Dolore alla mascella, quali sono le cause e come affrontarlo?

Il dolore alle articolazioni può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, compresa la mascella. Questo problema può certamente interferire con le tue attività quotidiane, come parlare e mangiare. Scopri quali cause, sintomi e come affrontare il dolore alle articolazioni mascellari attraverso gli articoli seguenti.

Cause del dolore alle articolazioni della mascella

L'articolazione della mascella funziona come una cerniera scorrevole per aprire e chiudere la bocca. Il lavoro di queste articolazioni coinvolge anche muscoli, legamenti e mascella.

Citato da Healthline, la maggior parte delle cause del dolore alla mascella derivano da lesioni ai muscoli della mascella. Tuttavia, il dolore alla mascella può anche essere causato da problemi o disturbi che interessano specificamente l'articolazione che lo sostiene. Ecco alcune delle cause che provocano dolore alla mascella:

1. Disturbo dell'articolazione temporomandibolare (TMD)

L'articolazione della mascella ha un altro nome, ovvero l'articolazione temporo-mandibolare (ATM). Questa articolazione è una cerniera che collega la mascella con l'osso temporale nel cranio vicino all'orecchio.

È l'articolazione temporo-mandibolare che ti consente di aprire la bocca muovendo la mascella su, giù e dall'altro lato.

Questo disturbo dell'articolazione della mascella è chiamato disturbo dell'articolazione temporomandibolare (TMD). Le cose più comuni che causano dolore all'articolazione della mascella temporo-mandibolare sono:

• Lesioni fisiche (impatto, caduta, lesioni sportive) al dente o alla mascella.
• Eccessiva stimolazione dell'articolazione della mascella, ad esempio a causa dell'abitudine di digrignare i denti (bruxismo) o di battere forte la mascella
• Scanalature irregolari dei denti o disallineamento delle mascelle superiore e inferiore
• Fatica
• Artrite (infiammazione delle articolazioni).

2. Osteoartrite

L'osteoartrite è un tipo di artrite che causa la calcificazione delle articolazioni colpite. Di conseguenza, le articolazioni diventano dolorose e rigide, rendendo difficile spostarle. Potresti avere problemi ad aprire la bocca.

Oltre a causare dolore all'articolazione della mascella, l'artrosi fa anche "spaccare" la mascella quando viene spostata.

Questa condizione si verifica generalmente quando la cartilagine che dovrebbe proteggere la punta dell'osso mascellare viene gradualmente consumata e danneggiata a causa dell'infiammazione.

L'osteoartrosi della mascella colpisce più spesso solo un lato del viso.

3. Artrite reumatoide

L'artrite reumatoide (RA), nota anche come reumatismo, è un tipo di artrite che provoca dolore, gonfiore e rigidità delle articolazioni. I reumatismi sono spesso vissuti dagli anziani (anziani), ma possono anche essere vissuti da giovani adulti, adolescenti e bambini.

Quando i reumatismi attaccano l'articolazione della mascella, sentirai dolore durante la masticazione e diventerai anche rigido. In una fase avanzata, è possibile che anche l'articolazione mascellare emetta un suono quando viene spostata.

A differenza dell'OA che colpisce solo un lato del viso, l'infiammazione reumatica colpisce le articolazioni in modo simmetrico. I sintomi del dolore alle articolazioni della mandibola dovuti a reumatismi possono essere avvertiti su entrambi i lati del viso.

Sintomi di un'articolazione della mascella dolorante

Il sintomo più comune del dolore alle articolazioni della mascella è il dolore che si avverte nell'area intorno alla parte inferiore del viso. Altri sintomi che di solito si presentano sono:

• Dolore da lieve a grave.
• Dolore all'interno e intorno all'orecchio.
• Le orecchie diventano doloranti e ronzano
• Difficoltà a masticare o fastidio durante la masticazione.
• Dolore quando si morde.
• Le articolazioni sono rigide o bloccate, rendendo difficile l'apertura o la chiusura della bocca.
• Dolore in faccia alla mascella.
• Quando si apre e si chiude la mascella si sente un "clic" o un "crack".
• Gonfiore del viso.
• Il viso diventa più sensibile, che include la mascella, il collo e le orecchie.
• Un viso che sembra stanco.

