Linee guida per il programma di ingresso di 6 mesi più ideale

L'allattamento al seno esclusivo è l'unico alimento migliore per i bambini fino all'età di sei mesi. Entrando nell'età di 6 mesi, il tuo piccolo può mangiare cibi complementari. Quindi, a partire da qui, ovviamente è necessario impostare un programma per mangiare cibi complementari (solidi) per i bambini per 6 mesi.

Questo perché il programma di alimentazione complementare del bambino di 6 mesi influenzerà indirettamente o modellerà la sua dieta in seguito.

Per non essere sbadato, è meglio pianificare l'ora dei pasti del tuo piccolo conoscendo il suo programma alimentare MPASI giornaliero dall'età di 6 mesi.

È importante stabilire un programma per 6 mesi di alimenti complementari per neonati

Le esigenze nutrizionali dei bambini devono essere soddisfatte adeguatamente per sostenere la loro crescita e il loro sviluppo. I bambini di età compresa tra zero e sei mesi ricevono cibo e bevande solo dal latte materno o è noto come allattamento al seno esclusivo.

Il latte materno è l'alimento migliore per i bambini perché contiene tutti i nutrienti facilmente digeribili e in base alle loro esigenze.

Quando il bambino ha 6 mesi, il suo sistema digestivo è pronto per processare cibo diverso dal latte materno. Pertanto, i bambini possono mangiare cibi complementari (solidi).

Questo programma di alimenti solidi per bambini di 6 mesi deve essere preparato in modo che il bambino possa adattarsi ai mutevoli tipi di cibo.

Quindi, i bambini non saranno sorpresi quando stanno appena iniziando a imparare a mangiare in modo da non interferire con il loro sistema digestivo. D'altra parte, seguire un programma regolare di pasti per bambini di 6 mesi renderà anche più facile per i bambini comprendere i segni di fame e sazietà.

Con questo programma di alimentazione per i bambini per 6 mesi, anche il tuo bambino inizierà ad abituarsi a ridurre le abitudini spuntini il bambino troppo spesso.

Fondamentalmente, dare spuntini ai bambini non è certamente un problema fintanto che si adatta al programma dei pasti complementari all'età di 6 mesi.

Se la fornitura di spuntini per i bambini non corrisponde al tempo di mangiare cibi complementari, i bambini che ora hanno 6 mesi potrebbero non essere affamati quando il loro programma è quello di mangiare il pasto principale.

In effetti, il cibo principale contiene una varietà di sostanze nutritive che possono aiutare a soddisfare le esigenze quotidiane del bambino.

Il cibo principale può consistere nell'assunzione di carboidrati per i bambini, proteine ​​per i bambini, grassi per i bambini, assunzione di fibre, minerali e vitamine per i bambini.

Inoltre, fare un programma di alimenti solidi per bambini di 6 mesi aiuta anche i genitori a fornire cibo in tempo.

Programma di alimenti complementari per neonati da 6 mesi

Non è sempre facile convincere il tuo bambino a iniziare a implementare un programma di alimentazione all'età di 6 mesi, ma in realtà non è nemmeno così difficile.

Devi solo essere più meticoloso per aiutare i bambini a imparare a mangiare secondo il programma di alimentazione complementare dai 6 mesi di età in poi.

Le linee guida per i programmi di alimentazione del bambino a partire dai 6 mesi di età sono le seguenti:

Programma di alimenti complementari per bambini di età compresa tra 6-8 mesi

Affinché il bambino sia più eccitato, puoi provare a dargli un variegato menu di cibi solidi di 6 mesi. Quella che segue è una guida al programma per i cibi solidi del bambino di 6 mesi che stanno appena iniziando a imparare a mangiare:

• 06.00 in punto: ASI
• Punch 08.00: Colazione con cibi schiacciati
• 10:00 del mattino.: Latte materno o snack, come i frutti di bosco
• Punch 12.00: Pranzo con cibo morbido
• 14.00: ASI
• Ore 16.00: Merenda
• 18.00 in punto: Cena con cibi schiacciati
• Ore 20.00: ASI, che può essere somministrato ogni ora in quantità a seconda delle esigenze del bambino
• 22.00: ASI
• 24.00 in punto: ASI
• 03.00 in punto: ASI

Il latte materno somministrato dovrebbe essere adattato alle esigenze di ogni bambino. Oltre a iniziare a imparare a mangiare cibi solidi nei tempi previsti, i bambini di età compresa tra 6 e 24 mesi avranno comunque bisogno di latte materno quando possibile.

Per i bambini che hanno 6 mesi, ovvero che hanno appena iniziato a imparare a mangiare cibi solidi, puoi continuare a fornire latte materno come previsto alle 22.00, 24.00 e 03.00.

Tuttavia, l'allattamento al seno alle 24.00 e alle 03.00 può o non può essere somministrato. Se il bambino dorme profondamente, l'allattamento al seno di notte e al mattino presto potrebbe non essere fatto.

D'altra parte, se vedi segni di un bambino affamato e vuoi ancora allattare, puoi dare il latte materno secondo il programma di solidi del bambino di 6 mesi.

Programma di alimenti solidi per bambini di età compresa tra 9 e 11 mesi

Il programma per mangiare cibi complementari (alimenti complementari) per i bambini di 6 mesi in realtà non è molto diverso quando hanno più di 6 mesi.

Tuttavia, ci sono ancora alcune differenze che devono essere considerate nel programma di alimentazione complementare del bambino.

