe gridare ad alta voce o fare i capricci rotolandosi sul pavimento. In questo modo, i bambini sensibili nella gestione delle emozioni non le sovraesprimeranno più.

3. Comprendere le emozioni che il bambino sta provando

I bambini che esprimono eccessivamente le proprie emozioni desiderano essere capiti. Chi è ancora difficile da trasmettere ciò che sente, è confuso e lo fa in modo che i suoi desideri siano trasmessi. Per questo, i genitori devono imparare a comprendere le proprie emozioni.

Quando tuo figlio è triste, perché hai annullato l'appuntamento per andare allo zoo, ad esempio. Mostra che sei rattristato dalla promessa non mantenuta, prima che il tuo piccolo si arrabbi. “Papà sa che Adek è triste. Anche mio padre è triste quando lo faccio. Prometto che la prossima settimana papà non sarà più così ".

Mostrare ciò che provi farà sicuramente sentire meglio il tuo bambino. In questo modo, i bambini sensibili nel gestire le emozioni non faranno più i capricci se si sentono tristi o arrabbiati.

4. Insegna ai bambini a gestire bene le emozioni

Dopo aver conosciuto le varie emozioni che si provano, insegna ai bambini a gestirle. Invece di colpire un amico, chiedi al tuo bambino di calmare il suo cuore inspirando ed espirando profondamente (esercizi di respirazione). Questo può aiutare a far sentire meglio il bambino.

Con i bambini più grandi, puoi chiedere loro di stare lontano da situazioni che potrebbero turbarli. Trova un posto più tranquillo, ad esempio in camera, per rinfrescarti. Se i tuoi sentimenti stanno migliorando, parla di cose che fanno arrabbiare o infastidire tuo figlio con gli altri.

Se i suggerimenti per trattare con i bambini sensibili nella gestione delle emozioni di cui sopra non funzionano, non esitare a consultare un pediatra o uno psicologo. Ti aiuteranno a trovare la soluzione giusta in modo che il tuo piccolo possa controllare ed esprimere meglio le sue emozioni.

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