Tuttavia, tieni presente che i sintomi sperimentati da ogni persona possono variare a seconda della causa. Quindi, è una buona idea consultare un medico se senti che l'articolazione della mascella fa male ma non sei sicuro di cosa lo causa.

Come affrontare un'articolazione della mascella dolorante

La maggior parte dei casi di dolore alle articolazioni della mascella, specialmente quelli lievi, scompaiono da soli. Se la tua articolazione della mascella fa ancora male, dovresti immediatamente fare qualcosa per alleviare il dolore. Soprattutto se il dolore peggiora.

Ecco come affrontare la mascella dolorante che puoi fare:

1. Utilizzare un impacco caldo o freddo

Immergere un asciugamano sottile o un panno in acqua tiepida, strizzare l'acqua in eccesso e posizionarlo sulla mascella dolorante per 10-15 minuti. Puoi anche creare il tuo termoforo a casa.

La temperatura calda aiuta a dilatare i vasi in modo che il sangue scorra più agevolmente verso il sito dolente. Questo può aiutare ad alleviare il dolore e rilassare i muscoli iperattivi e le articolazioni della mascella.

Nel frattempo, se la mascella sembra gonfia, comprimila con acqua fredda per 10-15 minuti. Il freddo aiuta a inibire la produzione di sostanze infiammatorie e ridurre il gonfiore.

Dagli una pausa di circa 20 minuti prima di comprimerlo nuovamente, se necessario.

2. Prendi antidolorifici

Affinché le tue attività quotidiane non vengano interrotte, ci sono varie opzioni per alleviare il dolore che puoi prendere.

Se scegli farmaci orali, non dimenticare di consultare prima il tuo medico. Questo perché la somministrazione del farmaco può dipendere dall'area del dolore e dalla sua gravità. Alcuni degli antidolorifici da banco sono:

• Farmaci antinfiammatori non steroidei come ibuprofene, aspirina, naprossene.
• Rilassanti muscolari come metaxalone o ciclobenzaprina.

Se il dolore all'articolazione della mascella è grave, il medico può prescrivere un forte analgesico oppioide come codeina, fentanil e ossicodone.

3. Massaggio

Il massaggio facciale è un modo piuttosto potente per trattare il dolore alle articolazioni della mascella lieve. Ecco i passaggi:

• Usa l'indice e il medio.
• Premi la parte interessata con il dito contro la mascella.
• Esegui movimenti circolari da 5 a 10 rotazioni.
• Massaggia anche i muscoli ai lati del collo per alleviare la tensione che causa dolore alle articolazioni della mascella.
• Dopodiché, prova ad aprire la bocca e riprova.

Affinché i benefici siano più ottimali senza ulteriori effetti collaterali, è una buona idea consultare prima un terapista di fiducia.

4. Terapia fisica

La terapia fisica è una delle componenti più importanti nel trattamento del dolore alle articolazioni mascellari

Il suo obiettivo principale è riportare il movimento della mascella alla normalità e alleviare il dolore. Gli esercizi per il dolore alle articolazioni della mascella possono aiutare:

• Rafforza i muscoli della mascella.
• Allunga la mascella.
• Parte rilassante.
• Aumenta il movimento della mascella.
• Supporta la guarigione delle mascelle doloranti.

Precauzioni per le articolazioni della mascella doloranti

Se hai avuto dolore alle articolazioni della mascella, prova a prendere alcune delle precauzioni seguenti in modo che non accada di nuovo:

• Scegli cibi morbidi o cibi con zuppa.
• Evita i cibi troppo appiccicosi, gommosi e difficili da masticare.
• Quando sbadigli, cerca di sostenere la mascella inferiore con l'aiuto della mano.
• Riduci lo stress facendo esercizio o meditazione.
• Presta attenzione alla postura, che può anche influenzare la posizione della mascella.