Ecco il programma dei pasti complementari che puoi richiedere per i bambini di età compresa tra 9 e 11 mesi:

• 06.00 in punto: ASI
• Ore 08.00: Colazione con cibi solidi, tritati finemente, grossolanamente o cibo da mangiare con le mani
• 10:00 del mattino.: Latte materno o spuntino, ad esempio frutta tagliata grossolanamente e piccola
• 12.00 in punto: Pranzo con cibi tritati finemente, grossolani o complementari cibo da mangiare con le mani
• 14.00: ASI
• Ore 16.00: Spuntini, come frutta piccola, tritata grossolanamente
• 18.00 in punto: Cena con solidi tritati finemente, grossolanamente o cibo da mangiare con le mani
• Ore 20.00: ASI
• 22.00: ASI
• 24.00 in punto: ASI

Se il tuo bambino non riceve più latte materno, puoi somministrarlo come sostituto.

Le regole per mangiare cibi complementari per i bambini dai 6 mesi di età

Anche se non ricevono più latte materno tutto il tempo, i bambini di età pari o superiore a sei mesi hanno ancora bisogno di latte materno nella loro assunzione giornaliera.

Con una nota, la produzione di latte materno sta ancora andando bene per soddisfare le esigenze quotidiane del bambino. L'allattamento al seno deve essere accompagnato da altri alimenti quando il bambino ha sei mesi, perché c'è un aumento delle necessità quotidiane del bambino.

Con l'avanzare dell'età, che ha raggiunto i sei mesi, le esigenze nutrizionali quotidiane del bambino aumentano.

Se l'allattamento al seno viene continuato senza cibo complementare, si teme che non sarà in grado di soddisfare le esigenze nutrizionali quotidiane del piccolo.

Questo è il motivo per cui gli alimenti complementari (alimenti complementari) dovrebbero essere introdotti quando il bambino ha 6 mesi secondo il programma.

Inoltre, l'alimentazione degli alimenti complementari secondo il programma mira anche a formare lo sviluppo della capacità del bambino di ricevere una varietà di alimenti.

Le abilità dei bambini nel masticare e deglutire il cibo vengono anche addestrate fornendo il programma MPASI da 6 mesi.

Oltre a comprendere il programma di alimentazione complementare per i bambini dai 6 mesi, devi anche conoscere la porzione, la frequenza e la consistenza del cibo che è buono in base alla loro età attuale.

Ecco le regole per mangiare i bambini nel programma MPASI in base all'età secondo l'OMS:

Conoscere le porzioni e la frequenza delle pappe

Differenze nella porzione e nella frequenza delle pappe in base allo sviluppo dell'età, ovvero:

Età 6-8 mesi

All'inizio della poppata, prova a farlo gradualmente.

Puoi iniziare a somministrare cibi solidi con un programma di 2-3 volte al giorno per i bambini di età compresa tra 6 e 8 mesi.

La porzione di cibo per i bambini di età compresa tra 6-8 mesi, ovvero 2-3 cucchiai per i pasti principali secondo il programma. Nel tempo, aumenta l'assunzione del tuo bambino a ½ tazza da 250 millilitri (ml).

Il resto, prova a dare circa 1-2 volte uno spuntino o uno spuntino in base al programma dei pasti MPASI e ai desideri del bambino.

9-11 mesi di età

La frequenza di mangiare cibi complementari per i bambini secondo il programma nella fascia di età di 9-11 mesi è generalmente aumentata fino a 3-4 volte al giorno per i pasti principali.

Oltre al pasto principale, puoi anche fornire uno spuntino o uno spuntino a margine del programma dei pasti MPASI del tuo bambino con una frequenza di 1-2 volte in base al suo appetito.

A differenza dell'età precedente, all'età di 9-11 mesi, la porzione del pasto del bambino è ½-¾ una ciotola da 250 ml con un tempo di pasto non superiore a 30 minuti.

Età 12-24 mesi

Quando il bambino raggiunge i 12-24 mesi di età, il programma per mangiare cibi complementari ogni giorno rimane lo stesso dell'età di 9-11 mesi, vale a dire 3-4 volte al giorno per il cibo principale.

Allo stesso modo, per spuntini o spuntini all'età di 12-24 mesi, che possono raggiungere 1-2 volte al giorno a seconda dell'appetito del bambino.

Aumento della porzione di cibo per bambini di età compresa tra 12 e 24 mesi a ¾-1 tazza da 250 ml. Il programma dei pasti per i bambini di età compresa tra 12 e 24 mesi è 3-4 volte al giorno per i pasti principali con 1-2 volte al giorno per spuntini o spuntini.

Introduci gradualmente i bambini a diverse consistenze di cibo

Durante il solido programma di alimentazione complementare di 6 mesi, assicurati che il tuo piccolo si sieda in posizione verticale sulla sedia da pranzo. Presta attenzione a ogni cucchiaio di cibo che ti viene dato, non troppo perché andrà a pezzi e andrà sprecato.

Ti consigliamo di dare un po 'di cibo, ma il bambino può ingerirne abbastanza. Quando tieni il cucchiaio nella bocca del tuo bambino, guarda come risponde.

Se il bambino non apre la bocca, significa che non è pronto per assaggiare il cibo, potresti aver bisogno di tattiche per aprire la bocca del bambino.

Non forzare il cucchiaio nella bocca del bambino. I bambini che hanno difficoltà a mangiare e soffocano o vomitano facilmente, dovrebbero consultare un medico.

Questo perché può portare a problemi nutrizionali nel bambino. Evita di mangiare mentre giochi e guardi la TV e cerca di mangiare non più di 30 minuti.

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